Ko te tuku taonga he mea harikoa-mai i te whakamahere me te hokohoko ki te whakawhiti. Ko enei whakaaro ka pai ki to kaiwhiwhi, ki to tahua, me to hinengaro.Whakanuia to moniWhakaaetia i nga wa katoa ...

Whai muri i te whiwhi kano kano COVID, kua kaha pea koe ki te hamama mai i nga tuanui kua rite koe mo te raumati wera - me korero ranei ki te ao ma te In tagram, he panui Facebook ranei. Ana, kei te a...

I nga wa katoa e kiia ana kia "inu, inu, inu" ina tae mai ki te wai. He mangere i te ahiahi? Kohia etahi H2O. Kei te hiahia koe ki te ngaro i te taumaha? Inu 16 oz. i mua i te kai. Whakaaro ...

I tera marama, i tetahi ata ohorere i te wa e whakangote ana ia i taku tamahine 11 marama te pakeke i te Rātapu, ka ngaua e ia (ka kata) katahi ka ngana ki te kuhu. He mahanga ohorere i roto i tetahi ...

E mohio ana tatou katoa ki nga ahuatanga o te aroha, kei te pai nga mea katoa, kei te kite koe i nga whetu ka tino koa koe. Ka puta nga kare-a-roto o te aroha e awhina ana i te papa takaro. He rangaha...

Inaianei kua mutu te tatari ka puta te tohu kai U DA hou, kua tae ki te wa ki te whakamahi i nga aratohu MyPlate! I whakaarahia e maatau etahi o nga tohutao tino pai a Hanga kia taea ai e koe te hanga...

Mena kua whakauruhia e koe he taapiringa huaora D ki o raanei tikanga, kei roto koe i tetahi mea: Ko te nuinga o taatau kaore i te tika nga taumata D-ina koa i te takurua-ana kua roa nga rangahau e ki...

Kia mataara tatou. Ahakoa te ahua o to whare whakapakari tinana, he mea whakararuraru mo nga ua a te iwi. Na, ahakoa i etahi wa-ahem, i muri i te yoga wera-he mea tika te kaukau aprè -gym, i etah...

Mena ko koe, pera i etahi atu kaingākau ki te tiaki kiri, i titiro roa ki to hononga ki te hinu oriwa i muri i to rongonga ki a Jennifer Lopez e waiata ana i a ia e waiata ana i te Hakihea 2021, katah...

Mena kua tangohia e koe tetahi take o Hanga kua tae mai ranei ki to maatau paetukutuku (hi!), kei te mohio koe he tino pai matou ki te whakamatau i nga mahi whakangungu hou. (Tirohia: 20 Way to Bu t O...

I a tatou e mahi ana i taua wiki mo te horoi i nga kai kino i roto i te pouaka makariri, te ahua kei te makahia e taatau moni me tena-ina koa ka tae mai ki nga mea hou, hauora e tino nui ana te utu ka...

Mena he mea kua akohia e au hei tohunga "i mua" me "i muri" (kua ngaro ahau i te 75 pauna i roto i nga tau tuatahi i muri i te paahitanga o te kura tuarua) ko te mea tino uaua mo t...

Kawea mai ano he peera tino ataahua ki te kaainga ki te ngau ki roto i te puoro o roto? Ka huri, ko te kohi i nga hua reka rawa atu ka nui ake te mohio i te mohio o te kaihoko. Waimarie, ko teve Napol...

I runga i te ra o te National Grilled Chee e Day i te Ratapu (he aha te mea ehara tenei i te hararei a te kawanatanga?), I whakahaerehia e kout tetahi rangahau mo te 4,600 nga kaiwhakamahi ki te mohio...

Mena he rite koe ki te nuinga o nga tangata, he penei pea te ahua o to rarangi waewae-ra: ko te whakamuri whakamuri, ko te kaitapa kaitapa, ko te kutukutu, me te hiki. Ae, ko enei mahi ka tahuna te wa...

I tenei wa ka mohio pea koe ki te rereketanga o waenga o ou paura paura me o te matcha tea . Ana ka taea pea e koe te korero atu ki te hinu kokonati mai i te hinu awhekatia. Inaianei, i runga i te wai...

He tino aroha koe ki to akomanga whakapakari kopu whakairo-mohio koe ki te kaiwhakaako, he tuunga to kei to paparanga, me te mohio ka hiahia koe ki te whakauru o te cardio me nga nekehanga kaha. Ano h...

Kathy Ireland, e 49 ona ra i tenei ra (Poutu te rangi 20), he ataahua ano tona ahua penei i te wa i puta tuatahi mai ai ia Hakinakina Whakaahua taupoki tata ki te 30 tau ki muri. He maha nga moheni, p...

Na te kaha ki te whakatinana i o taatau kare a roto, ki te pupuhi i nga maharatanga me te moemoea mo te ao kei te heke mai, ko te wa o te Mate pukupuku te wa nui ki te hono atu ki to ipo, ki tetahi pe...

I te timatanga o tenei marama, i roto i te kaupapa # hareTheMicNow, i tohaina e nga waahine ma o ratou kakau In tagram ki nga waahine Pango whai mana kia taea ai e raatau te tohatoha i a raatau mahi m...