Me Pehea te Whakatoi i To Manawa Ka Ngawari te Mana

Me Pehea te Whakatoi i To Manawa Ka Ngawari te Mana

Ko Maura toku ingoa, he kaimatahi au. Ko taaku i whiriwhiri ai ehara i te mea kino pera i te heroin me te cocaine. Kao, ko taku ritenga ... te pata pīnati. Ka wiri au, ka kore e ahua ahua i nga ata ka...
He Aha Me Maarama Mo Te Kai Whakatupato i te Manukanuka

He Aha Me Maarama Mo Te Kai Whakatupato i te Manukanuka

Ko te mea pea kua raru koe ki te awangawanga, kua mohio ranei koe ki tetahi kua pa. Na te mea ka pa te manukanuka ki te 40 miriona nga pakeke i te United tate i ia tau, ana ki te 30 orau o te iwi ka r...
Halo Top Aihikimi Pihikiri Kei konei e whai mana ana

Halo Top Aihikimi Pihikiri Kei konei e whai mana ana

Ko nga whakaahua katoa: Halo Top Na te Halo Top i whakakore nga tohu rongonui penei i a Ben & Jerry' me Häagen-Daz kia riro hei pihikete aihikiriimi tino pai i te U. -ana he uaua ki te ta...
Nga Waiata Riipene 10 Nui mo Akuhata 2014

Nga Waiata Riipene 10 Nui mo Akuhata 2014

Ko te mutunga o te raumati i runga i te taumata teitei, kei roto i te rarangi 10 o runga o tenei marama nga momo kanikani kanikani, nga remix karapu, me nga mahi tahi. I runga i te cardio mua, ka kite...
Ma tenei Tere Yoga Tere e Whakapai ake To Metabolism

Ma tenei Tere Yoga Tere e Whakapai ake To Metabolism

Ko te urunga ki te taakaha yoga he hauora mo te maha o nga take (tirohia: 8 Nga Huarahi Ko te Yoga Ka Patuki i te Whare Taakaro), me te huri i to mahi ki te ata he pai ake. Anei etahi o nga painga o t...
Ma Te Mahere Kai Kai Hauora Mo Te 1-Ra e Awhina Koe Kia Hoki Mai Koe i Te Waahi

Ma Te Mahere Kai Kai Hauora Mo Te 1-Ra e Awhina Koe Kia Hoki Mai Koe i Te Waahi

Akene i whakapau kaha koe i tetahi po nui i te wiki ki te whakamatau i nga wharekai hou me o hoa tino pai, ka haere ki te whakangahau mo te wiki-roa ki te wharekai kai, akene he kino ranei te hiahia o...
Ko tenei Poipoi Ngaio I whakamutua te kite i tana Cellulite hei koha

Ko tenei Poipoi Ngaio I whakamutua te kite i tana Cellulite hei koha

Ko te whangai In tagram a Kylie hea he ki tonu i nga mahi peena whakaari i a ia e mahi ana puta noa i nga tiriti o New York. Engari ko te kaikanikani ngaio i whakairi noa i tetahi whakaahua i tu ke ma...
He Iti Iti Te Iti Rawa?

He Iti Iti Te Iti Rawa?

Kei te ruarua ahau mo tetahi hua e oati ana ki te ~ whakarei ake i taku mahi ~, me te kore e kii kia kaha ake taku mahi, kia roa, kia kaha ake ranei taku mahi. Engari tata nei, i taku whaarangi In tag...
Ngaro I Te Ngako o Te Maru!

Ngaro I Te Ngako o Te Maru!

Ka ngatata matou. We Ab Bla t. Ka karohia e matou nga warowaihā. Hek, ka haere tonu tatou ki raro i te maripi ki te whakakore i te ab flab.Heoi ano, ko nga rangahau tata nei e whakaatu ana ka taea e k...
80 örau o te Tangata e Pihi ana i te ua

80 örau o te Tangata e Pihi ana i te ua

Ko te miihi i roto i te kaukau ko te mea tino huna a Amerika-kaore tetahi e korero mo tena, engari ko te ahua tata katoa o tatou kei te mahi, e ai ki tetahi rangahau tata a Angie' Li t mo nga tika...
3 Apps kia Maama ake ai te Whakamahere Mahere Whanau

