He aha te Kai Ma? 5 Nga Mahi me nga Mea Kaha mo To Tinana Pai Ake

He aha te Kai Ma? 5 Nga Mahi me nga Mea Kaha mo To Tinana Pai Ake

He wera te "kai ma", kei te teitei rawa o te waa i runga i te rapunga a Google. Ahakoa te kai ma e kore e aro atu ki te ma o nga kai mai i te tirohanga ahuru, e tohu ana ki te kai i roto i o...
Nga painga nui o te reti reti-whenua, e ai ki tetahi Olympia

Nga painga nui o te reti reti-whenua, e ai ki tetahi Olympia

Mai i tenei wa ka tau te papa tuatahi o te paura ki te whenua hukapapa tae noa ki te reanga nui o te waa, ka ekeeke nga kaahu reti me nga hukarere hukarere mo nga waahi ngahau ki tonu i te hukarere. A...
Mahere Kai Hauora: A ape i nga Mahinga

Mahere Kai Hauora: A ape i nga Mahinga

Anei nga take me nga awangawanga hei karo:Ko te tumanako ka tutuki i a koe o whaainga taumaha-ngaro ma te waimarie noa ka ngawari ake te nui o te kaari me nga pauna e hiahiatia ana. Whakamaherehia o k...
Tohu Ko To Waipiro Tino Te raru

Tohu Ko To Waipiro Tino Te raru

I tetahi po i te Tihema, ka kite a Michael F. kua tino piki haere tana inu inu. "I te timatanga o te mate urutaru he ahua ngahau," ko tana korero Hanga. "I rite te ahua o te puni ki wah...
To Hauora, Aroha, me to Horoscope Angitu o Akuhata: He aha nga tohu e tika ana kia mohio

To Hauora, Aroha, me to Horoscope Angitu o Akuhata: He aha nga tohu e tika ana kia mohio

Nau mai ki te whiringa toa o te raumati! Ko Akuhata te kaitakaro mo nga ra roa me te maramara, nga po kapi whetu, nga haerenga wiki whakamutunga, me te maha o nga mea angitu hei tirotiro haere, whaiwh...
Kei Te Hiahia Te Dietitiano Ki Aukati Kia "Te Horoi Puna" To Kai Kai

Kei Te Hiahia Te Dietitiano Ki Aukati Kia "Te Horoi Puna" To Kai Kai

Inaianei kei te tiimata te puna, tera pea kua kitea e koe tetahi mea-he tuhinga, he panui, he hoa akiaki i a koe kia "puna koe ki te horoi i to kai." Ko tenei whakaaro ka puta ake tona mahun...
Ko tenei Kohinga Yoga Manduka Ko Nga Mea Katoa e hiahiatia ana e koe mo te Whakangungu Kaainga

Ko tenei Kohinga Yoga Manduka Ko Nga Mea Katoa e hiahiatia ana e koe mo te Whakangungu Kaainga

Mena kua ngana koe ki te hoko i tetahi huinga dumbbell , etahi roopu aukati, he kettlebell ranei hei whakamahi mo nga mahi whakangungu i te kaainga i te wa e mate ana te coronaviru , kua mohio pea koe...
Ko tenei Koro Taakaro Whakanui-a-Teitei ka Maamaa Taku Rere-Kare-Maama-a He Pai Mo Nga Putu Nui

Ko tenei Koro Taakaro Whakanui-a-Teitei ka Maamaa Taku Rere-Kare-Maama-a He Pai Mo Nga Putu Nui

Kao, Ae, Me Tika E Koe e whakaatu ana i nga hua oranga o o maatau kaiwhakatika me o maatau tohunga ka tino kaha ki te kii ka pai ake to oranga. Mena kua patai koe ki a koe ano, "He ahua pai tenei...
15 Taonga Kia Nui Atu Te Kaha me te Kaha ki te Hakinakina

15 Taonga Kia Nui Atu Te Kaha me te Kaha ki te Hakinakina

Mena he raru koe ki te haere ki te whare takaro no te mea he pera koe. whakatara. ngenge. He ra ka tino MIA te hihiri me te kaha o te mahi. He aha te mahi a te wahine??Ka huri, korero kaore iti. Ko ng...
Me pehea a Jessica Alba e mahi ana i ona ahua i roto i te 10 meneti ngawari

Me pehea a Jessica Alba e mahi ana i ona ahua i roto i te 10 meneti ngawari

Kaore a Je ica Alba e mataku ki te whakaae ki nga mea kaore ia e mahi.  Kaore ia: mahi i nga ra katoa; kai i te vegan, te kawakore, te whakakii-ranei-te-kau i te kai a Hollywood; ka hikoi haere ranei...
Ko tenei Wahine kei te rere marathon i nga whenua katoa

