Kei te Peeke Oscars Swag he Aroturuki Papa Pelvic

Kei te Peeke Oscars Swag he Aroturuki Papa Pelvic

Ahakoa e tumanako ana nga kaitono O car ka mutu ka mau ki te whakapakoko koura, ara ko nga 'toa' he utu kotahi mo te tohu whakamarie: Ko te peeke wag rongonui i tera tau neke atu i te $ 200,00...
I Tirihia e Lizzo tetahi Ataata Kaha mo ana Whakapumautanga Aroha-Aro i ia ra

I Tirihia e Lizzo tetahi Ataata Kaha mo ana Whakapumautanga Aroha-Aro i ia ra

Kotahi te panuku tere ki te whaarangi In tagram a Lizzo, a ka mohio koe ka kitea he pai, he wairua-piki haere, mena kei te manaaki ia i a ia ano ki te awhina i nga akonga ki te whai whakaaro, ki te wh...
Ka Tirihia e Emily Skye ana Korikori Kettlebell Pai mo te Reke Pai

Ka Tirihia e Emily Skye ana Korikori Kettlebell Pai mo te Reke Pai

He tino powhiriwhiri matou ki nga whakangungu kettlebell. He pai mo te taatai ​​me te whakairo me te mahi-taarua hei kaipatu cardio e h hoki.Na, he kaiwhakangungu whaiaro no Ahitereiria a Emily kye, t...
Ngenge I Muri I Te Kai? Anei te Take

Ngenge I Muri I Te Kai? Anei te Take

Ka huri haere te wa tina, ka noho koe ka kai, a, i roto i te 20 meneti, ka timata te memeha o te kaha o to kaha, me whawhai koe ki te aro me te tuwhera o ou kanohi. He ruarua nei nga take e ngenge ana...
He nui ake nga morearea o te HIIT i nga Painga?

He nui ake nga morearea o te HIIT i nga Painga?

Ia tau, ka tirotirohia e te American College of port Medicine (A CM) nga tohunga whakapakari tinana kia mohio he aha ta raatau e kii ana i te ao whakangungu. I tenei tau, ko te whakangungu whakangungu...
USWNT's Christen Press ’Kaupapa Rautaki Kai-Huri Kete

USWNT's Christen Press ’Kaupapa Rautaki Kai-Huri Kete

Kei te pirangi matou ki te kite i te tima poikiri a nga Wahine o U. . e eke ana ki te taumata i te FIFA Women' Cup o te Ao i tenei marama-ana kua whakataetae ratou i tenei ra ki weden. Ko tetahi p...
Te Wehenga I Huria Taku Ora

Te Wehenga I Huria Taku Ora

He maha nga ahuatanga, ko te mutunga o te 2006 tetahi o nga wa pouri o taku koiora. I noho ahau me nga tangata ke i te taone nui o New York, i tawhiti atu i te kaareti mo taku whakangungu nui tuatahi,...
Nga Painga Epic Katoa Ka Tangohia E Koe Mai i te Mahi i te Piu Kettlebell

Nga Painga Epic Katoa Ka Tangohia E Koe Mai i te Mahi i te Piu Kettlebell

Kia ora katoa te piu o te kettlebell. Mena kare ano koe i mahi i mua, kei te miharo pea koe he aha te nui o te haruru o tenei mahi kettlebell. Engari he take kei te kaha te pupuri i a ia i roto i te a...
Ko tenei Kaitohu Kaitohu Kaaraara Te Whakamaara Ki A Tatou Kaore Tetahi e Taea ana ki te Peepi Kai

Ko tenei Kaitohu Kaitohu Kaaraara Te Whakamaara Ki A Tatou Kaore Tetahi e Taea ana ki te Peepi Kai

Kua tae katoa matou ki reira. Kotahi noa to pizza / parai / nacho binge ana ka pa whakarere mai koe kua ono marama koe e hapu ana. Kia ora, tama kai.He aha te homai? I paheke noa to puku inanahi-e oat...
Ko te Kai Hauora Kaore e Tino Te Whakarato i Nga Kai e Pai ana koe

Ko te Kai Hauora Kaore e Tino Te Whakarato i Nga Kai e Pai ana koe

I enei ra, ko te tapahi i tetahi momo kai mai i o kai he mahinga noa. Ahakoa kei te whakakorehia e ratou nga kaata i muri o te hararei, te whakamatau i te kai Paleo, me te tuku kai reka ranei mo te Rē...
Ko te Aratohu a te Tiimata mo nga Whawhai Kauhoe Katoa

