Koinei te huarahi pai hei tiaki i to ngakau mai i te taumahatanga

Koinei te huarahi pai hei tiaki i to ngakau mai i te taumahatanga

I roto i te ao honohono-uber o tenei ra, ko te ahotea i nga wa katoa te mea kua homai. I waenga i te pu mo te whakatairanga i te mahi, whakangungu mo to reehi a muri atu, te whakamatautau ranei i teta...
Patai ki te Taakuta Kai: Te Ngaronga Taumaha Whakangungu Whakangungu

Patai ki te Taakuta Kai: Te Ngaronga Taumaha Whakangungu Whakangungu

Q: Mena i haere ahau ki te hararei ka whakanui i te taumaha, me pehea taku hoki atu ki te ara tika?A: Kaore he maha o nga "ra hararei" ka taea e koe te pau ki te kai i nga kai Mexica katoa m...
E 4 Nga Rerekētanga Push-Up Ka Awhina I a Koe ki te Whakahaere I Te Nekehanga

E 4 Nga Rerekētanga Push-Up Ka Awhina I a Koe ki te Whakahaere I Te Nekehanga

Akene kua kaha koe i nga mahi akiaki (i te waa raanei me te tarai) mai i o kura tuatahi, me te whainga kia whiua o hoa kura katoa ki nga whakamatautau ahupūngao. Engari, ahakoa nga tau e parakatihi an...
Kei te tata a Whoopi Goldberg ki te Whakapaipai i to Waenga ~Chill~

Kei te tata a Whoopi Goldberg ki te Whakapaipai i to Waenga ~Chill~

He kowhao? Kaore e roa ka pekehia e koe te Advil, nga papa whakamahana, me te ra i te moenga, hei tohu mo te kohua iti na Whoopi Goldberg.Kao, kaore matou e tawai. I mahi tahi a Whoopi me Maya Eli abe...
10 Nga mea e mohio ana mo te Tango Makawe i te Kaainga i Te Kaainga

10 Nga mea e mohio ana mo te Tango Makawe i te Kaainga i Te Kaainga

He etita ataahua pea ahau, engari ka tapahia e ahau tetahi kokonga kia kore e heu oku waewae i te takurua. E kino ana ahau! Koia ahau i tino harikoa ki te tiki i oku ringa ki te Tria Hair Removal La e...
Papatohu Panuku

Papatohu Panuku

Karekau he whakaaro mo tena: Ko te BodyPUMP te mea tino pai ki te patu i nga karapu hauora mai i te pinning. He mea kawemai mai i Aotearoa i nga tau e toru noa ki muri, ka tukuna enei karaehe whakangu...
Ko te kai e rima iti-iti a te Chrissy Teigen's Top-Low Carb

Ko te kai e rima iti-iti a te Chrissy Teigen's Top-Low Carb

I whakawhiwhia ki a Chri y Teigen' Nga hiahia Ko ia tetahi o nga pukapuka tunu kai tino hoko o te tau 2016 (tuarua anake ki a Ina Garten' ), karekau he patai kei te pirangi te ao ki te kai a C...
Na te Iti Kahurangi ka Hurihia to Ao hei Kerei

Na te Iti Kahurangi ka Hurihia to Ao hei Kerei

He maha nga wa ka whakamahia e matou te tae hei whakaahua i o matou wairua, mena he 'kikorangi matou,' ka kite whero, 'kaakaariki me te hae. Engari ko nga rangahau hou e whakaatu ana ko en...
Nahea te Whakaaroaro Awhina i a Miranda Kerr ki te Whakaeke i te Pouri

Nahea te Whakaaroaro Awhina i a Miranda Kerr ki te Whakaeke i te Pouri

Kua puaki mai nga tangata rongonui mo o raatau hauora hinengaro maui me te taha matau, kare e taea te harikoa ake. Ae ra, e aro atu ana taatau ki a ratau pakanga, engari ko te nuinga o nga tangata e a...
Mahia tenei Mahi HIIT I Runga I Te Wai Kia Tino Whakahohehia To Aunoa

Mahia tenei Mahi HIIT I Runga I Te Wai Kia Tino Whakahohehia To Aunoa

ICYMI, he hianga whakangungu hou kei te tango i nga puna wai i nga waahi katoa. Whakaarohia he whakakotahitanga i waenga i te eke hoe tu-ake me to karaehe whakapakari tinana tino pai. (Koinei nga mea ...
He aha te mea e pa ana ki te mokowhiti me te mokemoke?

He aha te mea e pa ana ki te mokowhiti me te mokemoke?

