He pukoro mangere: tohumate, maimoatanga me te kai

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• Nga take ka puta pea o te kaherima
• Me pehea nga kai
• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te sloth Vesicle te whakaaturanga rongonui e whakamahia ana ina he raru ta te tangata e pa ana ki te nakunaku, ina koa i muri i te kai i nga kai me te nui o te hinu, penei i te ata, te kai whero, te pata ranei, hei tauira.

I te nuinga o tenei ka tupu na te rereketanga o te mahi o te aporo pungarehu, ka mutu te whakaputa, te tuku atu ranei i te kaha o te ngongo ki te ngako i nga momona o te kai, ka puta mai nga tohu penei i te puku katoa, te nui o te hau, te mamae o te ngakau me te pouri ano hoki. Heoi, ko enei tohu ka tohu i etahi atu ahuatanga noa, penei i te reflux, te ngoikore ranei o te kai. Tirohia kia 11 nga take ka mamae pea te kopu.

Na, he mea nui tonu ki te uiui ki te kaitautoko hau kia mohio he aha te take tika ka tiimata te rongoa pai rawa atu. Heoi, ko te tuupato ki o kai he mea nui ano hoki, kaua mo te hauora whanui, engari hei awhina i te nuinga o nga tohu.

Tohumate Matua

Ko nga tohu e hono atu ana ki te kiri mangungu mangere:

• He ngoikore te ngoikore me te manaakitanga o te puku kopu;
• Te reka o te kawa i roto i te mangai;
• Pouri tonu;
• Te whakapairuaki, te ruaki me te koretake o te hiahia.

Hei taapiri, i te mea na te raru pungawerewere te mate, he maha tonu te mamae mamae i te taha katau o te puku, i raro i nga riipi, i muri tonu o te kai i nga kai momona-momona.

Kaore pea tenei mamae e tupu i nga ra katoa, engari ka puea ake, he kaha, he 30 meneti pea te roa, ka akiaki i te tangata kia ara ake, kia whakamutu i a raatau mahi me te kai. I te nuinga o nga wa, ko te mamae e akiaki ana i te tangata kia rapu wawe i te awhina hauora. Kaore tenei mamae e pai ake me nga rereketanga o te tuunga, te neke o te kopu, te antacids ranei.

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ka taea e te kairangahau haumanu te whakatau mate ma te aromatawai i nga tohu, te tirotiro tinana me te hitori o te haumanu, engari me mahi pea etahi atu whakamatautau penei i te ultrasound puku me te MRI ranei.

Nga take ka puta pea o te kaherima

Ko nga putake o te kiri mangere kaore ano kia mohiotia. Ko te ngoikoretanga o te gallbladder ka tau ki te waiho o nga tioata ki te ngutu te whakararuraru ranei o nga homoni e whakahaere ana i te putunga o te ngutu, me te kaha hoki ki te aukati i te otaota a te Sphincter a Oddi ranei, e whakahaere ana i te puta o te pehanga ki roto i te puku. .

Me pehea nga kai

Ko te whangai i te pungawerewere mangere me aro nui ki te whakaheke i te kai kai momona-nui, penei i te:

• Kai parai;
• Whakauruhia;
• Pata;
• Tiihi kowhai;
• Miti Whero;
• Bacon;
• Pihikete.

Hei taapiri, ko nga hua he maha nga momona, penei i te awhekawari, tae atu ki te haamana, me whakamahi kia iti ake, na te mea, ahakoa e kiia ana he hauora, he maha nga momona kei roto.

Tirohia hoki etahi atu tohu awhina ki te whakaora i nga mahi a te kaherima.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te maimoatanga mo te aporo mangere ka rereke i runga i nga tohu me o raatau kaupapa, engari i te nuinga o te waa ka tiimata me te tupato ki te kai kia iti ake ai te momona ka tirohia mena ka pai ake nga tohu.

Heoi, mena kua kitea e te taakuta te whakarereke i te kaherima, ka taunaki kia tiimata te whakamahi i nga rongoa a tetahi atu hei whakapai ake i a raatau mahi, penei i te waikawa ursodeoxycholic, hei tauira.

I nga keehi tino kino, ko nga kohatu toka, hei tauira, he kaha rawa nga tohumate, kaore hoki e pai ake, ahakoa he pai kia pokaina to tinana kia tangohia katoatia ai te kaherewai. I enei keehi, me urutau hoki te kai, na te koretake o te kawa ka uaua te nakunaku. Kia maarama atu mo tenei pokanga me te mahinga kai.