3 Apps kia Maama ake ai te Whakamahere Mahere Whanau

Kei te hihiko koe ki te rapu i tetahi momo aukati kaore e hua te rerekee o te wairua, o nga awangawanga ranei? Ki te hoki ano ki nga kaupapa ka rite pea ki taau e hiahia ana. (Ko tetahi atu take ki te...
Ko te OMAD Diet tetahi momo tino nohopuku takirua e whakatairanga ana i nga Haki Whero

Ko te OMAD Diet tetahi momo tino nohopuku takirua e whakatairanga ana i nga Haki Whero

I te timatanga o ia tau, ka piki ake te kai hou i runga i te rapunga a Google, kare e kore ka tae mai etahi o aku kaihoko ki te patai. I tera tau, ko te nohopuku poto nei te riri. Ahakoa ki taku whaka...
Kare a Anna Camp e pirangi ki te Rahi 0

Kare a Anna Camp e pirangi ki te Rahi 0

I waenganui i te wa i Broadway e whakaatu ana i nga whakaaturanga e waru i te wiki me te haerenga mega pre mo Pitch Perfect 3-i te Paraire, pae hopea!-Kei te pukumahi a Anna Camp, ki te korero iti. I ...
Kei te Whakahorehia e koe nga Raru Paru o te Wa?

Kei te Whakahorehia e koe nga Raru Paru o te Wa?

Ko te raumati ko te ra, ko nga haerenga ki te takutai, me te #Ro éAllDay-e toru nga marama kaore he mea engari he ngahau ... tika? Inaa, mo te iti o te ōrau o te tangata, ko nga marama mahana ake...
Nga Mahi Miharo Perk Ka Tiki Mai E koe i te Rere

Nga Mahi Miharo Perk Ka Tiki Mai E koe i te Rere

Kei te mohio nga kaiwhaiwhai katoa ko te patuki i te papaawa he mea nui ano ki te hinengaro pera mo te tinana: Ae ra, ka whakapiki i to ngakau ka iti ake to mate pukupuku , whakapiki i te kaha o te ro...
4 Nga Raraira Whakakakara Me

4 Nga Raraira Whakakakara Me

Kei te pirangi ahau ki nga rama kakara, te kanapa o te marama e whakaratohia ana e ratou me te kakara reka e waiho ana e mau ana huri noa i taku whare. Ko te kaanara mura ka waiho hei tohu powhiri ka ...
Kate Upton Ka Tangata Noa i te Bootcamp Fitness ki te Tino Nui me te Mahi Moana Moana

Kate Upton Ka Tangata Noa i te Bootcamp Fitness ki te Tino Nui me te Mahi Moana Moana

Kare a Kate Upton e whakama ki te mahi uaua. Kua whai ingoa ia mo te tohatoha i nga reti utanga e 500 pauna te utu, me te maamaatanga kia 200-pauna nga pou whakamate. (Ko te tauira i korero ki a maata...
E 4 Nga Mea e hiahiatia ana e te Wahine mo tana Hauora Tuuturu, Hei ki ta Ob-Gyn

E 4 Nga Mea e hiahiatia ana e te Wahine mo tana Hauora Tuuturu, Hei ki ta Ob-Gyn

"E tika ana kia pai te ora o te wahine mo te taane me te ora pakari," e kii ana a Je ica hepherd, MD, he ob-gyn me te taote tipua i Baylor Univer ity Medical Center i Dalla me te kaiwhakaara...
He Aha Me Mohio I Mua I Te Hoko I Te Toa Takaro, Hei Ki Te Iwi E Hoahoa Ana I Raua

He Aha Me Mohio I Mua I Te Hoko I Te Toa Takaro, Hei Ki Te Iwi E Hoahoa Ana I Raua

Ko nga momo hakinakina pea te mea nui o nga kakahu whakapakari kei a koe-ahakoa te iti, te rahi o ou u. Ano hoki, ka taea pea e koe te mau i nga rahinga he. (Ina hoki, ko te nuinga o nga waahine, e ai...
Nga Mahi Koura Tino Pai mo nga Tangata whai Kuri kino

Nga Mahi Koura Tino Pai mo nga Tangata whai Kuri kino

Mena he mamae to turi, he mea uaua ki te rapu i nga korikori kino kaore e mamae engari ka aro tonu koe ki te whakahoki i o taonga. Kua hipokina e matou ki a koe e rima o nga korikori reke pai rawa atu...