I whakarewahia e te KIND he Paataka Paramanawa Hei Awhina i te Whakahaa Kaainga kore LGBTQIA + Taiohi I Te Marama Whakakake

I whakarewahia e te KIND he Paataka Paramanawa Hei Awhina i te Whakahaa Kaainga kore LGBTQIA + Taiohi I Te Marama Whakakake

Ki te kore nga huihuinga nui, nga ua o te kanapa, te karaehe o te confetti, me nga kaakahu-aniwaniwa e waipuke ana i nga tiriti o te taone nui ki te whakanui i te hapori LGBTQIA+, he rereke te ahua o ...
12 Tohu Awhina mo nga Makawe Hauora

12 Tohu Awhina mo nga Makawe Hauora

Ko nga makawe te taonga nui rawa atu Hanga tiritiri atu i nga tatini tohu ataahua kia pai ai to hauora.Ka taea e o makawe te taapiri ki (te tango ranei) i to ahua katoa i taua wa tonu. Ko te pupuri i ...
I Tutuki Aku Moemoea!

I Tutuki Aku Moemoea!

Te wero a Tamira I te kaareti, i whai wa a Tamira mo nga mea katoa engari mo tona hauora. I pai ia i roto i te akomanga, i mahi i runga i te kaunihera a nga akonga, i mahi tuuturu, engari na te mea i ...
1,600 Maero I hikoi ahau i muri i taku hoatutanga mo te toru marama ki te ora

1,600 Maero I hikoi ahau i muri i taku hoatutanga mo te toru marama ki te ora

I mua i te taatutanga o te mate pukupuku ki ahau, he hauora ahau. I mahi whakapono au i te yoga, i haere ahau ki te whare takaro, i hikoi ahau, i kai noa ahau i nga kai. Engari ko te mate pukupuku kao...
He aha koe ka hiahia ai ki te whakamatao i runga i nga Mahi Mahi Nui i te wa o te Raru COVID

He aha koe ka hiahia ai ki te whakamatao i runga i nga Mahi Mahi Nui i te wa o te Raru COVID

Te tangata e mohio ana ki ahau mohio he junkie mahi ahau. Hei taapiri atu ki aku mahi rongoa hakinakina i te hohipera mo te Taputapu Motuhake i te Taone o Niu Ioka, he tangata whakataetae ahau. Kua wh...
Te Pakanga ki te Mate Mate pukupuku

Te Pakanga ki te Mate Mate pukupuku

Mai i te whakamatautau ira ki te mammography mamati, nga raau rongoa rongoa hou me te maha atu, ko te ahunga whakamua o te mate pukupuku mate pukupuku me te maimoatanga ka tutuki i nga wa katoa. Engar...
He aha nga kai iti-ngako e kore e makona

He aha nga kai iti-ngako e kore e makona

Ka ngaua ana e koe ki roto i te pae aihikiriimi momona-iti, akene ko te rereketanga noa iho o te ahua kaare koe e ngata. Kaore pea koe e ngaro i te reka o te momona, e ai ki tetahi rangahau i whakaput...
Nga Maimoana Ataahua Hou Kaore I Te Huarangi E Mahi Ana I Te Makutu Ki To Koha me to Tinana

Nga Maimoana Ataahua Hou Kaore I Te Huarangi E Mahi Ana I Te Makutu Ki To Koha me to Tinana

Ko te maimoatanga hou pai: la er Me kii koe he hakihaki iti to taera, me etahi waahi pouri. Akene he mela ma he p oria i ranei. Ano hoki, ka pai ki a koe te kiri pakari. Engari kaua e mahi takitahi, m...
Nga Mahi 9 Nga Whaikiri Pai Rawa Atu Akene Me Mahi Inaianei

Nga Mahi 9 Nga Whaikiri Pai Rawa Atu Akene Me Mahi Inaianei

Mena kei te rapu koe i tetahi momo tere tere tere (me te hoha koe mo o nekehanga kotahi, e rua ranei), kua whakautua o inoi. Ko tenei mahinga he 10 meneti noa iho, engari kaua e tukua kia whakapohehe ...
Kayla Itsines ’Te tuahine a Leah Ka whakatuwherahia mo te hunga e whakataurite ana i o raatau tinana

Kayla Itsines ’Te tuahine a Leah Ka whakatuwherahia mo te hunga e whakataurite ana i o raatau tinana

