He aha i porearea ai aku kiko?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha nga tohu o te kapia aro nui?
• He aha te take o te pae kapia?
• 1. Ma'i kapia
• 2. Te ngoikoretanga o te Huaora C (scurvy)
• 3. Kaipaipa
• 4. Mate huka
• 5. Nga Huringa Hormonal
• 6. Nga mate a-waha
• 7. Stress
• He aha nga maimoatanga mo te kapia aro nui?
• Nga maimoatanga o te kaainga
• Nga maimoatanga kua whakaritea e te taote-niho
• He aha te tirohanga o te hunga whai kiko kapia?

Tirohanga

Ahakoa ko te paraoa me te miro he tikanga o ia ra, ma te mamae ranei, ma te pae ranei e tau ai te mamae.

Ko te mohio ki te kapia he mamae ranei, he ngawari pea he kino ranei. Ko etahi o nga tangata ka kore e aro ki te ahua ngawari hei mahi riri iti. Engari ko te pae kapia he tohu mo tetahi raru nui. He mea nui kia mohio he aha i puta ai te maaramatanga, me nga tohu me nga maimoatanga mo te mamae.

He aha nga tohu o te kapia aro nui?

Mena he kiko o te kapia, ka kite pea koe i te mamae o nga wa e paraia ana e koe, kia mira ranei o niho. Ka iti haere te mamae ka roa ranei. I etahi wa, ko nga gums ngawari e haere tahi ana me:

• pupuhi
• whero
• whakaheke toto
• manawa kino

Kia mahara he rereketanga kei waenga i te niho me te mohio o te gum. Ma te whakawhirinaki ki te waahi o to mamae, ka raru pea koe ki te whakatau mena ko te raru mai i o ngutu niho, o niho ranei.

Mena he mohio to niho, engari, ka mamae pea koe i te wa e kai ana koe me te inu i nga mea makariri, wera ranei. Ko nga take o te mohio o te niho ka uru ki:

• he kohao
• ngaro te whakakii
• ka mate i te enamel niho

He aha te take o te pae kapia?

I etahi wa ka kaha te paraihe me te maka paraoa ki te mohio o te kapia. I tenei wa, ka kite pea koe i te mamae o te wa i muri mai ranei i te tiaki i o niho.

I etahi wa, ko te mohio ki nga niho me nga whakapuru. Ko tenei momo mamae ka poto pea. Ka whakatau pea ka whakatika to mangai ki te tono niho.

Engari ehara ko enei anake nga take ka taea te peera ngawari. Ko te take o te take tera pea he raru, he ahuatanga ranei, tae atu ki nga mea kaore e pa ana ki te akuaku-a-waha. Anei etahi atu o nga take o te mohio o te kapia:

1. Ma'i kapia

Ko te mate kapia he mumura kei roto i nga kapia. Ka pa ki te kiko e pupuri ana nga niho. Ko te koretake o te akuaku niho ka mate te mate kapia. Ka puta ka kohikohi te tohu ki nga niho. Ko te Plaque he kiriata piri me te kitakita.

Ko te givivitis te waahi tuatahi o te mate kapia. Ko nga tohu ko te kapia mamae me te pupuhi ka ngawari pea te heke o te toto. Ki te kore e rongoa, ka taea e tenei ahuatanga te ahu whakamua ki te mate kokototo.

Ka puta te Periontontitis ka horapa te tohu ki raro o te raina gum. Ma tenei ka kaha te whakautu o te mumura i te kiko e tautoko ana i nga niho me nga koiwi. I nga keehi kino, ka mate pea te niho mena ka wehe nga kiko mai i nga niho.

2. Te ngoikoretanga o te Huaora C (scurvy)

Ko te Scurvy he tino ngoikore ki te huaora C. Ka puta i te wa kaore e nui te huaora C mai i to kai kai, ki te uaua ranei to tinana ki te ngongo i te huaora.

Ko nga tohu o te ngoikoretanga ko te kiri, te pupuhi, me te kapia toto. Ka raru ano pea koe, te ngenge, te mamae ngatahi, me te maru o te kiri.

3. Kaipaipa

Ko te momi hikareti te whakanui i te mate pukupuku me te whiu. Ka taea hoki e te tupeka te takahi i o kiko a ka pa atu ki te mate kapia, kia puta ai te mohio o te kapia.

4. Mate huka

Ko te mate huka kaore e taea te whakahaere ka pa te hauora o te waha na te mea he nui te huka (huka) i to huware hei awhina i te tipu o te tohu me nga huakita i roto i te mangai. Mena kaore e tangohia te tohu, ka mate pea te mate kapia.

5. Nga Huringa Hormonal

Ko nga whakarereketanga o te hormoni ka hua ake te mohio ki te kapia. Ka puta tenei i te wa e hapu ana, ka paari, ka pahekeheke te manawa, ka menopause. Ko te rereketanga o te hormoni ka kaha ake te rere o te toto ki nga kapia, kia ngawari ai, kia ngawari ai hoki.

6. Nga mate a-waha

Ko te mamae o te Canker, ko te tuwha o te mangai, me nga mate a-waha hoki ka riri i o kapia, ka puta te mamae. Ko nga take o te mate pukupuku e pa ana:

• ngoikoretanga o te huaora
• ahotea
• nga mate autoimmune
• kai waikawa

Ko nga mate-a-waha ka uru ki te ngongo waha herpes ranei. Ko nga tohu ka uru ki te patunga papaku, ki nga raiona ma ranei i runga i nga kapia me te mamae ano hoki.

