He aha te kai o te nakahi, a kei te ahuru?

Toka Te Manawa

• Kaute kai hauora: 0.79 mai i te 5
• He aha te Diet Snake?
• Me pehea te whai i te Diet Snake
• Wahanga 1
• Wahanga 2
• Wahanga 3
• Ka taea e te awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha?
• He painga ano ta te Kainga Snake?
• Nga Raro o te Mahinga Snake
• He whakatairanga i te whanaungatanga hauora me te kai
• Tino aukati
• Kaore e taea te pumau
• Akene he morearea
• Ko te raina o raro

Kaute kai hauora: 0.79 mai i te 5

Ko nga tangata e rapu ana i nga waahanga tere kia tutuki ai te whakaheke i te taumaha, ka whakamatautauria e te Snake Diet

Ka whakatairangahia te nohopuku roa e haukotia ana e te kai mokemoke. Pēnei i te nuinga o te kai kai, he tere me te tere te kii.

Ma tenei tuhinga e whakaatu ki a koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te Kai Snake, tae atu ki tona ahuru me te pai mo te whakaheke taumaha.

• Kaute katoa: 0.79
• Te whakaheke taumaha: 1.0
• Kai hauora: 0.0
• Te oranga tonutanga: 1.0
• Te hauora tinana katoa: 0.2
• Te kounga kai totika: 1.5
• He taunakitanga: 1.0

RAU KI RUA: Ahakoa he tere te whakaheke taumaha, ko te Snake Diet e hangai ana ki te tauira hiakai, he maha nga painga kino, tae atu ki nga ngoikoretanga o te matūkai. Kaore e taea te awhina mena kaore he raru nui ki to hauora.

He aha te Diet Snake?

Ko te Snake Diet e whakatairanga ana i a ia ano ehara i te kai whakatiki engari ko te ahua o te noho ki te nohopuku roa.

I whakapumautia i runga i te whakapono ko nga tangata i pa ki nga wa o te hemokai, e kii ana ka taea e te tinana o te tangata te noho takitahi i runga i te kai kotahi i etahi waa i te wiki.

I hangaia e Cole Robinson, e kii ana ia ia ano he kaiako nohopuku engari kaore ana tohu, papamuri ranei mo te rongoa, koiora, me te kai totika ranei.

Ko te tikanga o te kai he nohopuku tuatahi mo nga haora 48 - ka roa ranei ka taea - ka apititia atu ki te Hinu Snake, he inu electrolyte. Whai muri i tenei waa, he matapihi whangai 1-2 haora i mua i te tiimata o te nohopuku o muri.

E kii ana a Robinson ka eke ana koe ki te taumaha whaainga, ka taea e koe te pupuri pahikara i roto me waho o nga nohopuku, kia ora koe i te kai kotahi i nga haora 24-48.

Kia maumahara ko te nuinga o enei kereme kaore ano kia whakamatautauria, a, e whakapaehia ana putaiao.

I hangaia te Snake Diet e tetahi kaiako nohopuku me te kii kereme hauora kaore e taea. Ko te nohopuku roa e pokanoa ana ma te wa poto e kai ana.

Me pehea te whai i te Diet Snake

Ahakoa he rite ki te nohopuku o te Snake Diet te ahua nohopuku poto noa, he kaha kee rawa atu, tae atu ki te whakairo i te tikanga kai - te parakuihi, te tina me te tina - hei kai taapiri.

He maha nga ture a Robinson mo te kai kai i runga i tana paetukutuku engari ka arotake tonu ia ma tana hongere YouTube. He aha nga hua ko te huinga o nga aratohu marara.

Ko te kai e tino whirinaki ana ki te Waiponga Snake, ka taea te hoko mai i te paetukutuku a Robinson, ka hangaia ranei i te kaainga. Ko nga kai ko:

• 8 kapu (2 rita) o te wai
• 1/2 tīpune (2 g) o te tote mawhero a Himalayan
• 1 tīpune (5 g) o te tote-kore pāhare pāporo pūhaumāota
• 1/2 tīpune (2 g) o ngā tote Epsom kai-tohu

Kaore he aratohu inenga mo te waahanga kaainga, engari he iti noa koe ki nga putunga e toru o te kohinga paahiko puehu ia ra mo te hua arumoni.

Ka kii a Robinson i nga kaitao totika e kii ana ko te tauhou ki te kai kaua e nui ake i te 3,500 Calories ia wiki.

Mo te horopaki, i taunaki te Tari Ahuwhenua o U.S. (USDA) 1,600-2,400 ia Calories mo ia wa ki nga waahine me te 2000-33,000 mo nga tane - tata ki te 11,200–16,800 me te 14,000–21,000 Calories ia wiki, ().

He nui ake tena i ta Robinson e kii nei, ko te tikanga ko nga taangata o te Snake Diet te raru o te tino ngaronga o te pūngoi.

