Te Raro ki te Whakangungu Tino-Nui Whakangungu
Kei te rongonui tonu nga whakangungu mo te wa-a-tinana, a mo te take pai: He maha nga painga o te HIIT, tae atu ki te wera ngako me te tere ake o te whakawhitinga. Engari e ai ki tetahi rangahau hou i...
9 He Maamaa - he Kino hoki - Nga Huarahi hei whakaiti i to otaota kai, e ai ki tetahi Kaitao
Ahakoa ko nga kāreti, hiwiti, me te heihei heihei ka maka e koe ki te paru, kaore e kitea, ka maroke i roto i to ipu para, ka mutu kei roto i te putu, kaua e warewarehia. Ko te take: He nui nga paanga...
8 Nga Huringa Iti o ia ra mo te whakaheke taumaha
I mua, i muri hoki i nga whakaahua whakaheke taumaha he ngahau ki te titiro, me te tino whakahihiri. Engari kei muri i ia huinga whakaahua he korero. Ki ahau, ko taua korero noa mo nga whakarereketang...
To Mahere Kai Wetewete i muri i te wiki
Ko nga mutunga wiki mo te whakangawari-a, mo te nuinga, he whakangawari i a raatau kai, ina koa i nga wiki hararei. I te wa hari o te Paraire, he paati i te Hatarei, te parakuihi i te Rātapu, me nga k...
Ka taea e te Pire Whakahaere Whanau te Paru ki Nga Wharanga Tuturi?
I te wa e pa ana ki nga take nui o nga turi, ko nga wahine kei waenganui i te 1.5 me te 2 nga wa ka pa ki te whara penei i te ACL kua pakaru. Mihi, koiora.Engari e ai ki tetahi hou Te rongoa me te Pūt...
Ko nga Hapa mate maha e toru e mahia ana e koe
Me tiimata taatau ki taau e mohio ana: me mahi e koe he ara whakamate i roto i o mahi. Kia kaha ake te mahi me nga mea e kino ana koe ki te whakaae: e kore e taea e koe te tu ki te mahi whakamate. He ...
Te Kimi i te Pauna Tika
I tapaina mai e toku whanau me oku hoa he "ahua pai" i taku oranga katoa, no reira i whakaaro ahau kaore e taea e au te whakaheke taumaha. I kai ahau i nga mea katoa e hiahia ana ahau me te ...
Ko te akomanga whakapakari tinana o te marama: Punk Rope
Ko te peke taura ka maumahara ahau ki te tamarikitanga. Kaore au i whakaaro he mahi, he mahi ranei. He mea i mahia e au mo te ngahau-a koinei te whakaaro o muri mai i te Punk Rope, e kiia ana ko P.E. ...
Kaore he taunakitanga e hiahia ana koe ki te whakamatautau tinana ia tau, e kii ana nga takuta
Mo te nuinga o nga taangata, ko te haere ki te taakuta mo te whakamatau taatai tinana ia tau ki reira me te tirotiro i te taunga rererangi a T A i runga i te kaupapa ngahau-ka mahia e matou na te me...
Ko Hailey Bieber, ko Taylor Swift, ko Gigi Hadid enei reeti katoa—a kei te hoko nui ratou
Kaore e taea te whakaae te katoa mo nga rewena tino tika. Ko etahi e hiahia ana ki te pupuhi, ko etahi e pa ana ki taua toronga. Engari ka tae mai ki te tokorua tino pai o Hollywood, kua tau te tautoh...
I Whakaatuhia e Sarah Hyland Katahi ka Whiwhi Ia I Tana Kopere COVID-19 Booster
Kua roa a arah Hyland e korero pono ana mo tana haerenga hauora, a i te Wenerei, ko te Whanau Hou I tukuna e alum tetahi korero whakahihiri ki nga kaiwhaiwhai: i whakawhiwhia e ia tana kopere whakatai...
I whakamatau ahau ki te noho rite ki te Kaihoahoa tinana mo te wiki
Ka rite ki te maha o nga mano tau, ka noho ahau i te nuinga o te wa ki te kai, te moe, te korikori, me te moumou i nga haora maha i runga i nga papaaho pāpori. Engari i nga wa katoa ka wehe au i aku o...
Ko tenei Maama Nail Tuturu Ka Whakarato i a Koe ki te Manicure French-Tino Pai i roto i nga hekona
Kao, Ae, Me Tika E Koe e whakaatu ana i nga hua oranga o o maatau kaiwhakatika me o maatau tohunga ka tino kaha ki te kii ka pai ake to oranga. Mena kua patai koe ki a koe ano, "He ahua pai tenei...
He aha tenei RD he mea powhiriwhiri mo te nohopuku mokowhiti
Ka rite ki te kai rehita rehita, ka whakariteritehia e au nga mahere kai me te tohutohu ki nga kaitono puta noa i te ao mai i a maatau tari Kai Tauhokohoko. Ia ra, he maha o enei kaihoko ka tae mai ki...
I pehea a Lucifer's Rachael Harris I Tino Pai Ana i te 52, Hei ki Tana Kaiwhakaako
He tohu a Rachael Harri , rima tekau ma rua tau te pakeke, karekau he wa tika, he he ranei ki te timata i to haerenga whakapakari tinana. I wheturangihia te wahine wahine ki te whakaaturanga hit a Net...
He aha te mahi ki nga Herbal Tampons?
Tata ki te 60 miriona nga RX paturopi kaore e hiahiatia ana kua tuhia i ia tau, e ai ki nga Centre for Di ea e Control and Prevention. Na mena ka taea e te kokiri o te rongoa pai a Mother Natur te awh...
He aha i hokona ai e Amazon nga Kai Katoa hei Tino Tuturu
Kei te kaha a Amazon ki te whakahaere i te ao hauora me te oranga. I tera tau, i whakarewahia e te Rangatapu-e-hokohoko ana kete tuku-kai tuatahi me tana ratonga tuku toa, AmazonFre h (e waatea ana mo...
7 Nga Pakihi Tino Pakari
Whai muri i te kai, kare he mea nui ake i nga pakiwaitara, haurua pono, me nga korero teka noa atu i te korikori tinana-ina koa ko tona paanga ki te whakaheke taumaha. Whaia tetahi o enei tohutohu tik...
Ko te Mahi A-Papa Maamaa E Taha Ana I To Maatatanga Tino
Mai i te karaehe paahi ki te puni whawhai, kei nga waahi katoa nga papa-a na te mea kaore he mea e pa ki a raatau mo te whakapakari i to kaupapa, e kii ana te kaiwhakangungu a Kira toke , kaihanga o t...
I Whakarewahia e Anna Victoria he Kohinga kakahu Active
He pai ki a matou he kohinga kakahu rongonui rongonui. (Ko te kohinga yoga a Je ica Biel me Gaiam tetahi o a maatau.) Engari ka puta mai tetahi kaiwhakangungu rongonui me ona ake kakahu whakangungu ?!...