Kaitito: Gregory Harris
Tuhinga O Mua: 13 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 12 Hune 2024
Anonim
Spearmint vs Peppermint 🌿 What is the Difference?
Ataata: Spearmint vs Peppermint 🌿 What is the Difference?

Toka Te Manawa

Ko te Spearmint he otaota. Ko nga rau me te hinu hei rongoa.

Ka whakamahia te Spearmint hei whakapai ake i te maumahara, te nakunaku, te puku o te kopu, me era atu ahuatanga, engari kaore he taunakitanga putaiao pai hei tautoko i enei whakamahinga.

Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa reiti i te whaihua i runga i nga taunakitanga putaiao e pa ana ki te tauine e whai ake nei: Te whaihua, te Koretake pea, Te Waahanga pea, Te Koretake, Te Koretake, Te Koretake, me te Koretake o nga Kite hei Whakatika.

Nga whakatauranga whai hua mo PANUITANGA e whai ake nei:

He iti rawa nga taunakitanga hei whakatau i te whaihua mo ...

  • Me heke te mahara me nga pukenga whakaaro ka pa ki nga tau. Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te tango i tetahi momo momo taatai ​​motuhake i ia ra ka awhina pea i nga pukenga whakaaro o nga pakeke kua timata ki te kite i nga raru o te whakaaro.
  • He pukenga mahara me te whakaaro (mahi hinengaro). Ma te tango i te tangohanga o te tao ka pai ake te aro o etahi. Engari he iti ake tetahi painga. Ko te tangohanga Spearmint kaore e pai ki te whakapai ake i etahi atu waahanga o te mahara me nga pukenga whakaaro. Ko te maama i te kiri-kakara-kakara kaore i te pai ake te whakamaumahara i nga pukenga whakaaro o nga pakeke hauora.
  • Te tipu makawe tane-tauira i roto i nga waahine (hirsutism). Ko te rangahau wawe e whakaatu ana ko te inu i te tii spearmint kia rua ia ra mo te marama kotahi ka heke te nui o te homoni taane (testosterone) ka piki te nui o te taihemahema wahine (estradiol) me etahi atu homoni i roto i nga waahine he tipu makawe tane-tauira. Engari kaore e tino whakaitihia te nui, te waahi ranei o te tipu makawe tane-tauira i roto i nga waahine.
  • He mate mo te wa-roa o nga whekau iti e mamae ai te puku (syndrome of bowel irritable IBS ranei). Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te whakamahi i nga pata 30 o te hua e mau ana i te pata rēmana, te tao, me te tiori i muri i te kai mo te 8 wiki ka whakaheke i te mamae o te puku o te hunga whai IBS ka tangohia ana me te raau taero loperamide, te psyllium ranei.
  • Osteoarthritis. Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te inu i te tii spearmint ka whakaiti i te mamae me te pakari o te hunga iti nei me te osteoarthritis turi.
  • Te whakapairuaki me te ruaki i muri o te pokanga. Ko te whakamahinga o te aromatherapy me nga hinu o te kanekane, te tao, te pepa, me te cardamom te ahua ki te whakaiti i nga tohu o te whakapairuaki i roto i nga taangata i muri o te pokanga.
  • Mate pukupuku.
  • Nga makariri.
  • Ngakau.
  • Matepukupuku.
  • Gas (puku).
  • Pane.
  • Te koretake.
  • Te mamae o te uaua.
  • Nga tikanga kiri.
  • Te korokoro mamae.
  • Niho.
  • Ko etahi atu tikanga.
He maha ake nga taunakitanga e hiahiatia ana hei whakatau i te whai huatanga o te tao ki enei whakamahinga.

Ko te hinu kei roto i te spearmint he matū e whakaiti ana i te pupuhi (pupuhi) me te whakarereke i nga taumata o te matū e kiia nei ko te homoni, penei i te testosterone, i roto i te tinana. Ko etahi matū ka raru pea i nga pukupuku pukupuku ka patu i nga kitakita. Ka tangohia ana e te mangai: Ko te Spearmint me te hinu spearmint NGARU ANA SAFE ka kainga ana i te nui e kitea ana i nga kai. Spearmint ko MAHI MAHI ka tangohia e te mangai hei rongoa, wa-poto. He tino rereke nga paanga o te taha. Tērā pea he urupare pāwera ki etahi taangata ki te tao o te tao.

