Tohu Awhina Kia Noho Tino i Te wa o te Aitua Hypoglycemic

Toka Te Manawa

• Me whakamahere-mua i te huarahi tere ki te ruuma whawhati tata
• Kia mau ki nga nama waea ohorere kia kitea i to kaainga
• Whakaakohia o hoa, hoa mahi, me to whanau
• Kakahu he tohu tohu hauora
• Kia mau ki nga paramanawa nui-warowaiha
• Akohia me pehea te whakamahi i te kete hukahuka
• Kia mau te manawa
• Te tangohanga

Ko te hypoglycemia, ko te huka toto iti ranei, ka tere haere ki te ahuatanga ohorere mena kaore koe e atawhai wawe.

Ko te mohio ki nga tohu me nga tohu o te hypoglycemia te mahi tuatahi ki te whakahaere i tenei mate o te mate huka.

Ko nga tohu o te hypoglycemia kino ka uru mai ki te raru ki te whakaaro maarama me te kite karu. Ka ara ake pea ki:

• Tuhinga o mua
• hemo
• koma

He maha nga take ka pa mai te hypoglycemia, penei i te:

• te tango i te nuinga o nga rongoa o te mate huka
• kai iti iho i te tikanga
• te whakamahi i nga mea nui ake i te waa noa
• he pohehe te tikanga kai
• inu waipiro kaore he paramanawa

Mena ka pai te haere o ou tohu kaare ranei e pai ake i muri i te rongoa i te kaainga, akene me toro atu koe ki te rongoa ohorere.

I waenga i te waahanga hypoglycemic, he uaua pea kia noho marino.

Ko nga awhina e whai ake nei ka awhina i a koe ki te noho hauhautanga me te kohi i te wa o te mate urupare hypoglycemia kia taea ai e koe te tiki awhinatia mai i te wa e taea ai.

Me whakamahere-mua i te huarahi tere ki te ruuma whawhati tata

Whakaritehia te huarahi tere ki te tari ohotata tata atu i mua i te awangawanga. Tuhia nga ahunga ki tetahi waahi ka tino kitea. Ka taea hoki e koe te penapena i te waahanga mahere mahere a to waea.

Kia mahara kaua e peia e koe mena kei te raru to mate hypoglycemia na te mea ka ngaro pea to matauranga.

Tonoa he hoa, he mema ranei o to whanau, ki te kawe ia koe, ki te taha o Lyft, Uber ranei. Mena ka whakamahi koe i te mahinga Lyft me Uber ranei, ka penapenahia o korero mo to haerenga kia ngawari ai te urunga.

Mena ko koe anake, waea ki te 911 kia taea ai te tuku motuka waka tūroro ki a koe.

Kia mau ki nga nama waea ohorere kia kitea i to kaainga

Tuhia nga tau ohorere ka pupuri i aua korero ki tetahi waahi e ngawari ai to urunga atu ki a koe, penei i te tuhinga ki to pouaka pouaka. Me whakauru e koe nga tau ki to waea pukoro.

Ko enei tau ko:

• tau waea a taakuta
• pokapū motukaika
• tari ahi
• tari pirihimana
• pokapū whakahaere paitini
• te hunga noho tata, nga hoa tata ranei, nga whanaunga ranei

Mena he mahi taakuta to taakuta i te hohipera, ka hiahia pea koe ki te tuhi i te waahi. Mena tata, ka taea e koe te haere ki reira mena ka tupono tetahi aitua.

Ko te whai i enei korero ki tetahi waahi ka kitea ka tere te awhina i a koe ki te awhina me te aukati i a koe mai i te ohorere kia kitea.

Whakaakohia o hoa, hoa mahi, me to whanau

Whakaarohia te hui me o hoa, mema o te whanau, hoa whakangahau, me nga hoamahi ki te korerorero me pehea te manaaki ia koe mena he iti rawa te huka toto. Ka taea hoki e koe te whakaatu ki a raatau he aha nga tohu hei tiro atu ma raatau.

