7 Miihini Korikori i te whare takaro e tika ana mo to wa

7 Miihini Korikori i te whare takaro e tika ana mo to wa

I te wa e whiriwhiri ana me pehea e pai ai te whakapau i o meneti i te wa o te mahi whakangungu, ka tukuna e nga tohunga nga miihini omaoma ki nga miihini omaoma ki te pai ki nga mahi taumaha tinana m...
Kei To Hoa Whanaungatanga te Hauhahuru i To Ahua Ora?

Kei To Hoa Whanaungatanga te Hauhahuru i To Ahua Ora?

Te ahua nei ka roa ake nga hononga, ka roa ake te rarangi o nga mea ka taea e koe te whawhai. Ana ko tetahi tutukitanga nui mo nga taane maha i enei ra he rereke nga waiaro mo te kai me te oranga tina...
Patai ki te Kaiako: Taumaha

Patai ki te Kaiako: Taumaha

Q:He aha te rereketanga o te whakamahi miihini me te taumaha kore utu? Kei te hiahia ratau i a raatau tokorua?A: Ae, ko te tikanga, me whakamahi e koe nga mea e rua. "Ko te nuinga o nga miihini t...
To Horoscope Wiki mo te Pipiri 6, 2021

To Horoscope Wiki mo te Pipiri 6, 2021

Kei te hoki whakamuri tonu a Mercury, he rourou nui a te ra, he panoni tohu mo Mar -e aro nui ana ki te mahi, kei te uru atu tatou ki etahi o nga tohunga matakite tino kaha o te raumati i tenei wiki.I...
Te Take Me Tono Me Muay Thai

Te Take Me Tono Me Muay Thai

Na te pikinga ake o nga papaaho pāpori, kua tiro ake taatau ki nga whakangungu a-tangata i te ahua kaore ano kia mahia i mua. Ahakoa kua kite matou i nga whetu e tarai ana i nga momo werawera katoa, m...
Nga korero ohorere mo to hauora (vs. his)

Nga korero ohorere mo to hauora (vs. his)

Ko nga rangahau hou e whakaatu ana he pehea te rereke o nga mea katoa mai i nga rongoa ki nga mate whakamate ki nga wahine i nga tane. Te maaramatanga: He maarama he aha te hiranga o te ira tangata ka...
Ko tenei Motuhake Motuhake NordicTrack Treadmill Kei te $ 2,000 Kua Kore — engari mo etahi haora iti ake nei

Ko tenei Motuhake Motuhake NordicTrack Treadmill Kei te $ 2,000 Kua Kore — engari mo etahi haora iti ake nei

Mena kei te eke koe ki te ahua tino pai o to oranga—ka whakapau kaha ranei koe ki te aro ki to hauora—kei runga i to rarangi whakatau mo te Tau Hou i tenei tau, koinei te wa ki te timata. Na te aha? N...
Ka tohatoha a Khloe Kardashian i tana tuunga ira tino pai mo te "Hardcore Core Workout"

Ka tohatoha a Khloe Kardashian i tana tuunga ira tino pai mo te "Hardcore Core Workout"

Maamaa ka mutu a Khloé K ina tae mai ki te mahi whakangungu kaha. I roto i nga panui hou o tana paetukutuku, ka whakaatu ia e whakamahia ana e ia he "taatau taatai" hei whakatau i te nu...
Ko nga morehu o te Mate Mate pukupuku e Whakaatuhia ana nga Maama i roto i nga Lingerie i NYFW

Ko nga morehu o te Mate Mate pukupuku e Whakaatuhia ana nga Maama i roto i nga Lingerie i NYFW

Ko nga morehu mate pukupuku uma i hikoi i te huarahi o New York Fa hion Week ki te awhina i te maaramatanga mo te mate ka mate neke atu i te 40,000 nga wahine ia tau i te U. . anake.Ko nga wahine whai...
He Ara Hou Hou ki te Oma

He Ara Hou Hou ki te Oma

To mi ioniTangohia nga rama katoa-te rama, nga painga whakatinana-a-tinana mo te oma me te kore e werohia te werawera ranei. Ki te mahi, ka omaoma koe ki te pito hohonu o te puna kaukau (ma te whitiki...
Mo tenei Kaituhi, ko te tunu kai he kai whakaora