Ka pa ana ki te kiri: Spearmint ko MAHI MAHI ka pa ki te kiri. Akene he mate kino ki etahi taangata. Engari he onge tenei.

Whakatupato me nga whakatupato:

Tuhinga o mua: Spearmint ko KAUPAPA KAUPAPA ka tangohia e te mangai i te nui i te wa e hapu ana. Ko te nui rawa o te tiima spearmint ka whara i te kopu. Kaua e whakamahia te maha o te tao i te wa e hapu ana.

Kai-whangai: Kaore i rahi nga korero pono hei mohio mena he pai te tao ki te whakamahi i te whangai u. Me noho ki te taha haumaru ka karo ki te whakamahi i nga rahinga nui ake i nga mea e kitea ana i te kai.

Nga mate tākihi: Ko te tii Spearmint ka whakanui i te kino o te whatukuhu. Ko te nui ake o te tii spearmint te ahua he nui ake nga painga. Ki te whakaaro, ma te whakamahi i te nui o te tii spearmint ka kino pea nga mate o te whatukuhu.

Te mate ate: Ko te tii Spearmint ka nui ake te kino o te ate Ko te nui ake o te tii spearmint te ahua he nui ake nga painga. Ki te whakaaro, ma te whakamahi i te nui o te tii spearmint ka kino pea te mate ate.

Whakaōritenga
Kia tūpato ki tenei huinga.
Nga rongoa ka whara i te ate (Nga rongoa Hepatotoxic)
Ko te Spearmint ka whara i te ate ka whakamahia i te rahinga nui. Ko etahi rongoa ka whara i te ate. Ma te whakamahi i te maha o te tao me nga rongoa nei ka piki pea te mate o te ate. Kaua e whakamahia te maha o te tao ki te tango koe i te rongoa ka raru te ate.

Ko etahi rongoa ka whara i te ate ko te acetaminophen (Tylenol me etahi atu), amiodarone (Cordarone), carbamazepine (Tegretol), isoniazid (INH), methotrexate (Rheumatrex), methyldopa (Aldomet), fluconazole (Diflucan), itraconazole (Sporanozole (Sporlucan), itraconazole (Sporanozole (Sporlucan), itraconazole (Sporano)) erythromycin (Erythrocin, Ilosone, etahi atu), phenytoin (Dilantin), lovastatin (Mevacor), pravastatin (Pravachol), simvastatin (Zocor), me etahi atu.
Nga rongoa whakaohooho (CNS depressants)
Kei roto i te Spearmint tetahi matū e mate ai te hiamoe me te hiamoe. Ko nga rongoa hei whai i te hiamoe me te hiamoe ka kiia ko nga rongoa whakarokiroki. Ko te tango i te tao haamata me nga rongoa whakahihiko ka nui rawa pea te moe.

Ko etahi rongoa whakamaimoa he clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), me etahi atu.
Nga otaota me nga taapiringa tera pea ka whara i te ate
Ka whara te ate i te ate. Ma te whakamahi me etahi atu hua o te taiao e raru ai pea te ate ka kaha ake pea te mate o te ate. Ko etahi o enei hua ko te androstenedione, chaparral, comfrey, DHEA, germander, niacin, hinu pennyroyal, rewena whero, me etahi atu.
Nga otaota me nga taapiri me nga mea whakarokiroki
Kei roto i te Spearmint tetahi matū e mate ai te hiamoe me te hiamoe. Ko te tango i te tao me te whakamahi i nga hua o te taiao e mate ai te hiamoe ka nui pea te hiamoe me te hiamoe. Ko etahi o enei ko te 5-HTP, calamus, California poppy, catnip, hops, Jamaican dogwood, kava, St. John's wort, skullcap, valerian, yerba mansa, me etahi atu.
Kaore ano kia mohiotia nga taunekeneke me nga kai.
Ko te horopeta tika o te spearmint e pa ana ki etahi ahuatanga penei i te tau o te kaiwhakamahi, te hauora, me etahi atu tikanga. I tenei wa kaore ano i te rahi nga korero putaiao hei whakatau i nga momo horopeta mo te tao. Kia mahara ko nga hua tuuturu ehara i te mea haumaru i nga wa katoa, ka nui pea te rongoa. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu tika mo nga tapanga hua me te korero ki to taakuta rongoa, ki to taakuta ranei, ki tetahi atu tohunga hauora ranei i mua i to whakamahinga.

