Kaore koe e Whakapono E Hia Nga Rongonui e Haere Ana ki nga Orimipia i Rio

Kaore koe e Whakapono E Hia Nga Rongonui e Haere Ana ki nga Orimipia i Rio

Ka tae ana ki nga Orimipia, ka tatari koe kia pakaru katoa nga rekoata: ko te tere tere 50m, ko te whare takaro tino porangi, ko te wahine tuatahi i whakataetae mo te Team U A i te hijab. I muri mai i...
Te arotahi ki te Hauora

Te arotahi ki te Hauora

I te kura tuarua, he kaitaoraki au, he kaitakaro poitūkohu me te oma oma. Mai i taku mahi i nga wa katoa, kaore au i te awangawanga mo taku taumaha. Whai muri i te kura tuarua, i akohia e au nga akoma...
Ko Chobani ratau ko Reebok e mahi tahi ana ki te whakawhiwhi koreutu ki to whare kaainga

Ko Chobani ratau ko Reebok e mahi tahi ana ki te whakawhiwhi koreutu ki to whare kaainga

I te nuinga o matou e mahi ana i te kainga mo nga ra e heke mai nei, ka maarama mena kei te pouri koe mo to tatūnga whakangungu kaainga. Auaa, Reebok me Chobani kei te whakawhiwhia ki tetahi waahi ang...
Ko Te Tika Pono a Te Wahine Kei Te Tono Ana I Te Ipurangi E Tuarua Ana I Rua I Te Whakawa i etahi Atu i te Whare Taakaro

Ko Te Tika Pono a Te Wahine Kei Te Tono Ana I Te Ipurangi E Tuarua Ana I Rua I Te Whakawa i etahi Atu i te Whare Taakaro

I te 5-foot-9 Katie Karl on te taumaha 200 pauna. Ki te nuinga o nga whakamaramatanga, e kiia ana he momoma ia, engari he rereke te ahua o tana ahua noho. I roto i tetahi whakairinga a In tagram kaha,...
Jewel’s Do-Anywhere Ab Routine

Jewel’s Do-Anywhere Ab Routine

Tutaki ki tetahi tangata rongonui kei roto tenei te ahua o te ahua me te mea e rongo ana koe i nga kaiwhakangungu motuhake, i nga taputapu utu-nui ranei e whakamahia ana e ia. Engari ko te mea huna a ...
E 3 Nga Tikanga Ki te Kai Ora I a Koe e Haere Ana

E 3 Nga Tikanga Ki te Kai Ora I a Koe e Haere Ana

Kei runga au i te waka rererangi i a au e patopato ana i tenei me etahi ra i muri i taku hokinga mai, he haerenga ano kei taku maramataka. He maha nga miihini rererangi au e kohikohi ana, ana kua tino...
I mahia e Vanessa Hudgens tetahi whakangungu "Rātapu Funday" i tenei wiki

I mahia e Vanessa Hudgens tetahi whakangungu "Rātapu Funday" i tenei wiki

Me tere te akiaki i nga mahi whakahihiri? He ataata hou a Vane a Hudgen e menemene ana i roto i te mahi whakangungu i te Rātapu ka tino hikaka koe ki te neke haere ahakoa pehea te putu o to rarangi Ne...
9 Nga Take e Pai ana matou ki te Rere-i te Maeke-i te Ra

9 Nga Take e Pai ana matou ki te Rere-i te Maeke-i te Ra

Kia tae mai nga hararei, he ngawari ki te whakaroa i to mahi oma o waho. Ka pouri moata. He makariri. Kei te hukarere pea. Engari kaore koe i tohua mo te papa mahi wira! Ma te taputapu tika me te waia...
Ko Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, and Core Workout

Ko Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, and Core Workout

Mena kei te pai koe ki nga karaehe kua whakamanahia e te rongonui, nga kaupapa-a-roopu mai i Barry' Bootcamp, kei te waimarie koe. I paopao matou ki te kaiwhakangungu rongonui a Derek DeGrazio o B...
Kei te Paa Ake Te Momomoana o Amerika ki o Mokai

Kei te Paa Ake Te Momomoana o Amerika ki o Mokai

Ko te whakaaro mo nga ngeru mopi e ngana ana ki te kuhu ki roto i nga pouaka pata me nga kuri roly-poly e takoto puku ana e tatari ana mo te rakuraku ka kata koe. Engari ko te momona o te kararehe eha...
He aha te Nutrigenomics me te whakapai ake i to kai?