Mo tenei Kaituhi, ko te tunu kai he kai whakaora

I timata katoa i te heihei. He maha nga tau ki muri, e takoto ana a Ella Ri bridger i runga i te papa o tona whare noho i Raanana, he pouri rawa tana kore i whakaaro ka taea e ia te ara ake. Na ka kit...
Me pehea te kimi i te kanohi kanohi pai mo te mahi

Me pehea te kimi i te kanohi kanohi pai mo te mahi

Ko te mau i te kanohi kanohi mo nga mahi o ia ra me whakarereke, ahakoa he tere noa te oma kai. Na, ki te timata te kaha ake o to manawa i te wa o te huinga peke pekepeke, he tupono pai ka rongo koe i...
Patupatua te Hoha Mahi ki tenei Treadmill and Elliptical Playlist

Patupatua te Hoha Mahi ki tenei Treadmill and Elliptical Playlist

Kua hara katoa matou ki te takaro i nga tino pai i tetahi wa, i tetahi atu, na te whakaaro ki te huri i to mahinga mahi tino pai ka tangi. Engari ko te taapiri i to momo kaupapa whakapakari tinana he ...
Te Whakapumau o te Tinana

Te Whakapumau o te Tinana

Ia tau, tata ki te 25 nga waahine e kohikohi ana i te ata i te putanga mai o te ra ki te hikoi hikoi mo te haora-roa. Ko te kaitirotiro o waho o tenei huihuinga karekau e mohio he aha nga hononga e he...
He pai ake nga mahi HIIT poto ake i nga mahi HIIT roa ake?

He pai ake nga mahi HIIT poto ake i nga mahi HIIT roa ake?

Ko te whakaaro nui e kiia ana ko te wa e roa ana ki te whakangungu, ko te mea tino ataahua koe (haunga te mahi whakangungu). Engari e ai ki tetahi rangahau hou i whakaputaina i Te rongoa me te Pūtaiao...
He aha nga mea e tika ana kia mohiohia e te katoa mo te pikinga o te reeti whakamomori a te US

He aha nga mea e tika ana kia mohiohia e te katoa mo te pikinga o te reeti whakamomori a te US

I tera wiki, i wiri te motu i nga korero mo te matenga o nga tangata rongonui e rua, e arohaina ana.Tuatahi, ko Kate pade, 55, te kaiwhakaara o tana waitohu ahua kore ingoa e mohiotia ana mo ona ahuat...
Kei te Hurihia te Liquid Chlorophyll i runga i TikTok - He pai ki te whakamatau?

Kei te Hurihia te Liquid Chlorophyll i runga i TikTok - He pai ki te whakamatau?

Wellne TikTok he waahi pai. Ka taea e koe te haere ki reira ki te whakarongo ki nga taangata e korero ana mo te hauora me te kaupapa kai totika, tirohia ko ngahea nga momo hauora e whakapae haere ana....
3 Nga Ponytail ngawari e maama ai nga makawe werawera ki te haora-pai

3 Nga Ponytail ngawari e maama ai nga makawe werawera ki te haora-pai

I etahi wa kaore, ka unuhia e koe o makawe i te mea e hiahiatia ana. Engari ahakoa ko te hiku te huarahi tino whai hua ki te pupuri i o makawe mai i to kanohi mo te mahi whakangungu, ki te huna ranei ...
3 Nga Ra Whakamaharatanga Mo Te Whakapeepee Whakaae

3 Nga Ra Whakamaharatanga Mo Te Whakapeepee Whakaae

Kei te pirangi koe ki te mawhiti? I te ra o te Ra Whakamaumahara i roto i etahi ra noa iho, kaore he waa pai ake mo te rere rererangi me te peke ranei i runga i te motuka (ka heke nga utu penehini i e...
Kia pehea te noho a Venus Williams ki runga o tana keemu

Kia pehea te noho a Venus Williams ki runga o tana keemu

Kei te kaha tonu a Venu William ki te whakanui i a ia mo te tenehi; Na te whakataetae i te taiwhanga Loui Arm trong i te Mane, i herea noa e ia a Martina Navratilova mo te rekoata o te nuinga o te wha...