Mint koromeke, Mint Ika, Maara Mint, Mint Kakariki, Hierbabuena, Huile Essentielle de Menthe Verte, Reme Mint, Mackerel Mint, Menta Verde, Mentha cordifolia, Mentha crispa, Mentha spicata, Mentha viridis, Menthe Verte, Menthe Crépue, Menthe Douce, Menthe à Épis, Menthe Frisée, Menthe des Jardins, Menthe Romaine, Maori Spearmint, Hinu o te Spearmint, Mint a Tatou Wahine, Pahari Pudina, Putiha, Sage o Peterehema, Spearmint Essential Oil, Spire Mint, Yerba Buena, Yerbabuena.

Kia mohio atu koe mo te tuhinga o tenei tuhinga, tirohia te Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa tikanga.


  1. Falcone PH, Tribby AC, Vogel RM, et al. Te whaihuatanga o te tango nootropic spearmint i runga i te kakama tauhohe: he matapōkere, matapo-rua, whakahaere-takahurihuri, whakawa whakarara. J Int Soc Hakinakina Nutr. 2018; 15:58. Tiro tangohanga.
  2. Falcone PH, Nieman KM, Tribby AC, et al. Nga painga-whakarei ake i te tao o te tangohanga tangohanga ki nga taane me nga waahine hauora: he matapōkerewere, matapo-rua, whakahaere-takahurihuri, whakawa whakawairua. Nutr Res. 2019; 64: 24-38. Tiro tangohanga.
  3. Herrlinger KA, Nieman KM, Sanoshy KD, et al. Ma te tangohanga Spearmint e whakapai ake te maumahara ki nga tane me nga waahine e ngoikore ana te mahara. J Panamuri Katoa Med. 2018; 24: 37-47. Tiro tangohanga.
  4. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G. Te whakangao matū, te waikawa, te antimicrobial me te antiproliferative o te hinu hinu o Mentha spicata L. (Lamiaceae) mai i te Atarata Saharan atlas. BMC Taapirihanga Altern Med. 2018; 18: 201. Tiro tangohanga.
  5. Lasrado JA, Nieman KM, Fonseca BA, et al. Te ahuru me te manawanui o te tangohanga o te haukoti wai maroke. Regul Toxicol Pharmacol 2017; 86: 167-176. Tiro tangohanga.
  6. Gunatheesan S, Tam MM, Tate B, et al. Te whakamaaramatanga hou mo te raihana raihana a-waha me te mate ki te hinu spearmint. Australas J Dermatol 2012; 53: 224-8. Tiro tangohanga.
  7. Connelly AE, Tucker AJ, Tulk H, et al. Ko te tiima-teitei a te rosmarinic acidmint tea hei whakahaere i nga tohumate osteoarthritis turi. J Med Kai 2014; 17: 1361-7. Tiro tangohanga.
  8. Damiani E, Aloia AM, Priore MG, et al. Te mate pāwera ki te mint (Mentha spicata). J Investig Allergol Clin Immunol 2012; 22: 309-10. Tiro tangohanga.
  9. Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, Hartley W, Hudgens A, Stern T, Divine G. Aromatherapy hei rongoa mo te whakapairuaki i muri i te taatai: he whakamatautau kua tohatohahia. Anesth Analg 2013; 117: 597-604. Tiro tangohanga.
  10. Arumugam, P. Priya N. Subathra M. Ramesh A. Toxicology Taiao me te Raupaparorohiko 2008; 26: 92-95.
  11. Pratap, S, Mithravinda, Mohan, YS, Rajoshi, C, me Reddy, PM. Nga mahi antimicrobial me te bioautography o nga hinu tuuturu mai i nga tipu rongoa Inia kua tohua (MAPS-P-410). International Farmational Federation World Congress 2002; 62: 133.
  12. Skrebova, N., Brocks, K., me Karlsmark, T. Nga mate urupare whakapiri cheilitis mai i te hinu o te tao. Whakapa atu ki te Dermatitis 1998; 39: 35. Tiro tangohanga.
  13. Ormerod, A. D. me Main, R. A. Te whakamaarama ki te "niho tairongo" te kiri. Whakapa atu ki te Dermatitis 1985; 13: 192-193. Tiro tangohanga.
