10 Recipes Pihikete Hauora mo te Hinga

10 Recipes Pihikete Hauora mo te Hinga

Hoatu nga pihikete mola e he whakapainga pai ki tenei tohutao. He paheko o te paraoa witi katoa, nga mea kakara me te mola e black trap, he kai reka maori he rino, ka puta mai he pihikete ngawari, nga...
He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo te maumahara mīti

He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo te maumahara mīti

I mua i te ngau ki roto i te burger, kia maumahara! Katahi ano ka mahara te kaawanatanga he 14,158 pauna o te kau pipi ka paru pea ki te E. coli. Anei me mohio koe mo te whakamaharatanga o nga kai o n...
Kei te hiahia koe i tetahi mirimiri hakinakina?

Kei te hiahia koe i tetahi mirimiri hakinakina?

Kei te mohio koe ko te whakaoranga he waahanga nui o to mahi whakangungu. Ka mutu, koinei te wa ka hanga ano e o uaua nga mea kua pakaru i te wa e mahi ana. Engari na te maha o nga taputapu whakaora r...
5 Nga Whakakahoretanga mo nga Papatono Whakaora rongonui

5 Nga Whakakahoretanga mo nga Papatono Whakaora rongonui

He mea whakamiharo nga kaupapa korikori korero katoa, kaore e kore ka taea e ratou te mahi mo nga taangata e pai ana ki a raatau-ki te pai koe ki tetahi kaupapa, ka mau tonu koe, ka whiwhi hua, ka kit...
Frying Korekore

Frying Korekore

Te tikanga: "parai" kore-momonaKo te whakamaarama kia pai te hauora o te hunga momona-ngako ko te whakamahi i te paninga kakara me te oumu wera, hei ki ta Je e Ziff Cool, kaituhi pukapuka ka...
Ko Retro Fitness kei te tuku i nga mema mo te whare takaro mo te tau hou, no reira, hopukia to hoa mahi

Ko Retro Fitness kei te tuku i nga mema mo te whare takaro mo te tau hou, no reira, hopukia to hoa mahi

He pai te mahi takitahi, engari he pai ake te whai hoa whakapakari tinana ki to taha hei whakahari ia koe i a koe e kuru ana i o whainga.Mena ka hiahia koe kia nui ake te hihiri kia piri to hoa pai, m...
Karekau he ra kai: 3 nga kai tino tawai

Karekau he ra kai: 3 nga kai tino tawai

I mohio koe ko tenei ra ko te International No Diet Day? I hangaia e Mary Evan Young o DietBreaker i Ingarani, ka whakanuia i te 6 o Mei puta noa i te ao me te kaupapa kia mohiohia nga taumahatanga ki...
Ka tuku whakapāha te Perehitini o te Kamupene ki nga Mama Mahi

Ka tuku whakapāha te Perehitini o te Kamupene ki nga Mama Mahi

He uaua te piki ki te tihi o te arawhata umanga, engari ina he wahine koe, he uaua ake te neke atu i te tuanui o te karaihe. Ana ko Katharine Zale ki, he kaiwhakahaere o mua i Te Huffington Po t a Te ...
He aha te mohio mo te taatai ​​me te kotinga me te koretake o te koti

He aha te mohio mo te taatai ​​me te kotinga me te koretake o te koti

He tairongo te hunga kotingakore? He maama nga pene kotia? Ka tae ana ki te kotinga, he uaua ki te wehe ke i nga korero totika. (Te korero mo te pakiwaitara - ka taea te whati i te ure?) Ahakoa i roto...
I tukuna e Amy Schumer tana Kaiwhakangungu he reta Whakamutua me te Whakakore mo tana mahi tino "Tino"

I tukuna e Amy Schumer tana Kaiwhakangungu he reta Whakamutua me te Whakakore mo tana mahi tino "Tino"

Whakaarahia to ringa mena kua mahi koe i tetahi mahi whakangungu na he pouri, i whakaaro koe mo te wa poto ki te tohe i to omaoma, kaiwhakangungu, kaiwhakaako akomanga ranei mo te tuku i a koe. Mena k...
Me pehea te whakamahi i te haerenga ki te whakakorikori i te pakaruhanga whaiaro

