Mai i Scrawny ki Six-Pack: He pehea te mahi a tetahi wahine

Mai i Scrawny ki Six-Pack: He pehea te mahi a tetahi wahine

Kaore koe e whakaaro inaianei, engari i riro a Mona Mure an i mua i te wairangi. "Ko nga tamariki o taku roopu ara o te kura tuarua ka tawai ki oku waewae kiri," e kii ana ia. Haere whakamua...
5 Nga Tohutao Maeneene mo te Takurua kia wera i nga ata moemoea

5 Nga Tohutao Maeneene mo te Takurua kia wera i nga ata moemoea

Mena he ahua pouri ki a koe te whakaaro o te maene tio-makariri i te ata makariri, ehara ko koe anake. Ka mutu te pupuri i te kapu mīti i te mea he tio noa o ringaringa, tera pea kua peke atu koe i to...
I tukuna noa e Tampax tetahi raina o nga Ipu Haehae -Nei Te aha Te Take Nui

I tukuna noa e Tampax tetahi raina o nga Ipu Haehae -Nei Te aha Te Take Nui

Mena he rite koe ki te nuinga o nga wahine, ka timata to paheketanga, ka toro atu koe ki te papa, ka toro atu ranei ki te tampon. Koina te korero tino ataahua mo nga kotiro taiohi katoa o Amerika i tu...
Nga Kiri-Whakapaipai i te Kiri

Nga Kiri-Whakapaipai i te Kiri

Botininum tāokeKo nga tohu nerve e haere ana mai i te roro ki te uaua ka araia e tenei werohanga (he momo huakita botuli m haumaru mo te werohia), e aukati ana i a koe mo te wa poto kia kore koe e wha...
Haere atu ki...Snorkel me te ruku

Haere atu ki...Snorkel me te ruku

I kii a Jacque Cou teau i tetahi wa ko te Moana o Baja o Cortez "te puna wai nui rawa atu o te ao," me te take pai: Neke atu i te 800 nga momo ika me nga momo 2,000 o nga haretare, penei i n...
Me pehea te mau i nga rekereke teitei me te kore mamae

Me pehea te mau i nga rekereke teitei me te kore mamae

Ko tera mamae e rangona ana e koe i te mutunga o te roa o te po-kaore, ehara i te hianga me te kore e mauiui. Kei te korero maatau mo tetahi mea kino-te mamae na te ahua kino me te kino o nga rekereke...
Me pehea te Whakaritea i te Tari Kainga Ergonomic Tino Ana

Me pehea te Whakaritea i te Tari Kainga Ergonomic Tino Ana

Ko te mahi mai i te kainga te ahua te wa tino pai ki te huri ki te whakaaro mo nga mea katoa, ina koa ka tae mai ki o whakaritenga nohoanga. Inaha hoki, he mea tino ataahua mo te whakautu i nga imeera...
Ko Te Mahi Noa E Tika Ana Ina Tino Kaaweto koe

Ko Te Mahi Noa E Tika Ana Ina Tino Kaaweto koe

I te wa e pukuriri ana, me haere etahi ki te kokonga ata noho, ki waho, ka ~chill~ ki te ata noho. Ko etahi atu tangata e hiahia ana ki te riri-pakeke. Mena ko koe te whakamutunga, ka mohio koe ko te ...
Ka taea e koe te Kai Pata Pihi i runga i te Kai Keto?

Ka taea e koe te Kai Pata Pihi i runga i te Kai Keto?

Ko nga nati me nga pata nati he huarahi pai ki te taapiri ngako ki nga maheni me nga paramanawa. Ko te kai i etahi atu o enei momona momona he mea nui ka kai ana koe i te kai ketogenic. Engari ko te p...
I Whakarewahia Noa e Starbucks He Inumanga Hinga Hou E Takahia Ai Te Paukena Spice Latte

I Whakarewahia Noa e Starbucks He Inumanga Hinga Hou E Takahia Ai Te Paukena Spice Latte

Nga korero nui mo nga kaitautoko tarbuck i tenei ra! I tenei ata, ka whakaatuhia e te tupua kawhe tetahi inu hou hinga hei whakakapi i to aroha korekore mo te paukena rihi paukena-mena ka taea.Ko te m...
Ma te ako ka kitea te marenatanga me te wehenga ka tupu te taumaha