  14. Yoney, A., Prieto, J. M., Lardos, A., me Heinrich, M. Ethnopharmacy o nga Kaikauwhau korero a Turiki i Greater London. Phytother.Res 2010; 24: 731-740. Tiro tangohanga.
  15. Rasooli, I., Shayegh, S., me Astaneh, S. Ko te hua o Mentha spicata me Eucalyptus camaldulensis hinu nui ki te koiora niho. Int J Dent.Hyg. 2009; 7: 196-203. Tiro tangohanga.
  16. Tvale, L. K., Johnson, A. J., me Miles, C. Te ngau gum me te pukuriri-i pehia e te taumaha e kii ana. Ngakau. 2009; 53: 414-417. Tiro tangohanga.
  17. Zhao, C. Z., Wang, Y., Tang, F. D., Zhao, X. J., Xu, Q. P., Xia, J. F., me Zhu, Y. F.. Zhejiang.Da.Xue.Xue.Bao.Yi.Xue.Ban. 2008; 37: 357-363. Tiro tangohanga.
  18. Goncalves, J. C., Oliveira, Fde S., Benedito, R. B., de Sousa, D. P., de Almeida, R. N., me de Araujo, D. A. Te mahi antinociceptive o (-) - motuka: taunakitanga o te hono me te whakaheke i te ngakau hihiko o te io. Biol Pharm Bull. 2008; 31: 1017-1020. Tiro tangohanga.
  19. Johnson, A. J. me Miles, C. Te ngaungau me te maumahara ki te horopaki: nga mahi motuhake o te ngaungau me te reka o te mint. Br.J Psychol. 2008; 99 (Pt 2): 293-306. Tiro tangohanga.
  20. Johnson, A. J. me Miles, C. Nga taunakitanga mo te whakamaumaharatanga me te paahotanga o te horopaki haangai na roto i te ngaungau o te kapia. Ngakau. 2007; 48: 394-396. Tiro tangohanga.
  21. Miles, C. me Johnson, A. J. Te ngongo gum me nga paahotanga o te horopaki haangai horopaki: he tirotiro ano. Ngakau. 2007; 48: 154-158. Tiro tangohanga.
  22. Dal Sacco, D., Gibelli, D., me Gallo, R. Whakapā atu ki te mate pāwera i roto i te ngiha mura o te mangai: he rangahau whakamuri mo nga tuuroro 38. Acta Derm.Venereol. 2005; 85: 63-64. Tiro tangohanga.
  23. Clayton, R. me Orton, D. Whakapā atu ki te mate pāwera ki te hinu tao i roto i te tuuroro me te raihana oral lichen planus. Whakapa atu ki te Dermatitis 2004; 51 (5-6): 314-315. Tiro tangohanga.
  24. Yu, T. W., Xu, M., me Dashwood, R. H. Antimutagenic ngohe o te tao. Te Taiao Mol. Mutagen. 2004; 44: 387-393. Tiro tangohanga.
  25. Ko te Baker, J. R., Bezance, J. B., Zellaby, E., me Aggleton, J. P. Ka taea e te gum te kukume te whakaputa i nga paanga-paanga ki te maumahara. Ngakau. 2004; 43: 207-210. Tiro tangohanga.
  26. Tomson, N., Murdoch, S., me Finch, T. M. Nga raru o te mahi ranu mint. Whakapa atu ki te Dermatitis 2004; 51: 92-93. Tiro tangohanga.
  27. Ko Tucha, O., Mecklinger, L., Maier, K., Hammerl, M., me Lange, K. W. Ko te gums gum te rereke te awe i nga waahanga aro ki nga kaupapa hauora Piirangi 2004; 42: 327-329. Tiro tangohanga.
  28. Wilkinson, L., Scholey, A., me Wesnes, K. Ko te gum gum te whakapai ake i nga ahuatanga o te mahara ki nga kaitautoko hauora. Ngakau. 2002; 38: 235-236. Tiro tangohanga.
  29. Bonamonte, D., Mundo, L., Daddabbo, M., me Foti, C. Te mate whakapiri mate mate dermatitis mai i Mentha spicata (spearmint). Whakapa atu ki te Dermatitis 2001; 45: 298. Tiro tangohanga.
  30. Francalanci, S., Sertoli, A., Giorgini, S., Pigatto, P., Santucci, B., me Valsecchi, R. Te rangahau Multicentre mo te cheilitis whakapiri mate matearea mai i nga niho niho. Whakapa atu ki te Dermatitis 2000; 43: 216-222. Tiro tangohanga.
