Me pehea te kimi i tetahi Kairangahau hei hapai i o take
Ka heke koe me te mamae o te korokoro, te mamae o te niho, te mate puku ranei, ka mohio koe he aha te momo kaiwhakarato hauora e hiahia ana koe kia kite. Engari ka peera koe kei te awangawanga koe, ke...
I kitea a Jennifer Lopez e eke pahikara pahikara ana-i waho — Engari, he Aha Tonu tena?
Tika: Ko Jennifer Lopez te kuini o te mahi. Ko te kaihaka 50-tau te pakeke e whakahihiko ana i nga kaiwhaiwhai ki ana mahi korikori, kare rawa ia e whakama ki te whakamatau i nga mea hou—ahakoa e ako ...
Ka taea e koe te urupare mate ki te Tae Makawe?
Ko te taatai i o makawe he tae hou ka raru pea kaore ano kia pa atu ki nga paanga o te taha na te mate o te mate makawe. (Mena kua mahia e koe te mahi DIY me te eke ki tetahi tae tino rerekee i tera...
I Haere Mai ahau Mai i Te Whakaoti I Te Whakamutunga I Te Marathon Ki Te Whakahaere I Nga Iwi 53 I Te Tau
I te tuatahi i mohio ahau he taumaha atu au i etahi atu tamariki i te wa i eke au ki te kura tuarua. I te tatari ahau mo te pahi ana ka peia e te roopu tamariki me te "moo" -ed ki ahau. Inai...
To Tirooro: Te Wehe i nga meka mai i nga korero Tito
Ko to taika: ko te repe iti te ahua o te rererereke kei te take o to kaki kua rongo nui koe, engari kaore pea koe e mohio. Ka pupuhi te repe i nga homoni thyroid, e whakahaere ana i to paopao. Ahakoa ...
Ko tenei Maama Mo te Po Ko Te Kotiro Mangere kia Tikina te Hiako Hupa I a Koe e Moe Ana
Mena kua ata tirohia e koe he kiri waikawa, kua roa rawa ranei te whakaranu i to kanohi paru kia rite tonu, ka mohio koe kaore he mea pai ake i te tiaki kiri kaore koe e whai whakaaro. Ko te hua ngawa...
Nga Tino Pai mo ia Akomanga Whakanui
Ka whiwhi tatou: Nga ata uper pukumahi A, ki te taea e koe te haere ki te whare whakangungu tinana i mua i te mahi, kua haina pea koe mo te akomanga hou ka taea e koe te whakahaere me te tae tonu ki t...
11 Tohu Awhina ki te Whakakore i te Haakinakina-whakama, me te Whakapiki i Te Maatauranga
Ka hikoi koe ki roto i to omaoma, ka oma katoa ki te whakamatau i taua Hiit Rowing Workout hou i panuitia e koe… Kia kite ra koe kua mauhia te rohe cardio e te roopu o nga kotiro tino pai kua kitea e ...
E 5 Nga Mea e Pa ana ki te Ira ki te Takutai
He wera koe, he iti noa nga kakahu e mau ana koe, a he wai nui kei mua i a koe mo te horoi tere. Ano hoki, na te mea he ataahua te mahi tuhinga i te taha moana, ehara i te mea ko te tikanga he pai ki ...
Me tino horoi e koe o makawe?
Hei ki ta te waa, nga ahuatanga hou, me nga hua hou, he uaua ki te tuhi me pehea te mahi me te kore e pai ki te tiaki i o makawe. Ahakoa nga umanga umanga ataahua he rereke nga whakaaro. Ko tetahi tik...
Ko Jennifer Garner, ko Jennifer Lopez, me etahi atu Celebs e Aroha ana ki tenei Tohu Huihuu Super Comfy He Tino pai mo te Takurua
Kaore i taea e koe te hikoi i waho i nga timatanga o te 2000 me te kore e kite i te 10 takirua o nga Ugg i te ngahere-ana tata ki te rua tekau tau i muri mai, kei te mau tonu te waitohu hu e whakamari...
Mātakitaki a Kate Upton i Tono i Tetahi Tuhituhi Whaiaro i Te Raro Taumaha
I roto i enei marama kua roa kee, kaore etahi i pohehe, ko etahi i ako i nga pukenga hou (tirohia: Kerry Wa hington roller kating), me Kate Upton? Ana, i whakapaua e ia te nuinga o te taratahi coronav...
8 Hacks kia roa ai te roa o nga kai hauora
Ko nga painga mo nga kai hauora, kaore ano kia whakahaerehia he maha rawa atu ki te raarangi. Engari e rua nga waahanga nui: Tuatahi, he iti te utu. Tuarua, he tere ki te kino. Koia pea te whiu kotahi...
Patai atu ki te Taote Kai: Ko te Whakaaetanga Tuturu mo te Detox me te horoi i nga kai
Q: "He aha te tino mahi mo te tango detox me te horoi i nga kai-he pai, he kino ranei?" -Toxic i Tenne eeA: He kino nga kai whakaheke me te horoi mo te maha o nga take: Ka moumou to wa, a, i...
Ko tenei Mahere Whakangungu Mahi mo te 4-Wiki Ka kaha koe, ka tau hoki
Kei te koretake koe i o mahi whakapakari tinana? Kaore koe i te tino mohio me pehea e mahi tahi ai a Tetri i to mahi cardio me te kaha ki te whiwhi i nga hua tino nui? Ko tenei mahere whakangungu mo t...
Nga Waiata Riipene 10 Tino mo Pipiri 2015
Ko te waia me te hou he mea nui ki te raarangi raarangi whakangungu. Ahakoa ko nga waiata o te waahanga o mua he hihiri pono, ko nga mea o muri ka puta te kaha. Ko te mihi, ko nga waiata whakangungu o...
Nga Paa Pai o 2011: Nga Mahi Hou mo te Ora Hauora
Ko nga whakataunga o te Tau Hou mo te tau 2011 ehara i te mea hou: ka ngaro te taumaha, te hanga ahua, te whakarereke ranei i etahi atu huringa pai mo te oranga hauora. Engari i tenei tau, ko nga awhi...
E kino ana ki te kai? Whakahaehae i To Roopu Roro!
Mena kua whakamatau koe ki te kai mo te whakaheke taumaha, ka mohio koe ki aua ra, wiki ranei ka iti ake to kai taratara. Ka puta mai, ko tetahi roopu o nga neuron roro te hee mo aua kare-a-roto, kare...
5 Nga Moko a Google i whakaawehia e te tinana e pai ana matou ki te kite
Karangahia matou he nerdy, engari e pai ana matou ina huri a Google i a raatau tohu ki tetahi mea ngahau me te auaha. I tenei ra, ko te tohu a Google e whakaatu ana i tetahi waea pūkoro Alexander Cald...
E 5 Nga Mahi Hei Mahi I Te Ra Mahi Mahi I mua i te Mutunga o te Raumati
Ko te wiki o te Ra Reipa kei te tata tonu mai, engari e rua tonu nga wiki ki a koe kia koa koe i nga mea katoa e taea ana e te raumati. Na, i mua i to tiimata ki te whakakakahu i aua taana ka tono i a...