Me pehea te whakamahi i te haerenga ki te whakakorikori i te pakaruhanga whaiaro

Ko te haerenga whakamutunga ko te waahi ka hurahia e koe nga whakaaro whaiaro me te kawe i o whakakitenga me o wheako ki te kainga."I te wa ka wehe atu tatou i o tatou taiao o ia ra, ka tangohia ...
E 7 Wahine e Tohaina Ana I Te Tohutohu Pai mo Te Arohatanga Whaiaro I Whiua Mai E Raua Papa

E 7 Wahine e Tohaina Ana I Te Tohutohu Pai mo Te Arohatanga Whaiaro I Whiua Mai E Raua Papa

Ina tae mai ki te wikitoria i nga pakanga ahua tinana, he maha nga wa e whakaaro ana matou ki nga mama kei runga i te raina o mua-he mea tika na te mea he maha nga wa e pa ana nga mama ki nga take aro...
He Aratohu Haerenga Hauora: Kona, Hawaii

He Aratohu Haerenga Hauora: Kona, Hawaii

Ae ra, ka tono a Hawai'i i nga moemoea mo nga ra mangere i runga i nga takutai one one ka inu i nga inu hamarara. Engari ia tau, neke atu i te 2,300 nga triathlete e hikoi ana ki Kona i te Motu o ...
89 Pahenehene o nga Wahine Amerikana kaore i te harikoa ki o ratou taumaha — Anei me pehea te whakarereke i tena

89 Pahenehene o nga Wahine Amerikana kaore i te harikoa ki o ratou taumaha — Anei me pehea te whakarereke i tena

I waenga i nga kaute papaaho pāpori katoa e whai ana koe i nga tauhou e werawera ana i nga taputapu whakangungu tino ataahua me nga taangata e mohio ana koe ki te tuku i to #gymprogre , i etahi wa ka ...
Ko te Whakautu Tuturu me Pehea te Whakaheke i te Cellulite

Ko te Whakautu Tuturu me Pehea te Whakaheke i te Cellulite

Pono: Ko te nuinga o nga wahine ka whakawhanake i te cellulite i etahi wa o to ratau oranga. Te ahua nei o te kiri e ahua rite ana ki te tiihi, a ka kitea i nga huha me nga papa. Engari he aha i puta ...
He moemoea a Jennifer Aniston ki te Whakatuwhera i Toana Whare Ora

He moemoea a Jennifer Aniston ki te Whakatuwhera i Toana Whare Ora

Kaore a Jennifer Ani ton i tauhou ki te ao oranga. Kei roto rawa ia i te yoga me te hurihuri, engari ko te whakawhanake i te hononga pai ki tona hinengaro, kare, me tona tinana. I maoro ake nei, i moh...
He Tino Tino Whakautu tenei Wahine ki te Iwi Katoa i Ki Te Kino Tino Pai tana Tane

He Tino Tino Whakautu tenei Wahine ki te Iwi Katoa i Ki Te Kino Tino Pai tana Tane

Kei te whakapono a Jenna Kutcher, ko to uara (me te manaakitanga o te aroha) kaua e tautuhia e to taumaha. Engari ko te kaihautu o te Gold Digger podca t ina tata nei i haere ki In tagram ki te whakap...
E 4 Nga Mea e Whakaoho Ana To Waea mo To Hauora

E 4 Nga Mea e Whakaoho Ana To Waea mo To Hauora

Kua roa ke atu (mo te nuinga) ko nga ra e noho ana te karaka whakaoho-kanohi i runga i to papa po, me te tarai i tana hama iti i waenga i nga pere wiriwiri ki te whakaoho i a koe i te huarahi tino nga...
Kei te hoki mai a Witch Hazel i te hokinga mai o te tiaki kiri-nui

Kei te hoki mai a Witch Hazel i te hokinga mai o te tiaki kiri-nui

Mena he rite koe ki a maatau, ka korero tetahi mo te makutu makutu i te tiaki kiri, ka whakaaro tonu koe ki te taera kura tawhito i whakamahia e koe i nga ra o te kura o waenga. Ahakoa i rere te whaka...
He aha ahau i tino mihi ai mo taku mate Lyme

He aha ahau i tino mihi ai mo taku mate Lyme

Ka maumahara tonu ahau ki taku tohu Lyme tuatahi. Ko te Pipiri 2013 a ko au i te hararei i Alabama e toro atu ana ki te whanau. I tetahi ata, ka oho ake ahau me te kaki tino maro, he tino maro, kare e...