Hoiho Charley. E mohiotia ana ko te "WTH !?" mamae e taea tino kapohia to hikoi i te wa poto. He aha te momi uaua, he rite tonu ki te uaua uaua, he aha te take, a me pehea e taea ai e koe te...
Te Kiri Raumati SOS

Te Kiri Raumati SOS

He tuponotanga, kei te whakamahere koe ki te whakamahi i nga hua tiaki kiri i tenei raumati i whakamahia e koe i tenei takurua kua hipa. Engari ko te mea kaore koe e mohio ko te tiaki kiri he waahi. &...
Tino? Ko tenei Karapu hou o LA ka tuku noa i nga tangata "Ataahua".

Tino? Ko tenei Karapu hou o LA ka tuku noa i nga tangata "Ataahua".

Mēnā ehara koe i te tangata tino kirikiri, kirikiri, hangarite (ko te mea ko te katoa e mohio ana matou)––he korero kino kei a matou. Haere ki mua ka whakawhiti i tenei waahi ki te hauauru o Hollywood...
Ko te Noho Tuuturu i Awhina i a Au Ki Te Whakaoti i te Mate Mate Pekehi

Ko te Noho Tuuturu i Awhina i a Au Ki Te Whakaoti i te Mate Mate Pekehi

Kei te maumahara au ki te wa marama penei i te awatea. 11 tau ki muri, ana ko au i New York e whakareri ana ki te haere ki tetahi hui. Ohorere tonu, ka rere mai tenei hiko o te mamae i roto i ahau. I ...
Ko nga Whakahau Android Tino pai rawa atu e whakaatuhia ana i te Toa Amazon Hou

Ko nga Whakahau Android Tino pai rawa atu e whakaatuhia ana i te Toa Amazon Hou

Mo te hunga e matenui ana ki a raatau pukoro pukoro, he ra harikoa tenei ra. Te whakatuwheratanga o te Amazon App tore mo Android! Ehara i te mea ka tukuna e te toa hou he taupānga utu kore utu ia ra,...
Ko enei Wahine i COVID-19 me i Whanau ano i te wa o te Koma

Ko enei Wahine i COVID-19 me i Whanau ano i te wa o te Koma

I te oho ake a Angela Primachenko mai i te koma, he mama hou ia mo te tokorua. Ko te 27-tau-tau mai i Vancouver, Wa hington i tukuna ki raro i te piko-i puhia e te rongoa whai muri i te pangia e te CO...
E 5 Nga Mea I Akohia E Au Mo Te Whakaipoipo me te Hoa Whakawhanake Ana I Te Waipiro

E 5 Nga Mea I Akohia E Au Mo Te Whakaipoipo me te Hoa Whakawhanake Ana I Te Waipiro

I taku korerotanga ki nga taangata i neke au ki New York City kia tu ai au hei kaituhi mahi-katoa, Ki taku whakaaro ko Carrie Brad haw IRL ahau. Kaua e whakaaro ki te take i taku nekehanga tuatahi (pa...
Ko te Whakapau i Aku Mahi-Taumaha-Mahi ki te Whakangungu Kaha I awhina i ahau kia maia ake i nga wa o mua

Ko te Whakapau i Aku Mahi-Taumaha-Mahi ki te Whakangungu Kaha I awhina i ahau kia maia ake i nga wa o mua

Kaore au i whakaaro ka mate ahau i te 135 pauna. Ka haere katoa ranei ki runga i te pahikara Huaki ki te rua tekau ma tahi mea. I mua i taku tiimata ki te mahi tahi me taku kaiwhakangungu i nga raumat...
He pehea te Kino o te Hurihuri noa i te Hurihuri i te wa e mamae ana koe?

He pehea te Kino o te Hurihuri noa i te Hurihuri i te wa e mamae ana koe?

Ko te hurihuri huka he rite ki te pupuhi: Ahakoa e mohio ana koe me mahi e koe i nga wa katoa, ko koe anake mau mahia ina kite koe i tetahi take (i te waa o to whakangungu, ko tera pea ka mate koe). E...
Pehea te Toronga Bellisario I Whiua Ana Ki Te Ahua Pai Iti

Pehea te Toronga Bellisario I Whiua Ana Ki Te Ahua Pai Iti

Ko te wa e tino whaaia ana e rima o Tino Iti Hunga teka kua hoki mai a he pai ake i tenei po (tuatahitia te 8 / 7c mo te Whanau ABC) a kaore e tatari kia kite i nga whakaari reka katoa ka puta i te ao...