He Aha Nga Hua o te Ao Diatomaceous?

Toka Te Manawa

• He Aha Te Whenua Diatomaceous?
• Nga Momo-Tohu-Kai me nga Tiwhikete Teke-Taa
• Te Ao Diatomaceous hei Whakatoihara
• He Hua Hauora a Te Whenua Diatomaceous?
• Nga Puta ki te Hauora a-Iwi
• Nga paanga ki nga Toxin
• Ma te Ao Diatomaceous e whakaiti te taumata Cholesterol
• Te Haumaru o te Whenua Diatomaceous
• Te Raina Raro

Ko te whenua diatomaceous he momo onepu ahurei e uru ana ki nga pükohu fossilized.

Kua roa nei e maina ana ana he maha nga tono umanga.

I nga ra tata nei, kua puta i te maakete hei taapiringa kai, kua whakatairangahia kia whai hua hauora.

He tirohanga taipitopito tenei tuhinga mo te whenua diatomaceous me ona paanga hauora.

He Aha Te Whenua Diatomaceous?

Ko te whenua diatomaceous he onepu e tupu ake ana i tangohia mai i te whenua.

Kei roto i nga kohinga microscopic algae - e mohiotia ana ko te diatoms - kua roa e hia miriona tau te roa (1).

E rua nga momo matua o te whenua diatomaceous: te kai kai, e pai ana hei kai, me te reanga taatari, kaore e taea te kai engari he maha nga whakamahinga umanga.

Ko nga diatoms i te whenua diatomaceous he mea hanga noa i te waihanga matū e kiia nei ko te silica.

Ko te silica e kitea ana i te taiao hei waahanga o nga mea katoa mai i te onepu me nga toka ki nga tipu me nga tangata. Heoi, ko te whenua diatomaceous te putunga o te silica, e motuhake ana ().

E kiia ana ko te whenua diatomaceous e hokona ana e 80-90% silica, he maha atu o nga kohuke, me te waikura rino iti (waikura) (1).

Ko te whenua diatomaceous he momo onepu e uru ana ki nga pükohu whiu. He taonga nui ki te silica, he matū he maha nga whakamahinga umanga.

Nga Momo-Tohu-Kai me nga Tiwhikete Teke-Taa

E rua nga waahanga nui o te silica, te kirikiri me te amorphous (kore-tioata).

Ko te ahua tioata koi he rite ki te karaihe kei raro i te miihiniiti. He taonga e hiahiatia ana e ia mo nga tono umanga maha.

Ko nga momo nui e rua o te whenua diatomaceous he rereke i o raatau waahanga silica karaihe:

• Kōeke Kai: Kei roto i tenei momo he silica tioata 0.5-2% a ka whakamahia hei ngarara whakamate me te kaihoko aukati i nga mahi ahuwhenua me nga kai. Kua whakaaetia kia whakamahia e te EPA, USDA, me te FDA (3, 4).
• Kōeke Tātari: E mohiotia ana ko te kore-kai-māka, kei roto i tenei momo 60% o te silica karaihe. He paitini ki nga kararehe whakangote engari he maha nga whakamahinga o te umanga, tae atu ki te tarai i te wai me te mahi whakawai.

Ko te whenua diatomaceous kai-iti he iti te silica tioata ka kiia he haumaru mo te tangata. Ko te momo taatai-tohu he nui i roto i te silica karaehe me te paitini ki te tangata.

Te Ao Diatomaceous hei Whakatoihara

He maha nga wa e whakamahia ai te whenua diatomaceous kai hei ngarara.

Ka pa ana ki te pepeke, ka tangohia e te silica te uhi o waho o te waxy mai i te exoskeleton o te pepeke.

Ki te kore tenei kapi, kaore e taea e te ngarara nei te pupuri wai ka mate i te maroke (5,).

E whakapono ana etahi o nga kaimahi ahuwhenua, ko te whakauru i te whenua diatomaceous ki te whangai kararehe ka patu i nga kutukutu o roto me nga pirinoa ma nga tikanga rite tonu, engari kaore ano kia whakamahia tenei mahi (7).

Ka whakamahia te whenua diatomaceous hei ngarara whakamate hei tango i te uhi o te waxy i waho o te pepeke pepeke. Ko etahi e whakapono ana ka taea ano e ia te patu i nga pirinoa, engari me rangahau ano tenei.

He Hua Hauora a Te Whenua Diatomaceous?

Katahi ano ka rongonui te whenua diatomaceous kai-whakauru hei taapiringa kai.

E kiia ana ko nga painga hauora e whai ake nei:

• Whakapai i te ara ngako.
• Tautokohia te nakunatanga hauora.
• Whakapai ake i te cholesterol me te hauora o te ngakau.
• Tukuna te tinana ki nga kohuke tohu.
• Whakapai ake i te hauora o te koiwi.
• Whakatairangahia te tipu o nga makawe.
• Whakatairangahia te hauora o te kiri me nga whao kaha.

