He aha ahau i mamae ai i te Solar Plexus?

Toka Te Manawa

• Take o mamae solar plexus
• Te Manukanuka
• Te waikawa waikawa me etahi atu take kopu
• Unuhia te uaua
• Aitua
• Mate huka
• Nga mate manawa
• Pancreatitis
• Ahea ki te tiro ki to taakuta
• Me pehea te hamani i te mamae o te plexus o te ra
• He aha te tirohanga?

Tirohanga

Ko te plexus o te ra - e kiia ana ko te celiac plexus - he punaha uaua ki te whiti i nga io me nga ganglia. Kei te kitea i te poka o te kopu i mua o te aorta. He waahanga no te punaha io pukuaroha.

He mea nui ki te mahi o te puku, whatukuhu, ate, me te repe adrenal.

Take o mamae solar plexus

He maha nga ahuatanga rereke ka pa ki te mamae o te plexus o te ra. Ka ahu mai i nga ahuatanga o te tinana ki nga kare a roto.

Te Manukanuka

Ko te awangawanga te take o te mamae o te plexus o te ra. Ko te plexus o te ra e herea ana ki nga repe adrenal me nga pukahukahu. Ko te whakautu whawhai-rere ranei ki te ahotea ka ngoikore pea te manawa.

Ma tenei ka pa te mamae ki etahi atu tohu o te puku ranei penei i te whakapairuaki, te ruaki ranei i nga wa o te manukanuka. Ko etahi atu tohu o te manukanuka ka uru ki:

• noho humarie
• whakaohooho
• whakapairuaki
• werawera
• he puhoi tere

Te waikawa waikawa me etahi atu take kopu

Ko te reflux waikawa me etahi atu raru o te puku (tae atu ki te mauiui puku, hau, me te kore whakatiu) tetahi atu o nga mamae o te plexus o te ra.

Ko nga tohu o te waikawa waikawa ka uru ki:

• manawa kino ka oho ana
• he mamae korokoro
• raru horomia
• maremare

Ko te tohu tohu o te mauiui puku ka uru ki te mamae ngau ka tino kino i muri i te kai.

Unuhia te uaua

Ko nga uaua kukume ka waiho hei take mamae mo te mamae o te plexus o te ra. Ka tupu tenei i roto i te whare takahuri, i nga wa ranei e mahi ana ia ra-i-ra. Mena ka kumea te uaua o te puku, ka kitea i roto i etahi atu tohu he pupuhi, whero, he maru ranei. Te tikanga ka kino rawa atu te mamae ka neke ana.

Aitua

Ko te aitua ehara i te take noa e pa ana ki te mamae o te plexus solar, engari ka kitea ake. Ka whara pea te whara o nga toto ki etahi atu waahanga o roto ranei. Ka puta tenei i muri i te pa tika o te pa atu ranei ki te rohe.

Mate huka

Ma te mate huka e mate ai nga io. Ka pa tenei ki te punaha nerve plexus solar me te nerve puku. Ko etahi atu tohu o te mate huka ko:

• me mimi i nga wa katoa
• nga mate pumau, nga karawarawa ranei e roa atu ana i te waa ki te whakaora
• te huka toto tiketike
• e piu ana i roto i nga ringaringa, i nga waewae ranei

Nga mate manawa

I etahi wa ka mate te mate huango, te Bronchitis, me etahi atu mate manawa ranei ki te mamae i te rohe plexus o te ra na te uaua o te manawa. Na te koretake o te manawa ka tau te kopu me te kopu ki te whiwhi i te koretake o te hāora, ka puta he ahotea. Ko nga tohumate ka uru pea ki te mare me te pupuhi tonu.

Pancreatitis

Ko te pancreatitis ko te mate pukupuku pancreatic ranei (me etahi atu pukupuku kua horapa) kua tere ake te mamae o te ra. Ko etahi atu tohu tohu ko:

• whakainu
• kirika
• koretake
• hikohiko
• ngawari o te puku

Ko etahi atu o nga take ka mamae pea te mate o te plexus o te ra:

• kino io
• ngoikore o te okana
• he tino tere te taumaha, he nui rawa ranei te taumaha
• hypoglycemia
• rumati
• te whakamahi pinepine i nga rongoa, ina koa nga rongoa mamae

Ahea ki te tiro ki to taakuta

Tirohia to taakuta mena ka mamae koe i te waahi o te solar plexus kaore ano kia ngaro i muri i te wiki kotahi. Me whakarite tono i tenei wa tonu ki te whakaaro koe kei te mate huka koe, kei te mamae ranei koe. Ka pa ana pea ki nga ahuatanga penei i te pancreatitis.