He aha te Nutrigenomics me te whakapai ake i to kai?

Ko nga tohutohu kai e whakamahia ana kia penei te ahua: Whaaia tenei ture kotahi te rahi (noho atu i te huka, kawe mai i nga mea momona-ngako) kia pai te kai. Engari e ai ki te maataiao putaiao e kiia...
Ko te Pikitia Tuatahi o Brie Larson i te mea ko Kapene Marvel kei konei a he tino kino

Ko te Pikitia Tuatahi o Brie Larson i te mea ko Kapene Marvel kei konei a he tino kino

Kua mate katoa taatau ki te kite i a Brie Lar on e whakawhiti ana i tana mahi a Captain Marvel mai i tana kii mai kei te takiuru ia i te kiriata ka whai ake. I tenei wa, he ahua tuatahi ta maatau mo t...
Whakamahia Te nuinga o to Waa i te Tari Taakuta

Whakamahia Te nuinga o to Waa i te Tari Taakuta

Ko te taakuta tari, engari he kaha ake to mana ki to manaaki i to whakaaro. Ka 20 meneti pea koe me to M.D, e ai ki Te American Journal of Managed Care, na kia whai hua te wa e noho tahi ana. Ka taea ...
Me pehea te eke o Erin Andrews ki te tihi o tana taakaro

Me pehea te eke o Erin Andrews ki te tihi o tana taakaro

Ka timata te wa o te NFL, kotahi te ingoa ka rongo koe i nga wa katoa ka rongohia e nga kaitakaro: Erin Andrew . I tua atu i te whakaatu i ona pukenga uiui whakamiharo i runga i te Fox port , ka whaka...
New Father Benjamin Millepied's Fitness History

New Father Benjamin Millepied's Fitness History

Ahakoa Benjamin Millepied tera pea e tino mohiotia ana i naianei mo tana taumautanga me te whanautanga o tana pepi tama Natalie Portman, i roto i te ao kanikani, he nui noa atu te mohiotanga o Millepi...
Rārangipāpāho: Ko te Waiata Mahi Pai mo Paenga-whāwhā 2011

Rārangipāpāho: Ko te Waiata Mahi Pai mo Paenga-whāwhā 2011

Ko nga waiata whakangungu rongonui e 10 e tino paingia ana ia marama ko te ranunga pai o nga puoro karapu me nga puoro whakangungu, engari ko tenei raarangi purei me te kore. Mena kaore i te Avril Lav...
Te Take Ko Te Tuara Tuara Ko Te Kotahitanga o Nga Mahi Pakari Pai Atu I Rawa

Te Take Ko Te Tuara Tuara Ko Te Kotahitanga o Nga Mahi Pakari Pai Atu I Rawa

He take e pai ai te katoa ki te korero mo te quat : He mahi whakamate mo te patu i to tinana o raro me to matua. He miriona nga rereketanga, a ka taea e koe te whakangungu tonu mena ka taapirihia e ko...
He aha te mea nui ki te maarama ki te pouri i te wa o te coronavirus

He aha te mea nui ki te maarama ki te pouri i te wa o te coronavirus

Ko te mate uruta Coronaviru e ako ana tatou katoa ki te kakari me te ngaronga ohorere, me te kore e taea te tatau. Mena ka kitea—ka ngaro he mahi, he kainga, he whare takaro, he pooti, ​​he hui marena...
He Panui Hou e whakaatu ana i nga waahine e pai ana ki a Dadbod ki te ono-Pack

He Panui Hou e whakaatu ana i nga waahine e pai ana ki a Dadbod ki te ono-Pack

Mai i te timatanga o te kupu i roto i nga tau e rua kua hipa, ko te "dadbod" tetahi mea nui ki te ahurea. Ko te ICYMI, ko te dadbod e korero ana mo tetahi taangata kaore i te tino taumaha en...
7 Nga Huarahi Ko te Whakangungu Ka Pai Te Pai o Te Moenga

7 Nga Huarahi Ko te Whakangungu Ka Pai Te Pai o Te Moenga

Ko nga painga o te koromamae rino, te rere ranei mo te oma he maha-takirua - he pai ki to hope, ki to ngakau, tae atu ki to hinengaro. Engari koinei ano tetahi atu bennie e haere mai ana me te paina o...