Te take ko te Kai tina i to teepu te mea tino kino

Toka Te Manawa

• 1. Ka hangaia e koe to waahi mahi hei MESS.
• 2. Ka nui ake to kai-i te wa tina a i muri
• 3. He nui ake te wa e pau ana i a koe mo to reke.
• 4. Ka iti ake to hua.
• 5. Ka kore e mutu te ra.
• Arotake mo

I etahi ra, kaore e taea te karo. Kua kikii koe i nga mahi karekau koe e mohio ki te waiho i to teepu ki te kai i te wa e tau ana te mutunga o te kamupene ki runga i ou pokohiwi (he iti rawa ranei mana'o tera ara). Ka whakamau koe i to #saddesksalad ka piko ki runga i to papapātuhi, ka piri nga kanohi ki te mata, ko tetahi ringa ki te marau me tetahi ki runga ki te kiore.

Engari i tetahi waahi i runga i te raina, ko te kai tina à la tepu ka rite te rongonui ki te kai à la carte. Ko te wehenga tina tina o Amerika kua huri hei tini, marara noa iho te tangata mokemoke kua taapirihia ki nga mata o te rorohiko, te haangai i nga kai kaore ratou e aro atu. I raro iho i te 20 paiheneti o nga kaimahi ka wehe atu i o raatau teepu mo te okiokinga tina, e ai ki te pooti 2012 na Right Management. No reira ehara i te mea miharo, tata ki te 41 ōrau o te iwi e kii ana kua taumaha o ratou mahi i tenei wa, e ai ki te pooti 2013 na CareerBuilder. He maha ake nga ngoikoretanga o te raahi tina:

1. Ka hangaia e koe to waahi mahi hei MESS.

Mena kua whakamatau koe ki te kai i tetahi o nga kaarai granola crunchy Nature Valley (E MOHIO KOE KO KOA KOE, PAE) i runga i to papapātuhi, e mohio ana koe ki te mamae nui o te titiro ki nga toenga o te paramanawa kotahi mo nga marama. Hei tohu mo te whakakakahu i nga kakahu huamata, te maka i nga uara pata pīni mai i to hanawiti, me te piirangi ranei ka huripokihia to papapihi ki te ruru i nga mea kua ringihia e koe ki roto. (Ko te whakamaarama tera ki te IT ka hee.) A ehara i te mea he ahua kino noa iho - he tino kino. ko toenga E 400 nga wa ka nui ake te huakita o to taiao teepu i te nohoanga wharepaku, e ai ki te ripoata a Tork i te tau 2012, he tohu hua pepa mo te kaainga.

2. Ka nui ake to kai-i te wa tina a i muri

I tetahi ara, ehara i te mea ko te kai whakararuraru tino kai. Kei te matakitaki i te TV, kei te mahi ranei kei te hikoi ranei, ana ka tupono tonu tetahi mea ki roto i to mangai i tenei wa. Ana ka raru koe ki te kai, tera pea ka maha atu nga mea e kainga ana e koe, ahakoa tino hiakai koe kaore ranei. Ko te noho raru, ko te kore ranei e aro atu ki te kai kai, ka kaha te tangata ki te kai i taua kai, ka hono ki te kai i muri ake nei, e ai ki te rangahau kua whakaputaina i roto i te. American Tuhi mo te Haumanu Nutrition. I te mea tata ki te toru hauwha o nga tangata e kai ana i o ratou tepu, kare e miharo tata ki te toru hauwha o nga tangata e kai paramanawa ana i te awatea, e ai ki te rangahau a CareerBuilder. Ana koinei anake pea tetahi take ka iti ake te taumaha o nga taangata whai mahara. (Mena kei te mahi koe i te teepu kai, te kohi kai tina, me te pai, i te peeke parauri.)

3. He nui ake te wa e pau ana i a koe mo to reke.

Ka whakanekehia te tangata-kaore e noho piri ki te tuuru tepu i te ra katoa (ahakoa he aha te ahua o te noho humarie, o te ergonomic ranei te ahua o taua tuuru). Ko te noho e hono ana ki nga ahuatanga o raro penei i te awangawanga, te momi, te mate huka, te mate ngakau, te mate moata, a ka "whakaheke" to reke (enei te DL mo te "kaihe tari"). Ko te whakaaro ki te tina ko to tino kaiarahi ki te ara me te neke i waenga o te ra mahi, ko te waiho kia noho ki taua waahi tonu he mahi kino. (Ko te mea pai ki te ara mo nga meneti e rua ka awhina i taua-phew.)

4. Ka iti ake to hua.

Akene he rereke te whai ake haere atu hangahia to teepu kia nui ake nga mahi, engari e whakaatu ana te putaiao kei te hiahia to roro ki aua waahi. Ahakoa te rereketanga poto mai i tetahi mahi (panuihia: te tomokanga ki te ruuma pakaru ki waho ranei ki te tohu i to PB&J) ka kaha ake te whakapai ake i to kaha ki te arotahi mo nga wa roa, e ai ki te rangahau i whakaputaina i roto i te puka hautaka. Whakaaetanga Kua whakakorehia to haerenga mo te hara hara tina.

5. Ka kore e mutu te ra.

Ko te noho i te waahi kotahi mo nga haora mo te mutunga, kei te tono noa tino nui hōhā-ahakoa he pukumahi koe AF. Whakatika mai i to tuuru ka mohio koe ka porangi koe e noho ana i reira.

Arotake mo