  31. Bulat, R., Fachnie, E., Chauhan, U., Chen, Y., me Tougas, G. Kaore he painga o te tao ki te mahi o te sphincter oesophageal o raro me te waikawa waikawa i nga kaitoha ora. Aliment.Pharmacol Ther. 1999; 13: 805-812. Tiro tangohanga.
  32. Masumoto, Y., Morinushi, T., Kawasaki, H., Ogura, T., me Takigawa, M. Nga paanga o nga kaiwhakauru matua e toru ki te ngaungau kapia i runga i nga mahi electroencephalographic. Haumanu Hinengaro. Neeurosci. 1999; 53: 17-23. Tiro tangohanga.
  33. Grant, P. Spearmint tea otaota he nui nga painga anti-androgen i roto i te polycystic ovarian syndrome. He whakawakanga whakahaere matapōkere. Phytother.Res 2010; 24: 186-188. Tiro tangohanga.
  34. Sokovic, M. D., Vukojevic, J., Marin, P. D., Brkic, D. D., Vajs, V., me van Griensven, L. J. Te whakato matū o nga hinu nui o te momo Tymus me te Mentha me a raatau mahi antifungal. Molecules. 2009; 14: 238-249. Tiro tangohanga.
  35. Kumar, V., Kural, M. R., Pereira, B. M., me Roy, P. Spearmint i whakaohohia te ahotea hypothalamic oxidative me te testicular anti-androgenicity i roto i nga kiore tane - nga rereketanga o te whakaputa ira, nga whākōkī me ngā homoni. Kai Matau Toxicol. 2008; 46: 3563-3570. Tiro tangohanga.
  36. Akdogan, M., Tamer, M. N., Cure, E., Cure, M. C., Koroglu, B. K., me Delibas, N. Te paanga o te spearmint (Mentha spicata Labiatae) teas i runga i nga taumata androgen i roto i nga wahine whai hirsutism. Phytother.Res 2007; 21: 444-447. Tiro tangohanga.
  37. Guney, M., Oral, B., Karahanli, N., Mungan, T., me Akdogan, M. Te painga o Mentha spicata Labiatae ki te kiko uterine i roto i nga kiore. Toxicol. Hau. Hauora 2006; 22: 343-348. Tiro tangohanga.
  38. Akdogan, M., Kilinc, I., Oncu, M., Karaoz, E., me Delibas, N. Te tirotiro i nga hua koiora me te histopathological o Mentha piperita L. me Mentha spicata L. mo te kiko o te whatukuhu i roto i nga kiore. Hum.Exp Toxicol. 2003; 22: 213-219. Tiro tangohanga.
  39. Imai, H., Osawa, K., Yasuda, H., Hamashima, H., Arai, T., me Sasatsu, M. Te aukati i nga hinu nui o te pepa pepa me te tao o te tipu o te kitakita pathogenic. Microbios 2001; 106 Whakarato 1: 31-39. Tiro tangohanga.
  40. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Inouye, S., Oshima, H., me Yamaguchi, H. Te aukati i te kimi neutrophil i roto i nga kiore e te hinu totika geranium. Takawaenga. Tuhinga. 2004; 13: 21-24. Tiro tangohanga.
  41. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Ishibashi, H., Inoue, S., Oshima, H., me Yamaguchi, H. Te aukati i nga tumo nekrosis factor-alpha-induced neutrophil adherence urupare na nga hinu nui. . Takawaenga. Tuhinga. 2003; 12: 323-328. Tiro tangohanga.
  42. Larsen, W., Nakayama, H., Fischer, T., Elsner, P., Frosch, P., Burrows, D., Jordan, W., Shaw, S., Wilkinson, J., Marks, J., Jr, Sugawara, M., Nethercott, M., me Nethercott, J. Whakapā dermatitis whakapā: he tirotirohanga ao maha (Wahanga II). Whakapa atu ki te Dermatitis 2001; 44: 344-346. Tiro tangohanga.
  43. Rafii, F. me Shahverdi, A. R. Te whakataurite i nga hinu tuuturu mai i nga tipu e toru hei whakarei ake i te mahi antimicrobial o nitrofurantoin ki te enterobacteria. Chemotherapy 2007; 53: 21-25. Tiro tangohanga.