Mena kei te raru koe i te mamae o te puku i muri o te whiu o te tinana, o te whara ranei, rapua he urupare urupare whawhati tata.

Me pehea te hamani i te mamae o te plexus o te ra

Ko te maimoatanga o to mamae o te ra o te ra ka whakawhirinaki ki tana kaupapa ake.

I te wa i pa ki a koe te mamae o te plexus o te ra, he maha nga rongoa o te kaainga ka pai pea ki te whakaora i to waatea. Anei etahi hei whakamatautau:

• Hei whakaora i te mamae, tohaina he papa whakamahana ki te rohe, ki te horoi ranei i te kaukau mahana.
• Mena he pupuhi, whakamahia nga peeke makariri ki te rohe.
• Me okioki ka okioki i nga mahi uaua. Homai he wa ki a koe ki te whakaora.
• Tangohia te ibuprofen (Advil) mena ka mohio koe kua kukume koe i tetahi uaua ka tino mohio kaore koe i uru ki te mate pukupuku me etahi atu tikanga kai. Ka taea e te Ibuprofen te whakanui ake i a koe mo te mate pukupuku mariao.
• Mena e whakapono ana koe ko te puku pouri te take o te mamae, kainga he kai paraoa, penei i te kai a te BRAT.
• Tangohia nga antacids hei awhina i te whakaheke i te waikawa kopu me te whakamamae i te kopu pouri.
• Whakamātauria nga mahi whakangahau. Ka taea hoki e enei te whakatau i te punaha io me te whakaahuru i te manukanuka.

Mena ka pumau tonu o tohu ka mate ranei koe i te ahua maamaa, ka taea e to taakuta te whakarato i etahi atu waahanga maimoatanga. Ka rapu tuatahi ratau ki te hamani i te ahuatanga o raro, engari tera pea ka whakaekea e raatau nga rongoa mo te whakahaere mamae. Ka uru pea tenei ki te iti o te rongoa mamae mo te wa poto i a koe e ora ana.

Mena kei te mau tonu to mamae, ka tohu pea to taakuta he poraka celiac plexus. He weronga tenei mo te rongoa mamae i te ahua o te rongoa rongoa. Ka taea te whakaora i te mamae o te puku ma te aukati i nga io.

I tenei mahinga, ka hoatu e to taakuta ki a koe i te tuatahi he kaiwhakamarie hei whakatā i a koe. Ka takoto tonu koe ki to kopu i runga i te miihini X-ray. Whai muri i te taatai ​​o to taakuta i to tua ki te rongoa rongoa a rohe, ka whakamahia e ratou te hihi X hei arahi i te ngira angiangi ki te rohe e pangia ana ki te whakauru i te rongoa rongoa rongoa rongoa. Ka whakamahia e ratou te waikano kia tae ai te rongoa ki te waahi tika.

He rereke te whai huatanga o te poraka celiac plexus. Ko etahi taangata e ora ana mo nga wiki anake, ko etahi ka hia tau mo te tau. Akene ka hiahia ano etahi ki te werohia kia tae ki nga painga katoa o tenei maimoatanga. Ka taea tenei ma te rua werohanga ranei kia 10.

He aha te tirohanga?

Ko te tirohanga mo nga taangata e pa ana ki te mamae o te plexus o te ra, tei te take. He maha nga take iti o te mamae ka whakatau i roto i te wiki neke atu ranei ka ora te ahua o raro. Ka mau tonu etahi mamae, ina koa ko nga take e he ai te nerve, te pukupuku ranei. I enei keehi, ka hiahiatia pea he poraka celiac plexus.

Ka taea te aarai i etahi keehi me nga take o te mamae o te plexus solar. Ko nga tikanga o te aukati ko:

• Me whakakori i ia wa, engari kia ata whakaarohia. Ma te mahi ka aukati i nga whara. Ka taea hoki e te whakakori tinana te whakapai ake i te nakunaku.
• Kia nui te okiokinga. He tino pono tenei i muri i te korikori tinana hei awhina i to tinana kia ora.
• Me kaha te whakamamae i to koiora. Ka taea te whakapai ake i nga tohu manukanuka me etahi raru ngongo.
• Kia maha nga kai iti e kai, kaua ki nga mea nui ake. Ma tenei ka pai ake te nakunaku ka taea te whakaiti i te pupuhi, te hau, me te mamae o te kopu. Haere i muri i ia kai hei awhina i te kai.
• Me whakaharatau i nga mahinga manawa. Ka taea e ratau te whakamamae i te awangawanga me te whakarite kei te whiwhi te puku i to kopu e hiahiatia ana.