Ko te Aratohu a te Tiimata mo nga Whawhai Kauhoe Katoa

Ahakoa te raumati kaore ranei, ko te peke i te puna kauka tetahi huarahi pai ki te whakaranu i o mahi whakangungu, tangohia te kawenga i o hononga, ka tahu nga kaiha nui i te wa e tino whakamahia ana ...
Ko nga Migraines ka piki ake o raru mo te whakaeke i te ngakau

Ko nga Migraines ka piki ake o raru mo te whakaeke i te ngakau

He puku roro taku koinei pea te awangawanga whaitake ka pa ana koe ki te migraine-ka pa te mamae ki te pakaru o to mahunga. Engari he rangahau hou e kii ana ko nga migraine ka tohu he raru iti iho i r...
Katahi ano ka tohaina e Serena Williams te Pikitia Tuatahi (me te Panui i te Ingoa) o tana Pepi

Katahi ano ka tohaina e Serena Williams te Pikitia Tuatahi (me te Panui i te Ingoa) o tana Pepi

Katahi ano pea ka tata te tata o te U Open, engari kei te hiahia tonu nga kaiwhaiwhai tenehi ki te koa. Katahi ano a erena William te tuku i te whakaahua tuatahi o tana tamahine hou ki roto i tana pou...
He aha nga mea e tika ana kia mohio nga waahine mo te nohopuku poto

He aha nga mea e tika ana kia mohio nga waahine mo te nohopuku poto

Kia ora, ko Mallory toku ingoa, me te hiahia au ki te paramanawa. Ehara ko te waranga haumanu haumanu, engari kei te mohio ahau ko te mahi tuatahi ki te whakatika i tetahi raru ko te mohio, no reira k...
Whakataetae 30-Ra Whakataetae: Te Whakaheke Ngaronga Taumaha

Whakataetae 30-Ra Whakataetae: Te Whakaheke Ngaronga Taumaha

Ka Hoko Na Maehe 31I muri i te wa e ki ana i nga huihuinga hararei, ko te tupono noa ehara ko koe anake i te "ngaro i etahi pauna" kei runga i te raarangi o nga whakataunga o te tau hou. Kua...
He aha te mea kei te haere o to kiri i te wa o te Quarantine?

He aha te mea kei te haere o to kiri i te wa o te Quarantine?

Te nuinga o nga oranga o te iwi i rereke te rereketanga i te waenganui o Poutu-te-rangi, i te mea he maha nga kawanatanga i kitea i raro i nga whakahau a te kawanatanga ki te noho-i-te kaainga. Ko te ...
I mau ahau i te Spandex ki te mahi mo te wiki, a koinei te mea i tupu

I mau ahau i te Spandex ki te mahi mo te wiki, a koinei te mea i tupu

Ka whakaae ahau, kua roa au i te tereina kaiwhakataetae. Ahakoa he pai ki ahau te whakamatautau i nga kakahu hou mo aku mahi (he waahanga no taku mahi hei etita ahua mo Hanga!)i te mea he kaitautoko a...
Ko tenei Mama auaha o te tokotoru ka kimi huarahi ki te mahi me aana tamariki katoa

Ko tenei Mama auaha o te tokotoru ka kimi huarahi ki te mahi me aana tamariki katoa

Ko Juca C íko ona ringa kua ki tonu i te huinga mahanga me te kotiro peepi hou, engari kaore i aukati i a ia i te peehi i nga whakangungu me te whakarite kia whai waahi te haakinakina ki te wa o ...
Anei te take i tino haua koe i te po

Anei te take i tino haua koe i te po

Kia pono tatou: He horekau te keemu. I etahi wa i te taha tinana, me te nuinga o nga wa, mena ka puta i te iwi whanui, he ahua. Engari kei te whakaaroaro tonu koe, tatari, 'he aha ahau i tino puhi...
Ko te Tii Puawai Puawai Peera Ko te Inu Huri-Tae e paingia ana e nga Kaiwhakamahi TikTok

Ko te Tii Puawai Puawai Peera Ko te Inu Huri-Tae e paingia ana e nga Kaiwhakamahi TikTok

Ehara i te mea katoa te ahua, engari ka tae mai ki te tii peererehua — he inu makutu, he rereke te tae e mau ana i runga TikTok i tenei wa — he uaua ki te kaore hinga i roto i te aroha i te kitenga tu...