Haere ki te Gear me te Taupānga iPad Hou a Shape
Kua tae mai te raumati, ko te tikanga kua tae ki te wa ki te hikoi atu ki waho o te whare omaoma pukoro me te whakahou i to tikanga whakapakari tinana me nga mahi whakaihiihi hou me nga mahi hauora. A...
Nga Karu o Ia Ra
Whakamahia enei tikanga ki te whakatutuki i te ahua hou, te awatea.Oho ake o kanohiHe huna, he kirikiri kanohi ranei me nga karaehe whakaata-maama (tirohia nga mea penei i te "mika" kei rung...
He aha te take me taapiri nga wahine katoa i nga mahi toi hoia ki tana mahi whakapakari tinana
Ma te maha ake o nga mahi toi tauaa kaore e taea e koe te whakahua, me tino rite tetahi o nga tere ki a koe. A kaore koe e haere ki te dojo ki te reka: Ko nga mekameka whare takaro pera i te Crunch me...
Nga Tohu Whakapakari mai i te Ao huri noa
Waru tekau ma wha nga taiohi taiohi o te ao ka whakataetae mo te taitara MI UNIVER E® 2009 a te Akuhata 23rd, noho mai i Paradi e I land i Nga Moutere o Bahama . I korero a hape ki te wha o nga k...
Whiua to Abs & Patene ki runga i te Poro: Te Mahere
Mahia enei mahinga 3, 4 ranei i te wiki, te mahi i nga huinga 3 o te 8-10 mo ia nekehanga. Mena he hou koe ki te poi, ki a Pilate ranei, tiimata ma te huinga 1 o ia mahi takirua i te wiki ka anga whak...
Te Take Ka Paopao Au Ki Te Whai Kino mo Te Mahi I Te Pepe o Aku Pepi
Moe i te wa e moe ana te peepi: He tohutohu kei te haere tonu nga whaea hou (ka maha ano).Whai muri i te whanautanga o taku peepi tuatahi i tenei Hune kua hipa, he maha nga wa i rongo ai ahau. He tika...
Ma tenei Motuka Whakatere Whaiaro ka taea e koe te mahi i a koe e haere ana
Whakaarohia tetahi ao i to hokinga mai i te mahi mai i te mahi i muri i te ra roa, ka eke ki roto i to motuka, ka huri i te paerata-aunoa, ka okioki, ka uru ki te mirimiri takotoranga-pai. Akene pea i...
Rarangi Taputapu Mahi Tino Mahi a Alison Sweeney
O nga taputapu whakahihiri katoa e tohatohahia ana e Ali on weeney Te Papa Mama, Ko tana raarangi raarangi whakaari te mea e powhirihia ana e nga kaiwhaiwhai. "I miharo ahau ki te maha o nga kaip...
Te Whakahaumaru-a-Taha: Nga Mea Katoa e Tika Ana kia Ngawari
"Ko te ahuru ki a koe ano ko nga whiringa me nga ahuatanga," e kii ana a Don eiler, rangatira o Kodokan- eiler Dojo i Minne ota me te kaituhi Karate Do: Whakangungu Taonga mo nga Kaahua Kato...
Waewae Rerehua
Ka taea e te haerere te takahi i o waewae. Waimarie, ko nga taera me nga taatai puta noa i te motu te tohatoha i nga momo ratonga ahurei ka waiho ki a koe he papa whanau ano.Bo tonCandela paPeppermi...
Ko tenei Riipene Whakaata Whakakorekore I Te Tinana Ka Awhina i a Koe ki te Hanga i tetahi Kaupapa Tuwhena Tino
Ko te hanga i tetahi turanga pakari ka maama koe ki te taha hauora tetahi o nga waahanga nui o te tiimata i te mahinga whakangungu-mai i te whakaatu! I roto i tenei ataata, ka ako koe me pehea te mahi...
Kei te Whawhai tenei Wahine mo te Maaramatanga Sepsis Whai Tata i te Mate o te Mate
I te kura tuaono a Hillary pangler i te mate o te rewharewha i tata ka mate. I te nui o te kirikaa me te mamae o te tinana mo nga wiki e rua, i roto ia i waho i te tari o te taote, engari kaore he mea...
5 Awhina Whakaoranga Maamaa Kia Ora
Ko te tikanga ka taea e au te kai i taku e hiahia ana, kaua rawa e kai, kaua rawa e aro ki te kai, ka ngaro nga pauna me te pupuri i te taumaha hauora mo te oranga? Whakatakotoria he tohu utu ki runga...
E 5 nga taura peke ka hoatu ki a koe he mahi whakangao
Kua waia pea koe ki te peke taura—ahakoa ko koe te kuini o Tatimana i nga ra o to kura waenga, ka pekehia ranei to whana mekemeke, Cro Fit ranei. Kare e korero, he korikori rongonui e oatitia ana e te...
Kotahi Te Nekenga Tino: Me pehea te Mahi i te Hiko Pakihiwi Panuku
Ko te whakanui ake i nga raruraru he mea pai i roto i nga whakautu. Ko Alexander Charle (kaihanga o te akomanga kaha Re i t i nga whare takaro Equinox i New York City) he tohunga ki te hanga kaupapa m...
He aha te mahi mo nga warowairo kupenga, me pehea e tatau ai koe?
I a koe e matawai ana i nga whata toa mo te paera hou, he pene hukapapa ranei hei whakamatautau, ka raru pea to roro ki te maha o nga meka me nga whika hei tohu i a koe mo te ahua hauora o te kai. Ko ...
Kei te whakamarama a Massy Arias i nga mea 1 # Kei te Hapa te Tangata Ina Whakatauhia nga whaainga whakapakari
Kare rawa koe e mohio he pouri rawa a Ma y Aria i tutakina e ia i roto i te whare mo te waru marama. "Ka kii ahau na te oranga tinana ahau i whakaora, ehara i te mea ko te mahi noa iho," e k...
Ko Becky Hammon te Wahine Tuatahi ki te Kaiarahi i tetahi Kapa NBA
Ko Becky Hammon te toa nui o te NBA, kei te hanga hitori ano. I whakaingoatia a Hammon hei kaiako matua mo te tiima Rīki Raumati o an Antonio pur La Vega -he whakatuunga i a ia te kaiako wahine tuatah...
Me pehea te mahi ki te Hoahoa Kotahi te Taha
I roto i te wa i nui ai te hiahia ki te noho tawhiti a tinana ki te maha o nga po o nga kotiro, he uaua ki te mau whakahoa, ina koa ki te hunga i tata ki a koe. Na, i etahi wa ka wehe noa nga hoa - he...
Ko Kelly Clarkson i poipoipoi i tetahi pikitia i whakaahuahia mo ia ano i ahua "nui" tona uma.
Ko Kelly Clark on te hoa pai e hiahia ana koe. He mohio ia, he maamaa, ka taea e ia te whakarereke i nga ahuatanga katoa. Ko te take: I kite te kaihaka i tetahi whakaahua whakatairanga mona mo te wa e...