He pono te kopikopiko? He aha me mohio mo te tangohanga waahine

He pono te kopikopiko? He aha me mohio mo te tangohanga waahine

Aue, te pakiwaitara taone nui o te ~ quirting~. Ahakoa kua mohio koe, kua kite i te porn, kua rongo noa ranei i nga korero mo taua mea, ehara ko koe anake i te hiahia ki te pupuhi. (Ko nga raraunga Po...
Kei hea Kei Raua Nei? Te Hanga Tino Ora, 6 Marama i muri mai

Kei hea Kei Raua Nei? Te Hanga Tino Ora, 6 Marama i muri mai

I tukuna e matou etahi rua whaea / tamahine takirua ki Canyon Ranch mo te wiki hei whakaora i o raatau hauora. Engari ka taea e raatau te pupuri i o raatau hauora hauora mo te 6 marama? Tirohia nga me...
E 4 nga kainoho o Amerika i mate i te pakarutanga o te E. coli Pakeha

E 4 nga kainoho o Amerika i mate i te pakarutanga o te E. coli Pakeha

Ko te tipu o te mate E. coli i Uropi, kua mate i te 2,200 neke atu i te 2,200 nga tangata me te mate i te 22 i Uropi, ko te he inaianei mo nga keehi e wha i Amerika. Ko te keehi hou he tangata noho no...
3 Nga Huarahi Hei Waihanga Paramanawa Whakarite

3 Nga Huarahi Hei Waihanga Paramanawa Whakarite

I moemoea koe ki te hanga i tetahi paramanawa hauora tino pai e pai ana ki o puku reka a o hiahia kai totika? Ka taea e koe inaianei. Ma te ngawari o enei kamupene e toru (me te ngahau) te hoahoa i a ...
He Paetaha Hou mo nga Marijuana Lovers Opening I California

He Paetaha Hou mo nga Marijuana Lovers Opening I California

Ko te Power Plant Fitne he whare takahuri hou ka whakatuwherahia i an Franci co-he meka e kore e tino kitea i roto i tetahi taone e mohiotia ana mo te hauora ki te kore mena. iti taipitopito Tirohia, ...
4-Minute Tabata Workout ki te Whakanuia To Mana me to Kakama

4-Minute Tabata Workout ki te Whakanuia To Mana me to Kakama

Mēnā ko tō moemoeā ko te hanga i te peke pouaka me te burpee he tino ngawari ki te haere ki waho o te American Ninja Warrior i to reihi arai e whai ake nei, me whai mana koe i roto i ou uaua me etahi ...
Me inu koe i te miraka koura latte?

Me inu koe i te miraka koura latte?

Kua kite pea koe i nga kohu kowhai ataahua e pupuhi ana i nga tahua, nga paanui kai, me nga papaaho pāpori (# tata tonu ki te 17,000 nga pou a In tagram i runga i te In tagram). Ko te inu mahana, e ki...
Nga Whakaora mo te Kaainga mo nga Mate Ngawari E Tino Whaia Kia Ngata

Nga Whakaora mo te Kaainga mo nga Mate Ngawari E Tino Whaia Kia Ngata

Ahakoa nga ahua ngawari, ko nga tohu mate mate he mamae nui. Ko taku korero, kia tika taatau: Ko te miihini, nga kanohi kati, me te ihu pupuhi kaore ano i te wa harikoa.Mauruuru he maha nga huarahi ki...
Ahakoa i muri i nga tau 10 o te oma, ka ngotea tonu nga meneti 10 tuatahi

Ahakoa i muri i nga tau 10 o te oma, ka ngotea tonu nga meneti 10 tuatahi

I roto i te kura tuarua, i whakawhiwhia ahau ki te whakamatau i te maero-i te timatanga me te mutunga o ia tau. Ko te whainga kia piki ake to tere oma. A whakaaro he aha? I tinihanga ahau. Ahakoa kaor...
Pehea a Jen Widerstrom mai i te 'Te Kaiwhakaaro Nui' Ka Kuru I Ona Whāinga

Pehea a Jen Widerstrom mai i te 'Te Kaiwhakaaro Nui' Ka Kuru I Ona Whāinga

Ko Jen Wider trom he Hanga mema mema o te poari tohutohu, he kaiwhakangungu (kaore i hinga!) mo nga NBC Te Ngaronga Rawa, te mata o te oranga tinana o nga waahine mo Reebok, me te kaituhi o Diet Tika ...
E 7 Nga Tikanga Hauora hei kawe i te tunu kai ki te rawhiti ki to kauta

