Mena kua ngaro koe i a koe, inapo kua tohua tetahi o nga tino ataahua me nga whakaaturanga aahua o te tau: Te Whakaaturanga Whakaahua Tuturu a Wikitoria. Ahakoa ka taea e koe te tumanako i nga wa kato...

Whakaarohia kei te mahi koe i nga mea katoa e taea ana e koe kia noho ora tonu? E ai ki nga rangahau hou o te Whare Waananga o Oregon tate, 2.7 paiheneti noa o nga Ameliká e tutuki ana i nga paea...

Ka pau nga ra i te haumaki i te ra ka marino i te wai tata, ka whakapaihia nga ahiahi me nga BBQ o muri me te matakitaki i nga puahi e pupuhi ana i te rangi whetu, kua mohio koe kei te haere tonu a Hu...

He makawe kakaho oku, no reira he iti te ra e haere ana ka kuhu ahau ki te ao (ahakoa ko te ao Topa noa) kaore he ma cara. Engari inaianei - kare au i te tino mohio mena kua neke ake i te kotahi tau o...

He pehea te mahi a nga kaikanikani ngaio ki te pupuri i aua tinana hiroki? Ae, ka kanikani ratou mo te oranga (ka tahuna nga rau o nga kaata i te wa e mahi ana), engari ka whakapau kaha ki te pupuri i...

A: Ko te karo i te whakamaarama i ia ra, ehara i te ture uaua me te tere, e ai ki a Joel Warren, te rangatira o nga alon Warren-Tricomi i New York City me Greenwich, Conn. He rite tonu to makawe ki to...

Mai i te tau 2015, ko te kaitango whakaahua kore ingoa me te tauira e mohiotia ana ko Monmartre Yoga Girl kei te tiritiri i nga whakaahua toi, tahanga, whaiaro i runga i In tagram-ko te nuinga o enei ...

"Mo nga huawhenua tino haurangi, me whakauru e koe ki nga pepa raukikini, reka, reka hoki mai i roto ra, no reira kaore he kiko o roto," e kii ana a Michael olomonov, te kaitao whakahaere to...

I te tirohanga tuatahi, ko tetaea kia ngawari ki te whakapoauau i te avocado me te wa abi. He rite tonu te ahua o te atarangi o te kaakaariki me te kakano kirikiri, a ka mahia e raua nga taapiri reka ...

Kei waenga koe i te waahanga kapo o Karekau, ana ka tae mai te arumoni mo te whakakotahi i te koroi Burger-and-frie i tetahi o nga mekameka kai tere. Akene kei te hiakai koe mai i te po nui o te po, a...

Theodora Blanchfield, 31, he kaiwhakahaere papaho pāpori mai i Manhattan i te whakapehapeha mo te meka e rima tau ki muri, ka ngaro tana 50 pauna. Otirā, he haerenga i whakapuakihia e ia i roto i tana...

Mawehe atu i nga keke keke-he huarahi pai ake te hauora ki te whakaiti i to pouri. Ma te whakaaroaro ma te ngakau mahara e whakaiti te mamae o te whatumanawa i te morphine, e ai ki tetahi rangahau hou...

I muri i nga wiki o te whakahoki tuatahi, o Netflix Goop Lab kua tae mai nga raupapa. I waho tonu o te kuwaha, kotahi te waahanga, ina koa, kua kaha te aro atu, na te riipene ataata a Julianne Hough e...

Ko te rongoa hākinakina ehara i te mea noa iho mo te tihi, he kaiwhakataetae pro ka riro mai i te papa me tere te whakaora. Ahakoa nga toa o te wiki e pa ana ki te mamae i nga wa e mahi ana, ka taea e...

Kaore he iti o nga taapiringa, pire, tikanga, me etahi atu "rongoa" mate taumaha kei reira e kii ana he huarahi ngawari me te mau tonu ki te "whakatoi i te momona" me te ngaro i te...

I te tuawha, i muri i te paunga o nga kabob rorerore, nga kurī wera, me nga pākī, kei te pirangi tonu koe ki tetahi mea hei whakareka i te mahi. Ka taea e koe te kowhiri mo te keke haki, he paepae kek...

I whiwhi ahau i taku whakahaunga tuatahi mo te mana whanau i te 22 o oku tau. Mo nga tau e whitu i noho ahau ki te Pill, i aroha ahau. I tino marama taku kiri hakihaki, he rite tonu te wa o taku taima...

Kei te titiro ki te noho hauora i tenei takurua? Utaina ki runga antioxidant -a.k.a. nga matū e kitea ana i nga hua, huawhenua me etahi atu kai hauora e awhina ana ki te aarai atu i nga tuwhena koreut...

Karangatia nga moka katoa o to taraiwa ka whai i te mahere tino pai a A hley Borden, kaiwhakangungu o Lo Angele ki te whakahou i o tikanga kai me te ahua noho me te timata i to tinana ki tona ahua pai...

ArongaTīmatahia ia huihuinga whakangungu me te 20 meneti o te cardio, ma te whiriwhiri mai i tetahi o nga mahi e whai ake nei. Ngana ki te whakarereke i o mahi, me to kaha, i nga waa katoa ki te aukat...