Ka tiimata te Ope Whakaora ki te Hoko Taonga Tutuki ki nga Whanau-Whiwhi Whiwhi
Kaore e roa ka taea e nga kainoho o Baltimore te hoko hua hou i runga i te tahua putea whakawhetai ki Te Ope Whakaora i to raatau rohe. I te Poutu-te-rangi 7, i whakatuwherahia e te hunga nonprofit te...
Nga Tohutohu Me nga Hangarau me Naomi Whittel
Ko Naomi Whittel, te Tumu Whakarae me te kaiwhakaara o Rahui, he kamupene taapiri otaota, kei te whakaata i nga mahi me nga mahi whaea. Anei, Hanga Ka noho tahi a Bahar Taktechian ētita-a-rahi ki te k...
Tohu Awhina ki te Tunu Hauora mo te Taupata
Kuri wera, rara, huamata potato… Ko te pereti noa o te kai paraoa tunutunu ka taea te pauna i te 1,500 Calorie -ana i mua i to hokinga mo nga hekona. Ahakoa ko te kukume i te wa kotahi, i te rua ranei...
He Mea Kua Akohia Mai E Au I Te Whakahaere 20 Iwi Disney
Whakaaetanga: Ko te ingoa o taku kurii ko Cinderella. Ko te aroha mo nga mea katoa i tiimata a Di ney, i te wa e kawe ana oku maatua i taku tuahine me au ki te Ao Walt Di ney ia tau ia tamariki. Ko ta...
Ko te Mahi Taputapu Taputapu Taputapu-Katoa hei Tuku i To Tinana Ki Te Tino Mahi
Mena kaare ano koe kia kite i nga mahi makutu o Kai a Keranen (@kai afit), ka tino pai koe. I whakaakona e Kai a tetahi akomanga i te Hanga Ko te huihuinga o te Toa Tinana i Lo Angele i te Pipiri-i wh...
Pehea a Oscar-Toa Toa Octavia Spencer e tuku ana i nga Pauna
Whai muri i tana wini i te Tohu Kairangi i te tau 2012 mo tana mahi ki te kiriata Te Awhina, Octavia pencer i whakatau ia ki te whakawhiwhia ki tetahi roopu hou-ko tera i takaihia ki waenganui. Kua ot...
Ko te Tohu Maaro-Taumaha Ngawari e Whakapai Ana i te Maatauranga me te Pakaru o te Puhi
Mai i te yoga ki te whakaaroaro, ka whakaaro koe kua oti katoa i a koe mo te whakahaere i te ahotea. Engari kaore ano koe kia rangona mo te paato, he huinga whakamiharo o te acupre ure ki te Rawhiti m...
Ko enei BFF e whakaatu ana i te kaha o te mahi ki te hoa mahi
Ko te werawera me te hoa whakangungu he maha nga painga. Mo tetahi, he tino koa te ara atu i te mahi takitahi. Kei kona ano te take kawenga takohanga: Ko te peke atu ki te whakangungu kua whakamaheret...
He pehea te whakairo o te manaaki-whaiaro i tetahi waahi i roto i te Ahumahi Tinana
I etahi tau kua pahure ake nei, ka wehe nga karaehe whakangungu kaha-nui, ka mau tonu te tere. Ko te nuinga o tenei na te mea he ngahau ratou (puoro puoro, huinga roopu, nekehanga tere) me te whai hua...
Whakapaipaihia o Waewae me o Puku i roto i te 4 meneti
Ko te makutu o enei nekehanga, na te In tagram fit-lebrity Kai a Keranen (a.k.a. @Kai aFit), ka tahuna e ratou o matua me o waewae, me te tango i te toenga o to tinana. I roto i te wha meneti noa, ka ...
Hanga Studio: 2-Ra Whakangungu Whakangungu Whakangungu mo te Whakanuitanga
Ahakoa ko te tawhito tawhito e kiia ana e o ra whanau, he rereke te koroheketanga koiora, e ai ki a Aaron Baggi h, MD, te kaiwhakahaere o te Kaupapa Mahi Paanui Kino i Ma achu ett General Ho pital. &q...
I te wa e pai ana ki te mahi i nga uaua rite ki muri
Kei te mohio koe ehara i te mea pai ki te noho ki muri ki muri, engari he pehea te kino o te tupapa ka huri? He uaua ranei te HIIT i nga ra katoa? I tahuri matou ki nga tohunga mo nga tohutohu mo te k...
Ko te Raupatu Hinengaro mo Me Pehea te Rere Tere
Kei te pirangi koe ki te heu hēkona mai i to tiimata oma? A ape i te faahemaraa i mua: He ako hou i roto i Te Journal of port & Exerci e P ychology i kitea ka pau to kaha i mua tonu i te omaoma, k...
Whakanuia nga Wā Okiinga o te Whakangungu Takawaenga kia Tere Tere Atu
Ko te whakangungu takawaenga te awhina i a koe ki te pupuhi i te momona me te whakanui i to tinana-ana ka uru atu koe ki waho o te whare takahuri i te waa ki te matakitaki Te Kaupapa Korero Nui. (E ru...
Ko nga whariki Pilates pai ka taea e koe te hoko (Kao, kaore e rite ki nga whariki Yoga)
Pilate v . Yoga: Ko tehea te mahinga e hiahia ana koe? Ahakoa ko etahi e kii ana he rite tonu te ritenga o nga mahi, he tino rite ehara i te mea kotahi. "E arotahi ana a Pilate ki te whakauru i n...
He aha ahau ka whiwhi i te hiccups ina inu ahau?
Ko te nui rawa o te tini ka mate pea i nga paanga whakama: te tutuki i te pae; te whakaeke i te pouaka pouaka; a, i etahi wa, he ahua kino o te hiccup . (Tirohia nga Paanga Katoa o te Puku Waipiro.)En...
Ka wehe atu a Coco Gauff mai i nga Olympics o Tokyo i muri i te whakamatautau pai mo COVID-19
Ko Coco Gauff kei te pupuri i tona mahunga i muri i nga korero "whakama" a te Ratapu kaore e taea e ia te whakataetae i nga whakataetae Olimipeti Tokyo i muri i te whakamatautau pai mo COVID...
E kii ana a Ashley Graham He rite ki te "Taowaho" I te Ao Whakatauira
E kore e kore ko A hley Graham te kuini rangatira o te takatika o te tinana. I hanga e ia te hitori ma te noho hei tauira mapuna tuatahi ki te uhi o Hakinakina WhakaahuaKo te Take Kaukau kaukau, a, ku...
Ma tenei Kaituhi e whakaatu he korero maia mo te aha e tino whakapohehe ai te Whakakawe
Ko te ia #NoMakeup kua roa e ruku ana i o maatau whaaapori paapori. Ko nga Celeb penei i a Alicia Key me Ale ia Cara kua tae atu ki te kore whakapaipai i runga i te kapara whero, hei akiaki i nga waah...
He Aha Te Hakihaki Harore? Ano hoki, Me pehea te korero mena kei a koe
Ka oho ake koe me te roopu o nga pimple kiki-kiki ki runga i to rae, i to raina raanei ranei, ko te tikanga o te mahi he taatai i te maimoatanga waahi, kia mau ki o horoi horoi kanohi hohonu, me te ...