E 7 Nga Tikanga Hauora hei kawe i te tunu kai ki te rawhiti ki to kauta

Kua pai ke koe ki nga kai o te Rawhiti o Waenganui i tetahi wa, i tetahi atu (penei i te hummu me te falafel pita mai i te taraka kai kaore koe e makona). Engari he aha kei tua atu i enei kai puta noa...
Ko te Top 5 o Lady Gaga te ahua

Ko te Top 5 o Lady Gaga te ahua

E rua nga mea ka taea e koe te whakawhirinaki ki a Lady Gaga i nga wa katoa: he pai nga waiata whakangungu me te kakahu maumahara. Ko te tino pai o te tinana o Lady Gaga, ko te tikanga, ka awhina ki t...
Te tono mo te hoa: He tino kino te ngongoro?

Te tono mo te hoa: He tino kino te ngongoro?

E rua nga wa ka taea e koe te whakakore i te ngongoro kaore he raru: ka mate koe i te makariri, i te wa e pawera ana koe, a, i muri i te inu i te po, e ai ta Kathleen Bennett, D.D. ., te perehitini o ...
Kei te Whakarewahia e Pinterest te Mahi Haumaru hei Awhina i a Koe i te Tohu

Kei te Whakarewahia e Pinterest te Mahi Haumaru hei Awhina i a Koe i te Tohu

Ko te ora he tino pai Pintere t. Ko nga tangata katoa e whakamahi ana i te taupānga e mohio ana he pono: Ka pinea e koe he aha koe. Mo etahi, ko te tikanga he whakapaipai whakapaipai i te kaainga; mo ...
E kii ana a Lizzo ma te mahi i tenei mea ka 'pai ake ia'

E kii ana a Lizzo ma te mahi i tenei mea ka 'pai ake ia'

Me te mea kaore ano kia roa te tautohetohe mo te akuaku rongonui, kei te pupuri tonu a Lizzo i te korero ma te whakaatu i te huarahi, he, he kore tikanga e arai ana ia i te piro. I te Taite, i tohaina...
Anei Me pehea te Whakawhanautanga Ka Tukua Tika Ki To Kuaha

Anei Me pehea te Whakawhanautanga Ka Tukua Tika Ki To Kuaha

He iti noa nga ahuatanga o te ao whakahaere whanau i nga tau kua hipa. Kei te whakatakahia e te iwi te Pire ki te taha maui me te taha matau, ana ko te whakahaere i nga tau kua hipa nei he maha nga hu...
He aha ta to Whakaahua LinkedIn e kii ana mo koe

He aha ta to Whakaahua LinkedIn e kii ana mo koe

Akene ka whakaaro koe he mahi harakore to mahi toha me te poro, engari kei te maarama tonu kei te tu koe i te pae me o hoa (a kua ruarua pea nga kaokao). Koinei te whakaaro tuatahi e hiahia ana koe ki...
Ka Whakamaumahara a Bebe Rexha ki a Tatou He pehea te ahua o nga Wahine Tuturu me tetahi Pikitia Bikini Kore Whakauru

Ka Whakamaumahara a Bebe Rexha ki a Tatou He pehea te ahua o nga Wahine Tuturu me tetahi Pikitia Bikini Kore Whakauru

He mihi ki nga papaho pāpori, ko te whakaatu ki nga whakaahua o nga tauira rererangi rererangi me te ahua tino pai o te ab horoi kaore e taea te karo. Ko enei panui me nga whakaahua 'tika' ka ...
Kei a Gigi Hadid te whakatau i te Tau Hou Hou mo te tau 2018

Kei a Gigi Hadid te whakatau i te Tau Hou Hou mo te tau 2018

Ko nga wiki tuatahi e rua o te 2018 kua rere ke, ana ko te tauira-nui a Gigi Hadid i piri ki tana whakataunga kia noho maia-tiimata ana ma te huri i tona kaha o roto. "Ki te titiro whakamua ki te...
I whakatuwherahia e Lady Gaga mo ana wheako mo te tukino-whaiaro

I whakatuwherahia e Lady Gaga mo ana wheako mo te tukino-whaiaro

Ko Lady Gaga he kaitautoko mo te hauora hinengaro i roto i nga tau. Ehara i te mea kua puare tana korero mo ona ake wheako me nga mate hinengaro, engari i whakatuhia e ia te kaupapa Born Thi Way me to...