Ko tenei Wahine kei te rere marathon i nga whenua katoa

Kei te mohio koe me pehea e oati ai te kaitao i nga marathon i roto i nga meneti iti ka whiti i te raina mutunga ... ka kitea ano ka hainatanga ano ka rongo ratou mo te reihi pai, e kii ana, Pari ? (H...
Kua whiwhi a Simone Biles i nga Tono Tautoko o te Rongonui Whai muri i te Tangohanga mai i te Whiringa Toa o te Whutupaoro

Kua whiwhi a Simone Biles i nga Tono Tautoko o te Rongonui Whai muri i te Tangohanga mai i te Whiringa Toa o te Whutupaoro

Ko te putanga whakamiharo a imone Bile mai i te whiringa toa o nga tiima whakangahau i te Paraire o Tokyo i nga kaitakaro o te ao kua pouri te pouri mo te kaiwhakataetae 24-tau-tau, kua roa nei e whak...
7 Maama e Toha He Aha Te Mea Tino Ki Te Whaahanga C-Wahanga

7 Maama e Toha He Aha Te Mea Tino Ki Te Whaahanga C-Wahanga

Ahakoa ko te wahanga Ce arean (te wahanga C ranei) ehara pea i te moemoea whanautanga moemoea o nga whaea katoa, ahakoa kua whakamaheretia, he pokanga ohorere ranei, ina hiahia to peepi ki te puta mai...
Kei i tenei wa he Kaitautoko Tohu mo To Ora Taake

Kei i tenei wa he Kaitautoko Tohu mo To Ora Taake

Ka taea e koe te aru i to moe. Ka taea e koe te aru i to wa. Ka taea e koe te aru i o kaata. Ka taea e koe te tatau i nga waahanga katoa ka tangohia e koe mai i te wa e piu ai koe i o waewae mai i to ...
Ko te Karere a Serena Williams ki nga Maama Mahi Ka Tau Kite Koe

Ko te Karere a Serena Williams ki nga Maama Mahi Ka Tau Kite Koe

Mai i te whanautanga o tana tamahine a Olympia, kua whakapau kaha a erena William ki te taurite i tana umanga tenehi me ana umanga pakihi me te wa kounga pai o te whaea-tamahine. Mena he tino taake te...
Te Take Tika Ka Pa To Koe i te Waa i muri i te Mahi

Te Take Tika Ka Pa To Koe i te Waa i muri i te Mahi

Mo nga mea tino ataahua ka taea e koe i te ra kotahi, ko te korikori pea kaore pea i roto. He nui te wa mo te oma, pahikara, hikoi ranei i waho rawa ka ako koe ki te noho humarie ki nga mahi a te tina...
Ko te Pukapuka Taumaha Hou a Dr

Ko te Pukapuka Taumaha Hou a Dr

Aroha ana ahau ki a Dr. Oz. Kei a ia te kaha ki te tango i nga ahuatanga hauora uaua me nga take me te wehewehe ki nga whakamarama ngawari, maamaa me te maha o nga wa whakamarama. A ka tango ia i taua...
9 Nga Kai Pau Kore Kaua E Tika Atu

9 Nga Kai Pau Kore Kaua E Tika Atu

I mua i te maka i nga toenga broccoli i toe i te otaota, whakaaro ano. He tone tone o nga matūkai kei te huna i nga toenga kai pai rawa atu, ana ka maamaa te whakahoki ano i era otaota ki tetahi mea r...
Ko Serena Williams te Rangatira o te French Open i roto i te Wakakahua Whakahoahoa Wakanda

Ko Serena Williams te Rangatira o te French Open i roto i te Wakakahua Whakahoahoa Wakanda

Neke atu i te kotahi tau te roa o erena William i tana mahi tenehi i a ia e hapu ana i tana tamahine a Alexi Olympia, i tae mai i te marama o Hepetema. Ahakoa ko etahi e ruarua ana mena ka hoki mai an...
Te Mahi Mahi Kore-Kore mo te Takakau Pai

Te Mahi Mahi Kore-Kore mo te Takakau Pai

Te kaha o te kaha, te pai ake o te waatea, me te pakari, nga uaua pakari - nga whaainga whakapakari tinana katoa ka tutuki pai (ahem) nga painga i waho atu o te whare takaro. Yep, kei te korero maatau...