Ko te nui o te punaha tautoko ka taea te whakaiti i nga waahanga hypoglycemic. Ka mohio koe kei te rapu tonu tetahi i a koe.

Kakahu he tohu tohu hauora

He poroporo tautuhi hauora he tohu ranei kei roto mo nga ahuatanga mo to mate me nga korero whakapā ohorere. Ko te ID hauora he taonga taapiri, penei i te poroporo me te taera, e mau ana koe i nga wa katoa.

Ko nga kaiwhakautu ohorere ka rapu i nga wa katoa mo te ID hauora i roto i tetahi ahuatanga ohorere.

Me whakauru e koe nga mea e whai ake nei ki to ID hauora:

• tou ingoa
• te momo mate huka kei a koe
• ki te whakamahi koe i te insulin me te horopeta
• he mate pāwera kei a koe
• he nama waea ICE (I Te Take Tuturu)
• ki te whai koe i nga implants, rite ki te papu papu insulini

Ma tenei ka awhina i nga kaiwhakautu urupare kia pai tonu to maimoatanga ki a koe mena ka pororaru koe, kaore ranei i te mohio.

Kia mau ki nga paramanawa nui-warowaiha

Ko te huarahi pai ki te hamani i te waahanga hypoglycemic ko te paramanawa iti-warowaihā. E taunaki ana te American Diabetes Association kei roto i to paramanawa te 15 karamu o te warowaihā

Ko etahi paramanawa pai hei pupuri maau:

• hua maroke
• wai hua
• pihikete
• Tuhinga o mua
• candi mania
• papa glucose

Mena kaore e kitea he paramanawa, ka taea ano hoki e koe te punetēpu o te honi, te tirikara ranei. Ka taea hoki e koe te rewa i te punetēpu o te huka auau ki te wai.

Aukati i nga kai reka me nga kai e momona ana me nga kaata, penei i te tiakarete. Ma tenei ka puhoi te mimiti o te huka ka kore e tika kia whakamahia hei whakaora i te hypoglycemia.

Whakaarohia nga waahi katoa e haere pinepine ana koe me te whakarite kia waatea enei paramanawa ki a koe. Hei tauira, kia whai paramanawa warowaiha koe:

• i te mahi
• i roto i to motuka, i tetahi atu ranei motuka kei roto koe i te waa
• i roto i to peke peeke ranei
• i roto i o taputapu hikoi peeke hakinakina ranei
• i roto i te peeke i runga i to pahikara
• i o putea tuutuu
• mo nga tamariki, i te tari tapuhi o te kura, i te atawhai ra ranei

Akohia me pehea te whakamahi i te kete hukahuka

Ma te whakahaunga a to taakuta, ka taea e koe te hoko kete ohorere a glucagon hei whakaora i nga mate ohorere.

Ko te Glucagon he homoni e whakaeke ana i te taumata o te huka toto. Kei te waatea hei pere e whakahaerehia ana i raro i to kiri, hei rehu ihu ranei.

Korerohia atu ki o mema o te whanau, o hoa, o hoa mahi te waahi ki te rapu i tenei rongoa me te ako ki a raatau me pehea te whakamahi mena ka tupono nga ru.

Me maarama ano nga tohutohu a te kete mo te whakarite me te whakahaere tika i te hukahuka. Kia mahara ki te waa paunga.

Kia maarama ko te whakapairuaki me te ruaki ka pa mai i muri i te whakamahinga o te kete hukahuka.

Kia mau te manawa

Kia mau te manawa, ka maru te manawa, ka tatau ki te 10. Ka nui ake te kino o te ohorere. Whakamaumahara ki a koe ano kua rite koe ki te whakahaere i tenei ahuatanga.

Te tangohanga

Ko te tino iti o te taumata huka toto ka raru pea te ora. Ko te ki mo te whakahaere hypoglycemia ko te kaha ki te mohio ki nga tohu me te tere me te mahi i te wa e whakaeke ana.

Ko te whakareri te mea nui hei awhina i a koe kia marino.