To roro i runga: Adderall

To roro i runga: Adderall

Ko nga tauira o te kaareti puta noa i te motu kei te takatu mo nga whiringa toa, ko te tikanga ko te tangata kei a ia he whakahaunga a Adderall ka tata ki te eke tino rongonui I etahi o nga puni, tae ...
Ko nga Hacks Whakamaa Hauora Hauora Ka tunu ana koe mo tetahi

Ko nga Hacks Whakamaa Hauora Hauora Ka tunu ana koe mo tetahi

He *no* he maha nga painga o te taka kai me te tunu kai i te kainga. E rua o nga mea nui rawa atu? Ko te noho ki te ara tika me te kai hauora ka tino ohorere, ka tino whai hua. (BTW, e whitu nga taput...
I Kitea e Nga morehu o te Mate Mate pukupuku, Ko Te Huarahi ki te Whakaora I Runga I Te Wai

I Kitea e Nga morehu o te Mate Mate pukupuku, Ko Te Huarahi ki te Whakaora I Runga I Te Wai

Mo nga kaihoe e uru ana ki te Hiku o te Fox Regatta i De Pere, Wi con in, he takoha te takaro mo te tono kaareti he huarahi ranei hei whakakii i nga waa taapiri i te wa o te haurua o te ngahuru. Engar...
Kei te Whakatairangahia e Equinox To raatau Hotera NYC Hou me te Huinga Tika a Luxe Naomi Campbell

Kei te Whakatairangahia e Equinox To raatau Hotera NYC Hou me te Huinga Tika a Luxe Naomi Campbell

Hei taapiri ki te whakatauira i nga ahuatanga mo nga tau e toru kua hipa, ko Naomi Campbell ano hoki i whakatapua ki a ia mo te oranga tinana kore-he mea ngawari ake te kii atu i te wa e mahi ana etah...
Ko enei tarau Yoga Hangarau Hangarau Ka awhina i a koe ki te whao i te ahua tino pai ki nga ahuatanga katoa

Ko enei tarau Yoga Hangarau Hangarau Ka awhina i a koe ki te whao i te ahua tino pai ki nga ahuatanga katoa

Ko te mahi yoga i a koe ake i te kaainga he maamaa noa ki te kuhu i roto i te whakangungu i te ra haurangi-i runga ranei i te putea iti. Engari ki te mea he tauhou koe, he uaua ki te mohio mena kei te...
He aha te mea e kore e pai nga waimarie ki nga waahine hapu, e ai ki te kaiwhakataetae CrossFit Emily Breeze

He aha te mea e kore e pai nga waimarie ki nga waahine hapu, e ai ki te kaiwhakataetae CrossFit Emily Breeze

I te wa e hapu ana te kaiwhakangungu a Emily Breeze me tana tamaiti tuarua, i pai ia ki te haere tonu ki te mahi Cro Fit. Ahakoa te mea i mahi ia i te Cro Fit i mua i tana haputanga, i whakarahi i ana...
Ko nga Kaipupuri pai mo ia haerenga ki waho

Ko nga Kaipupuri pai mo ia haerenga ki waho

I te wa o te raumati, ko nga ra takutai, ko nga pikiniki papa, me te eke paihikara kua noho hei oranga mo te hunga kua pau i nga marama kua hipa kua mau ki roto. Ahakoa he rereke te ahua o tenei rauma...
Ko te Whakakapi I Te Tinana Raro Rawa Hei Tono I Ou Karu me to Hamstrings

Ko te Whakakapi I Te Tinana Raro Rawa Hei Tono I Ou Karu me to Hamstrings

Ko tenei mahinga whakangungu e ono nga mahi pai mo te whakatipu i to haurua o raro: ko nga whakangungu huha pai rawa hei kutu i o pungarehu, i a koe, i nga take, i roto, i o huha o waho. Ka mahi maata...
Nga Tohu Awhina Pahikara-Maatau-Pai

Nga Tohu Awhina Pahikara-Maatau-Pai

Ko te huarere o waho he iti ake te rawe, engari ehara i te mea me whakarere koe i to mahi eke pahikara o ia ra! I korero maatau ki a Emilia Crotty, te kaiwhakahaere maatauranga pahikara i Bike New Yor...
Ko nga rihi taha whakawhetai whakawhetai hou hei whakahihiri i o Tastebuds