Heoi, kaore i tino maha nga kounga o nga rangahau tangata i mahia i runga i te whenua diatomaceous hei taapiri, no reira ko te nuinga o enei kereme he ariā me te kore korero.

E kii ana nga kaihanga taapiri he nui te painga o te whenua diatomaceous whenua, engari kaore ano kia whakamatauria i roto i nga rangahau.

Nga Puta ki te Hauora a-Iwi

Ko te silicon - te silica kore-waikawa - tetahi o nga maha o nga kohuke kei roto i to tinana.

Kaore i te maarama te tino mahi, engari he mea nui ki te hauora o te koiwi me te hangai o nga whao, nga makawe me nga kiri (,,).

Na te kiko o te silica, e kii ana etahi ko te whakauru i te whenua diatomaceous hei awhina i te taumata silicon ki a koe.

Heoi, na te mea kaore e uru tenei momo silica ki te wai, kaore i te ngongo - mena ka kore.

Ko etahi o nga kairangahau e whakapae ana ka tukuna e te silica etahi waahanga silicon iti engari whai kiko e taea ai e to tinana te mimiti, engari kaore e taea te tohu me te kore pea ().

Mo konei, ko te kai i te whenua diatomaceous kaore pea he painga mo te hauora o te koiwi.

Ko etahi e kii ana ko te silica i te whenua diatomaceous ka taea te whakanui i te silicon ki to tinana ka whakapakari i nga koiwi, engari kaore ano kia whakamatauria.

Nga paanga ki nga Toxin

Ko tetahi kereme hauora nui mo te whenua diatomaceous ko te mea ka awhina i a koe ki te whakakorenga ma te horoi i to ara whakapiki.

Ko tenei kereme e hangai ana ki te ahei ki te tango i nga konganuku taumaha mai i te wai, koinei te taonga e ahei ai te whenua diatomaceous hei taapiri rongonui-a-ahumahi ().

Heoi, kaore he taunakitanga putaiao e whakaatu ana ka taea te whakamahi i tenei tikanga ki te kai tangata - he paanga nui ranei to ki to punaha kai.

Ko te mea nui ake, kaore he taunakitanga e tautoko ana i te whakaaro kei te taumaha nga tinana o nga taangata ki te paitini ka tangohia.

Ka taea e to tinana te aukati me te tango atu i nga paitini.

Kaore he taunakitanga kei te awhina te whenua diatomaceous ki te tango i nga paitini i to punaha aarai.

Ma te Ao Diatomaceous e whakaiti te taumata Cholesterol

I tenei wa, kotahi noa te rangahau iti a te tangata - i whakahaerehia i nga taangata 19 me te hitori o te nui o te cholesterol - kua tirotirohia e te whenua diatomaceous hei taapiringa kai.

I tangohia e nga kaiuru te taapiringa e toru nga wa ia ra mo nga wiki e waru. I te mutunga o te rangahau, ka heke te katoa o te cholesterol i te 13,2%, te "kino" o te LDL cholesterol me nga triglycerides i heke paku, ka nui haere te "pai" HDL cholesterol ().

Heoi, mai i tenei whakamatautau kaore i uru he roopu whakahaere, kaore e taea te whakaatu ko te whenua diatomaceous te kawenga mo te whakaheke i te cholesterol.

I whakatauhia e nga Kairangahau he rangahau-placebo e hiahiatia ana.

I kitea tetahi rangahau iti ko te whenua diatomaceous ka taea te whakaheke i te cholesterol me nga triglycerides. He ngoikore rawa te hoahoa akoako, me rangahau ano.

Te Haumaru o te Whenua Diatomaceous

Ko te whenua diatomaceous taumata-kai te mea haumaru ki te pau. Ka paahitia e ia to punaha digestive kaore i rereke, kaore hoki e uru ki nga rerenga toto.

Heoi, me matua tupato koe kia kaua e horomia te whenua diatomaceous.

Ma te mahi ka tino riri te ahua o to pungarehu pera i te hingatanga o te puehu - engari na te silica ka tino kino te kino.

Ma te pupuhi i te silica tioata ka taea ai te mumura me te marutanga o ou pungarehu, e mohiotia ana ko te silicosis.

Ko tenei ahuatanga, i te nuinga o te wa e kitea ana i nga maina maina, i mate pea 46,000 i te 2013 anake (,).

Na te mea he iti ake i te 2% te silica tioata karaehe kai-whenua, ka whakaaro pea koe he pai. Heoi, ko te inu wa-roa te wa e kino tonu ai o puhukahu ().

Ko te whenua diatomaceous taumata-kai he pai ki te pau, engari kaua e horomia. Ka puta pea he mumura me te pararutiki o o pungarehu.

Te Raina Raro

Ko te whenua Diatomaceous e hokona ana hei hua tino-pai.

Heoi, ahakoa ka taea e etahi taapiringa te whakanui i to hauora, kaore rawa he taunakitanga ko te whenua diatomaceous tetahi o era.

Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i to hauora, ko te mea pai ki a koe ko te whakarereke i to kai me to momo noho.