UFC Champion Ronda Rou ey i manaaki Rahoroi Po Ora i enei rangi whakataa (AKA te ra i patu te #Jona i te tai rawhiti me te whakakakahu i te taone nui o New York i nga hukarere e rua). Engari i haere t...

Ahakoa ko te yoga, ko te oma, ko te hiki nui ranei, ko Eva Longoria tonu te rapu huarahi hou hei whakamatautau i a ia ano i roto i te whare takahuri (ICYMI, he kaiwhakaako Aerobic te wahine wahine i m...

Mena kua tino mohio koe ki nga painga o te whakangungu wawao kaha-nui (HIIT), engari me te mea kaore i te mahi i nga mea whakamiharo me penei, ko enei tohu e rua maau. Anei me penei te pana i a koe i ...

Kei te mohio koe ki to hoa mahi e korero tonu ana mo nga mea katoa e purea ana e ia i tenei wa? Ko tera hoa ranei e kore e taea te whakarite mahere kai ma te mea e hiahia ana ia ki te kai i nga waahi ...

Me pehea te rere 160 maero ki te koraha ururu o Turikana? Wheako, pono. He hiahia mate? Akene.Hei kaiwhai i te huarahi, ehara au i te tauhou ki nga ara roa, engari i mohio au ko te hainatanga mo te Ru...

He maha nga mea ka taea te tu i waenganui i a koe me te mahi whakangungu pai: he rārangipāpāho hōhā, he reweti weriweri, he piro ngoikore o B.O. i roto i te whare takaro. Mo A hley Graham, i etahi wa ...

Kua tuwhera a Khloé Karda hian ki te ao mo te maha o nga take whaiaro, tae atu ki tana tuunga ira tino-wera, maihao kamera, me te awhi. Ko tana mea hou? I whakatau ia ki te whakamutu i te whakang...

Kaore e taea te whakakahore ko to wa i runga i nga paapori pāpori ka pa ki to hinengaro. (Pehea te Kino Kei te Facebook, Twitter, me In tagram mo te Hauora Hinengaro?) Ahakoa ko te pai ki te whiwhi i ...

Hei whakanui i te ra AID o te Ao, i hono mai a Prince Harry me Rihanna ki te whakaputa korero kaha mo te mate HIV. Ko te tokorua nei i te whenua taketake o Rihanna o Barbado i te wa i mahia e ratou he...

Ko te tino kaupapa kaha hei tuapapa hei awhina i a koe ki te kuru i etahi atu whakangungu, kaua ki te aukati i te aukati i te mamae o raro. Tīmatahia me tenei mahi whakangungu ab, katahi ka piki ake k...

Ka whakaaro koe mo to kai tino pai me nga paramanawa paramanawa ka whakaaro koe ka tae mai nga ngau ki te ahiahi. (He iti hoha, ka tika?) Engari i mua i to panga atu i o papa granola tino pai ki to ka...

Whakapono kaore ranei, i tae atu koe ki te Hakihea 2020, a, ahakoa te koretake, nga mahi matakite whakarangatira o te tau kaore ano kia mutu, ko tenei wiki wiki tuatahi o te marama ka tino marino. I t...

Ko te whakaaetanga pea ehara i te mea tino taikaha o nga kaupapa, engari ka tuwhera nga korero kaore te whakatenatena, te whakapumautanga i waenganui i a korua ko to hoa ka ngawari te taka ki te taha ...

Nau mai ki nga wiki 9 me te 10 o to huringa-tinana raumati! He rite enei whakangungu ki nga wiki i mahia e koe i nga wiki tuatahi me te rua, wiki toru me te wha, wiki rima me te ono, wiki whitu me te ...

Nau mai ki ta maatau raupapa hou #Ma terThi Move! I ia pou, ka whakaatuhia e matou he mahi whakamataku, ka hoatu ki a koe nga tohutohu kia kaua e mahi noa tika, engari ki te tango i nga painga ka taea...

Ka huri, ka kaha ake pea te ra i ta tatou i whakaaro ai: ka kino tonu nga hihi ultra-violet (UV) i to tatou kiri, ka piki ake te mate mo te mate pukupuku tae noa ki te wha haora i muri i to tatou neke...

I roto i nga korero kai kai rereke o te ra, kei te kii a Bli tree ko o panana kare pea ka noho kai-kore! Me pehea e taea ai? Ko te ahua, he paninga rehu hou i hangaia hei whakaroa i te oranga o te pan...

Ehara i te mea muna ko te huri i roto i a In tagram ka taea e koe te hae-ka pa he kino ki to hauora hinengaro. Inaa, he rangahau i whakaputaina i tera tau i kitea ko In tagram te papaaapori paapori ki...

Katahi ano ka whakaputaina e JCPenney tetahi riipene ataata hou mo te whakahau "Anei ahau" ki te whakanui i ta raatau raina kakahu taapiri-nui, me te mea nui, ki te whakaputa korero ki nga k...

He tangata mo te kapu ti? He mahi whakamiharo pea mo to hauora! Kua whakaatuhia e te rangahau he nui ake te mahi a te elixir tawhito i te whakamahana i o tatou tinana. Ko nga polyphenol antioxidant i ...