Ka eke ana koe ki te taumaha whaainga, ka taunaki a Robinson 8,500 Calories ia wiki (ka tohaina puta noa i te 5 kai) mo nga wahine pukumahi me te 20,000 Calories ia wiki (puta noa i te 3 ra kai katoa) mo nga tane hohe.

I te roanga o te kai, kei te whakatenatena koe ki te mehua ketones me te mimi mimi.

Ko te Ketosis he ahua taatai ​​e puta mai ana i te hemokai, he roa te nohopuku, he kai iti-waikawa, momona-momona. I te wa o te ketosis, ka tahuna e to tinana nga momona hei kaha kaore i te huka (huka toto) (,).

Kua wehea te kai ki roto e toru nga waahanga.

Wahanga 1

Ko te waahanga 1 te nohopuku tuatahi mo nga tauhou ki te kai. I tenei waahanga, me toro atu koe ki te pupuri i te ketosis.

Ko te nohopuku tuatahi kia 48 haora te roa, ka apititia atu ki te inu winika aporo cider, tae atu ki te Hinu Snake.

Na, ka tukuna koe kia kai mo nga haora 1-2 - ahakoa he mea iti te rereketanga, kaore hoki he aratohu mo te kai me te karo - i mua i te peke atu ki te waa tere, 72-haora, ka whai i te matapihi whangai tuarua. Ko te whainga i konei ko te "whakapeto i to ate."

Heoi, kaore a Robinson i te kii ko tehea nga toxins e whaaia ana. Ano hoki, ko to ate me nga whatukuhu ka tango noa i to tinana i nga waahanga kino, ka peia ki te mimi, te werawera, me nga paru (,).

Ano hoki, he iti noa nga taunakitanga kei te kai detox te horoi i nga poke katoa o to tinana ().

Wahanga 2

I te waahanga tuarua, ka huri koe i nga nohopuku roa 48-96 haora, ka pakaru i nga kai kotahi. Kei te whakatenatena koe kia nohopuku kia taea ra ano e koe te aro - ka raru pea te hauora.

Ko te tikanga kia noho koe ki tenei waahanga kia tae ra ano ki te taumaha e hiahiatia ana e koe.

Wahanga 3

Ko te Wahanga 3 he waahanga tiaki mo te 24-48-haora haora huringa nohopuku i pokea e nga kai kotahi. Ka kiia koe kia whakarongo ki nga tohu hiakai tuturu o to tinana i tenei waahanga.

I te nuinga o te kai e aro nui ana ki te wareware ki nga tohu hiakai, he uaua pea te neke o tenei aro ki te whakatutuki me te ahua rereke ki nga korero o te kai.

Ano hoki, ko te leptin me te ghrelin, e rua nga homoni e tika ana mo te hiakai me te tino, ka taea te whakarereke ma te nohopuku roa ().

Ko te Snake Diet kei roto i nga waahanga e toru hei whakaiti rawa i to taumaha me te whakakotahi i to tinana ki te huringa roa o te wa roa - me te mea pea he morearea - nga nohopuku.

Ka taea e te awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha?

Ko te nohopuku me te aukati i nga kaarai ka arahi te heke o te taumaha na te mea ka akina to tinana ki te whakawhirinaki ki ona toa kaha. Te tikanga, ka tahuna e to tinana nga papatipu momona me te kiko uaua kia pai ai te poipoi i o whekau nui kia ora ai koe.

Na te mea kaore e whakakiia e te Snake Diet enei ngaronga ki te kai, ka tere te heke o te mate taimaha (,).

I te nohopuku, ka ngaro pea i te 2 pauna (0.9 kg) ia ra mo te wiki tuatahi, ka 0.7 pauna (0.3 kg) ia ra i te wiki tuatoru ().

Hei tohu, ko te awhe ngoikore o te whakaheke i te taumaha e tata ana ki te 1-2 pauna (0.5-0.9 kg) ia wiki, e ai ki nga Centres for Disease Control and Prevention (CDC).

Ano hoki, he rangahau e whakaatu ana ko te whai i te kai pai, te kai tino pai, me te kikii i te korikori tinana nga tino kaupapa tino pai mo te hauora (,).

Na te mea ka whakawhirinaki nui ki te hemokai roa, kaore he painga o te Snake Diet ki te whakatairanga i te kai hauora, ki te aukati ranei i nga whanonga hauora kaore pea i pai te piki o te taumaha.

Ano hoki, me mau tonu te kai o to tinana kia tutuki ai nga matūkai me nga hiahia kaha.

Ko nga matūkai tino nui, penei i te huaora, te protein, me te momona, me ahu mai i te kai, na te mea kaore e taea e to tinana te whakaputa. I penei, ko te nohopuku mo te wa roa ka raru to hauora ka piki ake pea to mate mo nga momo mate ().

Ahakoa ko te Snake Diet te whakatairanga i te whakaheke i te taumaha, he maha atu o nga tikanga whakaheke taumaha kaore e uru ki te hiakai i a koe.