  44. de Sousa, D. P., Farias Nobrega, F. F., me de Almeida, R. N. Te awe o te mana o te (R) - (-) - me te (S) - (+) - whakairohia i roto i te punaha io: he rangahau whakataurite. Chirality 5-5-2007; 19: 264-268. Tiro tangohanga.
  45. Andersen, K. E. Whakapā atu ki te mate pāwera ki te rongo rongoa niho. Whakapa atu ki te Dermatitis 1978; 4: 195-198. Tiro tangohanga.
  46. Poon, T. S. me Freeman, S. Cheilitis na te whakapiri atu ki te mate mate ki te anethole i roto i te taatai ​​niho rongoa kakara. Australas.J Dermatol. 2006; 47: 300-301. Tiro tangohanga.
  47. Soliman, K. M. me Badeaa, R. I. Nga hua o te hinu i tangohia mai i etahi tipu rongoa i runga i nga momo harore mycotoxigenic. Hinengaro. Toxicol 2002; 40: 1669-1675. Tiro tangohanga.
  48. Vejdani R, Shalmani HR, Mir-Fattahi M, et al. Ko te kaha o te rongoa rongoa, Carmint, mo te mamae o te mamae o te puku me te pupuhi o te hunga tuuroro e pangia ana e te mate pukuriri: he rangahau rererangi. Keri Dis sci. 2006 Akuhata; 51: 1501-7. Tiro tangohanga.
  49. Akdogan M, Ozguner M, Kocak A, et al. Nga paanga o te tī pepa i runga i te testosterone testosterone, te homoni whakaongaonga-follicle, me te taumata homami luteinizing me te kiko o te kiko i roto i nga kiore. Urology 2004; 64: 394-8. Tiro tangohanga.
  50. Akdogan M, Ozguner M, Aydin G, Gokalp O. Te tirotiro i nga koiora me nga painga o te histopathological o Mentha piperita Labiatae me Mentha spicata Labiatae i runga i te kiko o te ate i roto i nga kiore. Hum Exp Toxicol 2004; 23: 21-8. Tiro tangohanga.
  51. Waehere Hiko o nga Ture a te Federal. Taitara 21. Wahanga 182 - Ko nga Taa e Whakaaetia Ana Hei Haumaru. Kei te waatea i: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
  52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Ko te Pukapuka Haumaru Botanical Association a te Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
  53. Leung AY, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients e whakamahia ana i te Kai, Tarukino me te Whakapaipai. Ed 2 New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
  54. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Te rongoa otaota: He Aratohu mo te Ngaio Ngaio Hauora. Ranana, UK: Te Whare Taputapu Taonga Hauora, 1996.
  55. Tyler VE. Tuhinga o mua. Binghamton, NY: Parehiko Hua Taonga, 1994.
  56. Blumenthal M, ed. Te Katoa o te Komihana Tiamana E Monographs: Aratohu Maimoatanga mo nga Raakau Herbal. Trans. S. Klein. Boston, MA: Kaunihera Botanical a Amerika, 1998.
  57. Monographs mo te rongoa rongoa tipu. Exeter, UK: European Scientific Co-op Phytother, 1997.
Arotake whakamutunga - 01/29/2020

Pānuitanga

He pai pai ki te mau ki a Benadryl mo te Moe?

He pai pai ki te mau ki a Benadryl mo te Moe?

Ka raru ana koe ki te moe, tera pea ka whakamatautauria e koe tetahi mea hei awhina i a koe kia haere. I etahi wa i waenga i te hurihanga me te huri ka tiro atu ki te tuanui i te hiku, ka whakaaro pea...
Whakauru i nga Wahine e Arohaina ana e Tatou: Jennifer Garner, Hanuere Jones me etahi atu!

Whakauru i nga Wahine e Arohaina ana e Tatou: Jennifer Garner, Hanuere Jones me etahi atu!

Kua rongo koe? Jennifer Garner kei te hapu te peepi Nama 3! He pai noa ta maatau ki te matakitaki i a Garner me hubby a Ben Affleck e purei ana me a ratau tamariki nohinohi, no reira kaore e tatari ki...