Ko nga rihi taha whakawhetai whakawhetai hou hei whakahihiri i o Tastebuds

Ko te horahanga o te ra o Turkey e whakaatu ana i nga warowaiha whakamarie - me te maha o era. I waenga i nga rīwai penupenu, nga roi, me te parai, ka rite pea to pereti ki te puranga nui o te ma, te ...
Kua hohaa ki te kau me te heihei? Whakamātauria te Zebra Steaks

Kua hohaa ki te kau me te heihei? Whakamātauria te Zebra Steaks

I te piki haere tonu o te rongonui o te kai paleo, kare au i miharo ki te panui mo tetahi atu whiringa mo te hunga kai kai miiti. Neke atu i te bi on, otereti, veni on, quab, kangaroo, me te elk ka tu...
He aha te wera o te yoga ka maru koe

He aha te wera o te yoga ka maru koe

Ka hinga ana nga temp , he mea noa ki te hiahia ki tetahi akomanga yoga wera wera kia mahana ai koe. Engari i etahi wa, ko te waa wera i runga i te moenga ka waiho hei whakangungu kaore e pai kia waih...
Nga painga o te hono atu ki te whare takahuri i te ngahuru!

Nga painga o te hono atu ki te whare takahuri i te ngahuru!

I te tiimatanga o Akuhata i kii ahau ka taea e au te ki atu he pai te taka o nga ra ki nga ra poto no reira he iti ake nga haora o te awatea. I te tiimatanga o Hepetema, i te ngahuru o te kokonga, ko ...
Me mahi koe i enei momo momo Cardio e toru

Me mahi koe i enei momo momo Cardio e toru

Ka whakaaro ana koe ki nga painga o te korikori, ka whakaaro pea koe mo nga hua ka taea e koe te kite, te rongo, me te mehua-He rahi ake aku peke! He ngawari ake te hiki i tera mea! I oma noa ahau me ...
He Mahi Pai Paihikara Roto?

He Mahi Pai Paihikara Roto?

I waenga i te Jane Fonda me nga Pirate he tekau tau, ko te hurihuri he akomanga whare takahuri wera i te paunga o nga rautau iwa tekau katahi ka pakaru mai i te rautau rua tekau. Ka mate te nuinga o n...
Ko te Rerehua i Awhina i tenei Wahine Kia Tutuki i muri i tana kitenga i a ia me te mate uaua uaua

Ko te Rerehua i Awhina i tenei Wahine Kia Tutuki i muri i tana kitenga i a ia me te mate uaua uaua

Ko te kaha ki te neke he mea karekau koe e mohio, kaore he tangata e mohio ana tera atu i a ara Ho ey. Ko te 32-tau-tau mai i Irving, TX, i kitea tata nei he mya thenia gravi (MG), he mate pukupuku ne...
Kei te whakaaro a Zoë Kravitz Ko te tango i te Botox ki te Aukati i te Ngawerewere Ko te "Mea Ngakau, Mea whakamataku", Engari?

Kei te whakaaro a Zoë Kravitz Ko te tango i te Botox ki te Aukati i te Ngawerewere Ko te "Mea Ngakau, Mea whakamataku", Engari?

Ko Zoë Kravitz te kotiro tino pai. I te wa kaore ia e pukumahi ana ki te takaro i a Bonnie Carl on Ringa Iti Rawa, ka tohe ia mo nga tika o nga waahine ka huri ki roto te te nuinga o nga ahua-ang...
Ko te Maihi Maihi Paruru He Keke kei roto i te Koeke

Ko te Maihi Maihi Paruru He Keke kei roto i te Koeke

Ko nga muffin kikorangi nunui e kitea ana e koe i te nuinga o nga toa kawhe ka taea te whakahoki mai i te nui o te kaata ngarahu. E 460 Calorie a Dunkin Donut ' Blueberry Muffin (130 o enei no te ...
Ko nga kai raukikini te mea ngaro mo te oranga roa

Ko nga kai raukikini te mea ngaro mo te oranga roa

Wareware i nga kale, nga purapura chia, me te EVOO-te muna ki te noho i te wa roa-kaihe ka kitea noa i roto i to Chipotle burrito. Ae, tino. Ko te kai i nga pepa tiihi wera whero (kao, ehara i te roop...
Ko a maatau Mea Whakaaahua Pai o te New Apple Watch Series 3

Ko a maatau Mea Whakaaahua Pai o te New Apple Watch Series 3

Ka rite ki te whakaaro, i tino kawe a Apple ki te taumata e whai ake nei me o raatau iPhone 8 me te iPhone X kua panuitia (kei a maatau i te Aratau Whakaahua mo te whaiaro me te utu ahokore) me te App...