5 Hipanga hei whakangawari ki te Kai Huawhenua

5 Hipanga hei whakangawari ki te Kai Huawhenua

Ahakoa kua rongo pea koe mo nga kai-kore kai e mohiotia ana ko te hunga kai huawhenua, kei kona tetahi wehenga tino nui e kiia ana he vegan, he hunga kore ranei e mokowhiti i te kiko, engari ka karo a...
Patai atu ki te Takuta Kai: Nga Kai Pai mo te Kiri Kia Ora

Patai atu ki te Takuta Kai: Nga Kai Pai mo te Kiri Kia Ora

Q: He kai ano hei kai maku hei whakapai ake i taku kiri?A: Ae, ma te iti o te whakatikatika i te kai, ka taea e koe te awhina ki te whakaheke i nga tohu o te koroheketanga penei i nga kita kita, marok...
5 Nga Mea Kaore I Kitea e koe mo Quinoa

5 Nga Mea Kaore I Kitea e koe mo Quinoa

Ko te Tau Ao o Quinoa kua mutu pea, engari ko te rangatiratanga o quinoa tetahi o nga kai tino hauora o nga wa katoa ka kore e kore ka haere tonu.Mena katahi ano koe ka peke i runga i te waka (KEEN-wa...
Paihere Atete: Ko te Utauta Pai mo To Omaoma Kainga

Paihere Atete: Ko te Utauta Pai mo To Omaoma Kainga

Kaore e hiahiatia e koe te whare takahuri katoa e ki ana i nga taputapu kia kaha ai to tinana. Inaa hoki, ko te taputapu taputapu tino warewarehia he iti rawa, maamaa ka taea e koe te kawe ki hea-he r...
I Te Whakaaturanga I Mua-I-I Muri Ko Nga Mea Tuatahi E Whakatairangahia ana te Tangata kia Ngata Te Taumaha

I Te Whakaaturanga I Mua-I-I Muri Ko Nga Mea Tuatahi E Whakatairangahia ana te Tangata kia Ngata Te Taumaha

Ehara i te mea muna ka taea e nga papanga pāpori te taputapu mo te whakaheke taumaha ka tika ana te whakamahi. Inaianei, he mihi ki te rangahau hou a limming World (he whakahaere whakaheke taumaha i U...
Maaharahara Sidestep, Patupatua a Burnout, ana Kia Katoa — Tino!

Maaharahara Sidestep, Patupatua a Burnout, ana Kia Katoa — Tino!

Ahakoa ko ia te mama mo nga tamariki nunui tokorua me te kaiwhakahaere o te Greater Good cience Center whaimana i te Whare Wananga o California i Berkeley, he mate me te taumahatanga tonu te kaimä...
E rima Nga Mahi Kore Mahi Ab

E rima Nga Mahi Kore Mahi Ab

Kore utu ab workout tip # 1: Noho mana. Kaua e whakamahi i te torohaki (hei tauira, te whakangaueuetanga o to tinana o runga me te hoki whakamuri) hei utu mo to kopu hei mahi i nga mahi. Kia mau tonu ...
Ko te Utauta Hinengaro Hou mo te Toning-Tino-Taupiri—Me pehea te Whakamahi

Ko te Utauta Hinengaro Hou mo te Toning-Tino-Taupiri—Me pehea te Whakamahi

Ki te kore koe he whare omaoma whakahiato i te kaainga (he pai mo koe!), kei te takoto pea nga taputapu whakakori tinana i te kaainga ki runga i to papa o to whare moenga, kaore ranei e tino huna ki t...
E 5 Nga Taonga Tino mo te Ngaronga Taumaha

E 5 Nga Taonga Tino mo te Ngaronga Taumaha

Ki tona mata, he maama noa te whakaheke taumaha: I te mea ka nui atu i a koe te tahu i nga kaatao i to kai, me tuku e koe nga pauna. Engari tata ki nga tangata katoa kua ngana ki te whakahoki mai i to...
I Wini Weti Nga Wahine Amerikana i nga Orimipia I Te nuinga o nga Whenua

I Wini Weti Nga Wahine Amerikana i nga Orimipia I Te nuinga o nga Whenua

I roto i nga wiki kua pahure ake nei, i kitea he kuini nga wahine totika o te Kapa U A mo nga mahi hakinakina katoa, ka mau ki te kainga te nuinga o nga mētara i te tau 2016 Rio Olympic . Ahakoa nga w...
Kristen Bell me Dax Shepard Whakanui i te Ra Hump me enei Kopare Rau