Ko te kai e whakatauhia ana i runga i te hemokai ka ngaro te taumaha. Heoi, kaore e whakatutukihia o hiahia kai totika ka raru pea to hauora.

He painga ano ta te Kainga Snake?

E kii ana a Robinson ko te Snake Diet te whakaora i te momo mate huka 2, herpes, me te mumura. Heoi, kaore he take o enei kereme.

Ahakoa ko te whakaheke taumaha whanui e pa ana ki te whakaheke i te mate huka momo 2 ki te hunga whai taumaha te taumaha nui atu ranei, he kii nui ki te kii ko te Snake Diet te whakaora i te mate huka (,).

Ano hoki, ko nga rangahau mo te nohopuku roa e whakaranua ana mo te mumura me te mate huka (,,).

I kii, ko nga nohopuku neke atu i te 4 ra kaore i te nuinga o te waa e akohia ana.

Ahakoa ko tetahi rangahau o nga 1,422 o nga pakeke kua kite kua pai ake te wairua, he pai ake te ture huka toto, me te whakaheke i te toto i roto i nga nohopuku roa e 4–21 ra, i tukuna nga kaiuru kia 250 kai i ia ra a kei raro tonu i te tirotiro hauora ().

Ahakoa e pee ana te Snake Diet i etahi ahuatanga o te nohopuku poto, he uaua ake, me te wa poto ka kai me te nohopuku, no reira kaore pea e taea e koe te whakatutuki i nga hiahia kai a to tinana ().

No reira, kaore e marama mena he painga ta te Snake Diet.

Ko te Snake Diet he tino kai, he kai-hiakai hoki he iti nei te painga - mena ana - he painga.

Nga Raro o te Mahinga Snake

Ko te Snake Diet e hono ana ki nga heke maha.

He whakatairanga i te whanaungatanga hauora me te kai

Ka whakamahi a Robinson i te reo raru me te whakahihi, hei whakatairanga i te whanaungatanga hauora me te kai me te ahua o te tinana.

Ko ana riipene ataata e tautoko ana i te nohopuku "kia mate ra ano koe" - he tino kino tera, ina koa mo nga taangata he kai totika nga ahuatanga ranei e pa ana ki te mana o te huka toto, peera i te aukati o te taiaki ki te mate huka ranei.

Tino aukati

He maha nga momo matūkai e hiahiatia ana e to tinana kia ora, ahakoa kei te noho koe.

He whakaiti te Snake Diet i te momo kai me te whakarato i etahi aratohu kai, ahakoa ko te momo ka awhina i a koe ki te whiwhi i nga kai e hiahiatia ana e koe.

I roto i ana riipene YouTube, ka whakatairanga a Robinson i nga nohopuku maroke i etahi waa, ka tino aukati i nga kai me nga wai, tae atu ki te wai. Kaore i te maarama i tehea wa te roa ranei me pehea te roa e whakamahia ai tenei tikanga.

Na te mea ko te Snake Diet me kai kia iti, kia koretake hoki, ko nga rohe mo te kohi wai ka mate pea koe ki te maroke, ka tino kino (,).

Kaore e taea te pumau

Ka rite ki te maha o nga kai aukati, kaore e tino pumau te Kainga Snake.

Hei aha te whakatenatena i nga whakarereketanga o te oranga hauora, me tono te roa o te aukati kai kaore e tautokohia e nga rangahau putaiao.

I te mutunga, kaore e taea e to tinana te ora i runga i te kai kai puta ana i te hemokai.

Akene he morearea

Kaore te Snake Diet i tautokohia e nga taunakitanga, a he tino haumaru.

Ahakoa e kii ana a Robinson ka tutuki i te wai Snake katoa o hiahia micronutrient, kei ia putunga 5-karamu anake te 27% me te 29% o nga Uara Ia (DVs) mo te konutai me te pāhare pāporo.

Ko te mea nui, e hiahia ana to tinana ki te 30 momo huaora me nga kohuke rerekee mai i nga kai. Ko te nohopuku mo te wa roa ka arahi ki te koretake o te hiko me te ngoikoretanga o te kai (,).

Ko te Snake Diet te raru o te hauora, na te mea kaore e tutuki i o hiahia kai, tera pea ka kaha te kai kai, ana kei te hiakai te tangata.

Ko te raina o raro

Ko te Snake Diet te whakatairanga i te whakaheke tere o te taumaha engari he kino rawa nga awangawanga.

Whai i muri i tenei kai kai-hemana ka nui ake nga tuponotanga, penei i te tino ngoikoretanga o te matūkai, te maroke, me te kai pororaru. Hei peera, me karo e koe.

Mena kei te hiahia koe ki te whakaheke i te taumaha, me whai koe i nga whakarereketanga o te noho tauwhiro, penei i te whakapau kaha ki te whakakori i te kai ranei.