Ma te ako ka kitea te marenatanga me te wehenga ka tupu te taumaha

Ko te mea pea na te taumahatanga me te taumahatanga e arai atu ana ki te marena kia pai ai to ahua, engari kua kitea e te rangahau hou ka pa ki te aroha me te marena, ehara i te mea ko to mana tuku ta...
Ko tenei Rongoemi Paraoa Karepe Iti-Iti e whakaatu ana ka taea e koe te paraoa i runga i te kai Keto

Ko tenei Rongoemi Paraoa Karepe Iti-Iti e whakaatu ana ka taea e koe te paraoa i runga i te kai Keto

Kei te whakaaro koe mo te haere ki te kai keto, engari kaore koe e mohio mena ka ora koe i tetahi ao kaore he paraoa? Inaha hoki, ko tenei kai whakaheke-taumaha ko te iti o te waro, te kai momona-nui,...
Mate huka - Tohu me te Tohu

Mate huka - Tohu me te Tohu

Nga tohu o te mate huka momo 2Neke atu i te 6 miriona nga taangata kei te United tate e mate huka momo 2 kaore e mohio. He maha kaore he tohu, he tohu ranei. Ka ngawari pea nga tohu ka kore pea koe e ...
Whakamātauria tenei Tere? Te Whakamatau Toto kia Tutuki ai te Hauora Pai

Whakamātauria tenei Tere? Te Whakamatau Toto kia Tutuki ai te Hauora Pai

He kai tina ana, ko te mea nui e hiahia ana koe ko te peihana aihikimiti pepa. Engari he aha? Na te PM ranei, na te huringa o te huka toto, te hiahia kai, te mauiui, akene he mea ngawari ki te whakata...
Ko tenei Whakaahua Kaukau Moemoea a Mama e noho Viral Ana mo nga Take Tika Katoa

Ko tenei Whakaahua Kaukau Moemoea a Mama e noho Viral Ana mo nga Take Tika Katoa

Ko Kir ten Bo ly, te whaea o nga tamariki tokorua no Ahitereiria, kua tohe ki te ahua tinana mo te nuinga o tona oranga. Ko te hiahia o te 41-tau-te pakeke ki tetahi anga angiangi me te iti, engari ko...
Ko Stephanie Sigman te kotiro here hou kaha me te wahine

Ko Stephanie Sigman te kotiro here hou kaha me te wahine

Ko te kotiro Bond hou, ko tephanie igman, he wera, he pono. Engari ehara ia i te monamona kanohi mo 007; he tangata kino ia i tana ake mana. Ko te wahine wahine e kore e mohiotia ana kua puta i roto i...
Ka kitea e te rangahau he poto ake te ora o te hunga anorexic

Ka kitea e te rangahau he poto ake te ora o te hunga anorexic

He raru te mate i tetahi momo mate kai ka raru pea te hauora. Engari mo te hunga e mate ana i te korerexia me te bulimia, kua kitea e nga rangahau hou ka taea e te mate kai te whakapoto i te roanga o ...
Te kii a Te Akoranga Ko Te Kai O Te Po-Po Ka Tino Pauna Koe

Te kii a Te Akoranga Ko Te Kai O Te Po-Po Ka Tino Pauna Koe

Kua rongo pea koe he kino te kai i te po roa mena e hiahia ana koe kia ngaro te taumaha. Ko te tikanga ko nga poro pizza i te mutunga o te po me te rere aihikirimi he kore-kore. (Bummer!) I te taha po...
E 6 Nga Tikanga Ataahua Kati-kanohi hei Whakamatau i muri i te Taratahi

E 6 Nga Tikanga Ataahua Kati-kanohi hei Whakamatau i muri i te Taratahi

He maha nga tikanga kua hurihia e te mate urutaru i roto i o taatau ao - a ko te ataahua kaore he rereke. Akene kua ngawari ake koe ki te mahi manikini i te whare alon, kua maka katoatia ranei o taput...
Whakamutua nga Binges Weekend

Whakamutua nga Binges Weekend

Kiki ana ki nga mahi a te whanau, nga haora inu me te rorerore, ka taea e nga wiki te noho hei mara maina kai hauora. A ape i nga mahanga tino noa me enei tohutohu mai i a Jennifer Nel on, R.D., o te ...