Kaore he take o te korero atu ki a koe he maha nga ahuatanga me nga rahi o te tinana. Engari kaore e iti ake te uaua ki te karo i te whakataurite i a koe ki etahi o nga kaiwhakangungu whakapakari tina...
Te Ahumahi Tinana: I roto i nga Tau

Te Ahumahi Tinana: I roto i nga Tau

I tenei marama Hanga whakanui ana i te 30 tau o te kawe mai i te oranga tinana, nga ahuatanga, me nga tohutohu ngahau ki nga waahine i nga waahi katoa. Ma te whakaaro ki tera Hanga a he tata tonu taku...
Hei te tau 2017 ka tangohia e Tyson Chicken nga Paturopi

Hei te tau 2017 ka tangohia e Tyson Chicken nga Paturopi

Ka tata mai ki tetahi tepu e tata ana ki a koe: heihei kore paturopi. Ko Ty on Food , te kaihanga heihei nui rawa i te U , katahi ano ka kii ka whakakorehia te whakamahinga o te patu paturopi a te tan...
I whakamatau ahau ki a Switchel ka kore ahau e inu ano i tetahi atu inu hiko

I whakamatau ahau ki a Switchel ka kore ahau e inu ano i tetahi atu inu hiko

Mena he manuhiri auau koe ki to maakete kaiahuwhenua o to rohe, ki te kaainga hip ter rohe ranei, tera pea kua kite koe i tetahi inu hou i te waahi: witchel. Ka oati nga Kaitautoko o te inu i ona kai ...
Whakaitihia to mate pukupuku pukupuku-pukupuku

Whakaitihia to mate pukupuku pukupuku-pukupuku

I te tau kua pahure ake nei, kua kite koe i nga kupu matua -- mai i "The Cancer Vaccine of the Future?" ki "Me pehea te patu i te mate pukupuku" -- he tohu o nga mahi nui i te mate...
I tono a Jessie J ki nga Kaiwhaiwhai kia "Kati te Whakatika" i ona Kanohi ki nga Whakaahua

I tono a Jessie J ki nga Kaiwhaiwhai kia "Kati te Whakatika" i ona Kanohi ki nga Whakaahua

Kare e kore he whakapati ki te tohuhia i roto i nga mahi toi. He maha nga tangata rongonui e tuku ana i nga whakaahua o nga whakaahua auaha mai i o raatau kaingākau.He aha te mea kaore e tino whakapat...
Taamaha Tame i tona Puna

Taamaha Tame i tona Puna

Anei ta Allen Elkin, Ph.D., kaiwhakahaere o te Poari Whakahaere Pato me te Kaitohutohu i New York City me te kaituhi Te Whakahaumaru i te Kaiwhakawhanake (IDG Book , 1999), e whakaatu ana mo nga rarur...
Me pehea te Whakanuia i o Whakaakoranga Wā Sprint

Me pehea te Whakanuia i o Whakaakoranga Wā Sprint

Ko te whakangungu o te waa ka tahuna nga calorie me te hanga uaua. Mena kei te mahi koe i o waa i te huarahi, i te papa tarai ranei, heoi, he maamaa ake te kii i te mahi. I konei, ka tukuna e nga kaim...
Nga Whakaaetanga Hauora Nui o Flavonoids

Nga Whakaaetanga Hauora Nui o Flavonoids

He pai te kai hauora mo to hinengaro me to tinana. Ana mena he maha nga hua, aporo me te tii o to kai - ko nga kai katoa kei roto i nga mea e kiia nei ko te flavonoid - kei te whakarite koe mo tetahi ...
Ka Taapirihia e koe te Paura Broccoli ki To Kawhe?

Ka Taapirihia e koe te Paura Broccoli ki To Kawhe?

Kawhe parei matā, reeti turmeric… reeti broccoli? Aue, he tino kaupapa tera e haere mai ana ki nga kapia kawhe i Melbourne, Ahitereiria.He mihi nui tenei ki nga kaitaiao o te Commonwealth cientific an...
Ko te Kaakahu o tenei Kaitoi e Whakaatu ana i nga Kino (me te Pai) Mea a te Tangata mo te Whakaahua o te Tinana

Ko te Kaakahu o tenei Kaitoi e Whakaatu ana i nga Kino (me te Pai) Mea a te Tangata mo te Whakaahua o te Tinana

Ko tetahi kaitoi no Raanana kei te tango i te ipurangi i muri i te hanga i tetahi kakahu whakaputa korero kua hipokina ki nga korero a nga tangata mo tona tinana."Ko tenei waahanga ehara i te [.....