7. Stress

Ko te nui o te ahotea ka piki ki te taumata cortisol teitei. Ko te homoni ahotea tenei. Ko te nui o te cortisol i roto i te waa roa e pupuhi ana nga momo waahanga o te tinana, tae atu ki o koutou kapia.

He aha nga maimoatanga mo te kapia aro nui?

Ko te maimoatanga mo te mohio o te kapia e pa ana ki te take matua. I etahi wa, ka taea e koe te atawhai i te mohio ki te kaainga. I etahi atu waa, me kite koe i to taakuta niho.

Nga maimoatanga o te kaainga

• Whakapai ake i to tuutuu niho. Taaruahia o niho i te iti rawa i te rua wa i te ra, me te miro kia iti te wa i te ra. Mena e tika ana, patai ki to taakuta niho ki te whakaatu i nga tikanga horoi tika. Kia ngawari Whakamahia he paraihe paraihe paraoa hei karo i te riri o te gum.
• Whakamahia te rongoa rongoa antiseptic. Ma tenei ka patu i te kitakita i roto i to waha ka ngawari ki nga kapia e pukuriri ana.
• Kia nui te huaora C. Whakanuia to kai i nga hua me nga huawhenua ka tango i te multivitamin. Ko te huaora C e manakohia ana i nga ra katoa mo nga pakeke kei waenga i te 65 me te 90 milligrams (mg), tae atu ki te 2,000 mg ia ra, e ai ki te Mayo Clinic.
• Inu wai atu. Mena kaore e taea e koe te parai i muri o te kai, inu wai hei horoi i nga kai me nga kitakita mai i o niho me to mangai.
• Kati te momi hikareti. Ma te mahi ka ora ake o au kapia ka mutu ai te mohio o te kapia. Mena kaore e taea e koe te aukati i te korukoru makariri, tirohia te rongoa whakakapinga nikotini poto, tirohia ranei nga taupānga hei awhina i a koe ki te whakamutu.
• Whakahaerehia te whakahaere taumaha. Kia nui te moe, kia korikori koe i ia ra, kia mohio koe ki te ki atu, kaua hoki e whakanui i a koe ano.
• Whakamahia nga rongoa kore-counter. Ko etahi mamae o te mangai ka haere takitahi kaore he maimoatanga. Engari ka taea e koe te whakamahi i nga kirikiri-kore-korero noa-rite-kore-penei i a Orajel kia ngawari ai te aro atu kia ora ra ano te mamae (engari kaua e whakamahia, kia rite ranei nga hua ki nga kohungahunga) Ka taea ranei e koe te tango i nga kaitoha mamae i roto i te toa. Kei roto i enei ko te ibuprofen (Motrin) me te acetaminophen (Tylenol). Tangohia te rongoa e rite ana ki te kohinga.

Nga maimoatanga kua whakaritea e te taote-niho

Tirohia te taakuta niho mena kaore te mamae, te maaramatanga ranei e pai ake, e kino ranei ahakoa te huri i o tikanga. Akene he tohu tenei mo te pangia o te mate kapia ranei.

Mena he mate wawe, he mate tawhito ranei koe, ka hiahia koe ki te horoi niho-hohonu ki te tango i te tohu me te tartar ka huri whakamuri.

I etahi wa, ko te maamaa, ko te whakaheke toto ranei te tohu o te mate autoimmune, te lukimia, te mate toto ranei.

Ka hiahiatia e koe etahi atu whakamatautau mena ka whakapae to taakuta he mate hauora kei roto. Ka uru pea ki nga whakamatautau toto me nga whakamatautau atahanga hei tirotiro i te whaanui o te mumura, te tuponotanga ranei o nga pukupuku pukupuku. Kia tae ra ano ki te whiwhi koe i te tohu mate, ka tuku pea to niho niho ki te triamcinolone (Kenalog). He rongoa-kaha tenei, he rongoa a-waha-a-waha.

Ka mamae ana te niho me nga piripiri ki te mamae o te kapia, ka whakahau pea to taakuta niho ranei ki te taunaki i nga rongoa rongoa kore-counter e mau ana te benzocaine kaupapa. Kaua e hoatu he rongoa kei roto te benzocaine ki nga kohungahunga, Heoi.

Ko etahi o nga rongoa rongoa i tua atu o te kaute tae atu ki:

• Anbesol
• Orajel
• Chloraseptic
• Xylocaine

Ka taea hoki e to taakuta niho te whakahau i tetahi rongoa rongoa rongoa-waha, he rongoatu paturopi-waha ranei mena kei te whai koe i te kaimuku, i tetahi mate ranei e pa ana ki nga kapia.

He aha te tirohanga o te hunga whai kiko kapia?

Ko te mamae me te maaramatanga he mea rongoa ka taea te whakahoki, engari me maarama e koe te raru ka kite i te niho niho, mena e tika ana. Kaua e warewarehia te mohio ki te kapia kaore e pai ake, ahakoa he iti. Me aata whakapai i to hauora waha me te korero ki to niho niho i mua o te mamae o te mamae.