6 Whakakukihia i roto i nga Koriakinikinga Toning Tinana
Nga mahi whakangungu mo te toning # 1: whakahekeheke Whakaparo i runga ake o te nohoanga tuuru me te mea e noho ana koe, me te kore e tuku i to reke, i to huha ranei kia pa ki te nohoanga. Kia 30 mene...
Ma te Whakaaturanga o Ia Ra e tohe te USWNT Ira Tuarua Tautohetohe Gap i te Ara Pai rawa Atu
Waiho atu ki Pukumei Puku ki te whakatika i te pakanga a U WNT ki te rereketanga o te utu mo te ira tangata i te poikiri. I tera Wenerei, Nga Whakaaturanga o Ia Ra I noho tahi a Ha an Minhaj me nga ho...
5 Nga wawata o te moepuku—Ka whakamaramatia
Kei te whakaaro maatau kia kaua e matapakihia a maatau moemoea, ana hoki he tino korero mo te taatai. Engari ki te whakaatuhia e maatau o maatau moemoea, ka mohio o maatau hoa-he rite ano a raatau. I ...
He Moni Utu Mo Nga Inu Inu I Roto I Nga Whenua E Tekau Ma Te 15
Mena ka oho koe i tenei ata me te whakaaro he tino hiahia koe ki te whakahoki mai i a koe ki te ao pono i muri i to wiki e toru nga ra, he korero kei a koe. Kare i roa te wa, kaore? Te ahua nei, ko et...
Kei te pakaru a Facebook i nga panui mo nga Whare Rehab Shady
Ko te raru o te waranga tarukino o Amerika i nga taumata mate uruta mo etahi wa inaianei ana kei mua i te nuinga o nga korerorero mo te hauora hinengaro, i nga wa tata nei me te hohipera a Demi Lovato...
8 Nga Hua mo te Mahi i nga Mahi Taumaha Koreutu
Mena he iti noa to whakangungu kaha ki nga miihini whakahee, kua tae ki te waa ki te ara ki te mau pauna. Ehara i te mea he watea ake, he utu whai hua mena kei te mahi koe i te kaainga, engari ma te w...
Ka whakatuwhera a Gabourey Sidibe mo tana Pakanga ki a Bulimia me te Pouri i roto i nga Maharatanga Hou
He reo kaha a Gabourey idibe i Hollywood i te wa e pa ana ki te pai o te tinana-a he maha nga wa i whakatuwherahia e ia te ahua o te ataahua mo te tirohanga whaiaro. Ahakoa e mohiotia ana ia inaianei ...
Te Pono Pono Mo Te Whakapaipai Hauora Transgender
Kua roa nga kaikorero me nga kaitautoko a LGBTQ e korero ana mo te whakahawea ki nga taangata whakawhiti mo tetahi wa roa. Engari mena i kite koe i te nui o te tuku korero mo tenei kaupapa i runga i n...
5 Karaihe Aranga me te nuinga o nga Calories
E mohio ana tatou katoa ko te Aranga te wa o te whakangawari. Ahakoa he kai nui a te whanau me te ham me nga taputapu katoa, he hopu hua manu Aranga ranei i muri me nga hua tiakarete iti, ka tere te p...
He Maamaa Te Hoko Hue
1. Patua nga toa i muri i te tinaMa tenei ka tino pai te pai, na te mea ka pupuhi o waewae puta noa i te ra.2. Me mohio he pai nga hu mai i te timatangaAhakoa nga korero a te kaihoko, kaore e taea e k...
Nga Huawhenua Matu Hauora Atu I Te Kihi? Kaore i nga wa katoa
Te ahua nei ka nui ake te kai o te huawhenua i te ahua o tona ahua i to te kai maoa. Engari ko te mea pono ka tino hauora etahi o nga tipu ina wera ana nga mea. Ko te nui o te mahana ka whakaiti i eta...
Ko te Waikawa Hyaluronic te huarahi ngawari ki te whakarereke i te kiri maroke
Ko te whetu maramara o te ao manaaki kiri-ko te mea e whakaohooho ana i nga huarahi ataahua me nga tari taakuta — kaore i rite ki tetahi atu. Hei timatanga, ehara i te mea hou. Akene kei roto i te hin...
Me mahi HIIT koe kia pai ai to tinana?
He tangata tika ahau. Ka whakangungu kaha ahau e wha ki te rima nga wa ia wiki, ka eke i taku paihikara ki nga waahi katoa. I nga ra okioki, ka roa taku hikoi, ka kotia ranei i roto i te karaehe yoga....
Takoha Tukutuku Diary Ngaronga Taumaha
Ko te ataahua kei roto i te kanohi o te kaititiro.I tera wiki, i kii mai a Ali MacGraw ki ahau he ataahua ahau.I haere ahau me taku hoa a Joan ki New Mexico mo te huihuinga tuhituhi. I mua i te tiimat...
Te Mea I Akohia E Au E To Taku Papa: Kaore Tino I Tito Rawa
I te tipu ake, ko taku papa, ko Pedro, he tama ahuwhenua i te tuawhenua o pain. I muri mai ka noho ia hei kaihokohoko moana, a, mo nga tau 30 i muri mai, ka mahi ia hei miihini MTA o New York City. Ko...
Kei te Hokona tenei Kaihoko Adidas I whakamanahia e Jennifer Lopez i Amazon
Kua hikitia pea te Ra Pirimia o Amazon i tenei tau, engari ehara i te mea me tatari koe ki te whai painga mo tetahi hokonga nui. I whakarewahia e te kaihokohoko Te Hoko Hunga Nui, me nga mano tini o n...
Te Whetu o Suit Sarah Rafferty's Stay Slim Secrets
Ka mohio pea koe Hara Rafferty ko Donna, te kaiawhina mohio a Harvey pecter mai i nga mahi whakaari ture a te whatunga U A Hutu, engari kei te whai waahi nui ia i roto i tona hauora. Ko te kaitapere w...
Ko tenei Pene Miihini Miihini Nui te Whakapaipai mo te Raina Raina Moana
He ngawari ki te whakairi ki runga i nga mea katoa hei tapahi, hei tapahi ranei i te wa e ngana ana koe ki te whakaheke taumaha, engari ka aro ki te ahatāpiri ki o kai kaatahi ano ka kaha.Ahakoa nga w...
4 Nga Hapa Kai Ka Mate Koe
Ia au i te American Dietetic A ociation (ADA), e mirioni taata tei ma‘ihia, fatata e 325 000 tei tapeahia i te fare ma‘i, e fatata e 5 000 tei pohe i te mau matahiti atoa i te ma‘i no te maa i te mau ...
Nga Pikitia Mahi Maere I Hopukina i runga i te GoPro
Neke atu, ko te iPhone camera-GoPro i kii tata nei a raatau whiwhinga hauwhā tuatahi o te $363.1 miriona, te tuarua o nga hauwhā tino nui i roto i te hitori o te kamupene. He aha te tikanga o tera? Ko...