Te rongoa i te kaainga mo te aro ki te niho

Toka Te Manawa

• 1. Tea Echinacea me te huaora C
• 2. Te maaka o te korowha
• 3. Horoi me te tii lavender
• 4. Horoi me te tiiwai pepa
• Me pehea te tere o te maimoatanga

Ko te rongoa pai o te kaainga hei rongoa i te rongoa o te niho ko te tango i te tii echinacea me te huaora C, na te mea haunga te whakaiti i te mumura, ka taea e ia te whawhai ki te tohu e arahi ai tenei raru.

Ko etahi atu waahanga hei whakaora i te mamae o te niho ko te mirimiri i te topata o te hinu putake o te karaka ki te niho e whaaia ana, ki te lavender horoi paraoa ranei, ki nga teera pepa ranei, na te mea he mahi whakarakei me te patu antiseptic.

Ka taea te whakamahi i enei rongoa tuuturu hei whakaora i te mauiatanga o te niho, he mea tino nui na te kakahu o te enamel niho na te nui o te paraihe, te ngau o nga niho, i muri ranei i nga tikanga penei i te ma me te whakaora, engari he pai hei awhina i nga momo mate niho.

1. Tea Echinacea me te huaora C

Ko te Echinacea he tipu kei roto nga matū kaha pera i te inulin, betaine, resin, echinacoside me nga hinu nui, he mahi anti-mumura me te antiseptic, e whakaheke ana i te mumura o nga kapia kia mamae ai te mamae.

Kai whakauru

• 3 punetēpu o echinacea rau;
• 500 mL o te wai kohua;
• ½ tīpune o te paura huaora C.

Aratau whakarite

Whakanohia te echinacea ki roto i te ipu me te wai, taupokina kia 15 meneti e tu ana. Ka whakapirihia he huaora C, whakaohokia kia pai te inu kia 3 kapu ia ra, kia mimiti ra ano te mamae o nga niho taumaha.

2. Te maaka o te korowha

Ko nga korowha, he tiakarete ranei, he momona i te hinu me nga tannini he koiora, he momo rongoa antiseptic, e tino whaihua ana hei whakaora i te niho.

Kai whakauru

• Clove hinu hinu.

Me pehea te whakamahi

Pania te topata o te hinu hinu ki runga i te niho e pangia ana, e 3 nga wa i te ra, mo nga ra e 3. Ko tetahi atu waahanga ko te ngau i te korowha. Tirohia nga painga katoa o nga korowai mai i Inia.

3. Horoi me te tii lavender

Ko nga hinu nui kei roto i nga rau lavender he kaha te aukati-aukati me te whaihua, i te ahua o te horoi ki te waha, hei whakakii i te rongoa o te niho.

Kai whakauru

• 1 koko o nga rau lavender maroke;
• 250 mL o te wai kohua.

Aratau me te whakarite

Whakanohia nga rau lavender ki te wai kohua ka waiho kia 10 meneti. Na ka taatari ka waiho kia whakamatao. Kia 3 nga wa te mahi horoi horoi i te mangai.

4. Horoi me te tiiwai pepa

Ko te menthol kei roto i nga rau pepa pepa he whakaohooho, he whakamarie i te mamae, me te tohutohu kia awhina i nga niho.

Kai whakauru

• 1 koko kai reka o te pepa pepa maroke
• 150 ml o te wai

Aratau whakarite

Taapirihia nga rau peppermint me te wai kohua, kia tu mo nga meneti 15 ka whiriwhiria. Me te tii mahana, horoia kia 3 nga wa i te ra.

Me pehea te tere o te maimoatanga

Hei taapiri ki te whakamahinga o nga rongoa kaainga, he mea nui kia mau ki te atawhai me te akuaku-a-waha, me te paraihe me te paraihe paraihe maeneene me te pungawerewere, i tua atu i te korero ki te taote niho mo nga maimoatanga tuturu kia mahia.

He mea nui ano hoki kia tupato ki etahi o nga kai hei whakaohooho i te mauiui o te kiri o te niho, penei i te nui o te citrus waikawa ranei, penei i te rēmana, aporo, karaka karepe ranei, hei tauira. Me karohia nga ranu kaha penei i te winika me te tomato. Rapua he aha nga kai ka whara i o niho.