Kristen Bell me Dax Shepard Whakanui i te Ra Hump me enei Kopare Rau

Whakamutua taau mahi na te mea kua hoki mai a mama me papa me te whakahou i a raatau mahi tiaki kiri. I tukuna e Kri ten Bell tetahi whakaahua hou ki te In tagram o tana tane me te tane a Dax hepard e...
He Hui Pakihi-Weranga Pakihi? He aha te Whakawhanaungatanga Hou

He Hui Pakihi-Weranga Pakihi? He aha te Whakawhanaungatanga Hou

He pai ki ahau nga hui. Karangahia ahau he porangi, engari kei roto tonu au i te waa kanohi, te roro korero, me te kupu whakahoki mo taku whakatika mo taku meneti mo etahi meneti. Engari, kaore i te n...
Te Minute Whakaaro: Kei te Whakatau ahau ki tetahi hononga?

Te Minute Whakaaro: Kei te Whakatau ahau ki tetahi hononga?

Ko te nuinga o nga taangata ka kii atu ki a koe mena kei te paatai ​​koe i a koe ano, "kei te tau au?" na ko koe-ana kaore koe i pai. Engari ka aha mena he koretake, he tawhito ranei te tiro...
Ashley Graham Debuts His Swimsuit Collection for SwimsuitsForAll

Ashley Graham Debuts His Swimsuit Collection for SwimsuitsForAll

Mena kua ngaro koe i a koe, he momotu taima A hley Graham he wa nui i tenei wa.Ko te tauira 30-tau-te pakeke i tino tauhiuhia i tenei tau ko te tauira taarua-rahi tuatahi ki te uta i te waahi taupoki ...
5 Nga Mahi Mahi Kanikani Mohoao E Tahi Ana I Te Ngako o te Maru

5 Nga Mahi Mahi Kanikani Mohoao E Tahi Ana I Te Ngako o te Maru

I te 15 o Hune, i timata te hui a National Dance Week NYC me te roopu uira ki Union quare. Ko te taiopenga 10-ra te roa o te whakanui i te kanikani i te motu i te Paenga-whawha 22-Mei 1. Mai i te Hune...
Ko te Paukena Kakeke Ehara i te Paukena

Ko te Paukena Kakeke Ehara i te Paukena

E rua nga tikanga o te rangi makariri: kua tae ki te wa mo enei oma tere e tumanakohia ana e koe, kua tae mai ano te wa o te paukena kakara. Engari i mua i to tiimata ki te mahi i runga i te hiahia ka...
E 5 Nga Mahi Whakangungu-Ngawari ka taea e koe i roto i te 30 Minute

E 5 Nga Mahi Whakangungu-Ngawari ka taea e koe i roto i te 30 Minute

Ahakoa he nui nga painga ki te whakapai ake i to maakaha haunga te tahu Calorie , mena ko te ngaronga taumaha ko te ngaronga ngako ranei te kaupapa ki a koe, ko te rapu he aha nga whakangungu e wera a...
Te Mate Hinengaro

Te Mate Hinengaro

Kotahi i roto i te wha nga waahine Amerikana ka mate i te mate ngakau ia tau. I te tau 2004, tata ki te 60 ōrau he maha atu nga waahine i mate i te mate pukupuku (ko nga mate ngakau me te whiu) nui at...
Kei te Hari Te Tangata Pai?

Kei te Hari Te Tangata Pai?

Arohaina kia kino atu ranei, ma te whakamahi i nga mahi korikori tonu hei mohio ki te whakatairanga i te hauora pai. Ahakoa he maha nga taangata e pouri ana ki te whakaaro mo te werawera, mokowhiti, m...
Katahi ano ka Whakatuwherahia a Demi Lovato mo tana pakanga ki te noho humarie

Katahi ano ka Whakatuwherahia a Demi Lovato mo tana pakanga ki te noho humarie

Kua tata ki te ono tau a Demi Lovato, engari he toka te timatanga o tana haerenga ki tenei waahi. No tata nei i whakawhiwhia te kaiwaiata ki te tohu Wairua o te obriety i te huihuinga ummer pectacular...