He Aha Me Kai I Mua I Te Whakataetae Reihi

He Aha Me Kai I Mua I Te Whakataetae Reihi

Whakaritehia he maeneene ki te 1 kapu wai wai kokonati, 1∕2 kapu wai tii tiihi, 1∕2 kapu blueberry, 1 panana tio, me te 2 punetune hinu hinu harakekeHe aha te wai kokonati me te wai here?He maeneene i...
Koinei te ahua o te Toy Toy Tino Ira-Ira

Koinei te ahua o te Toy Toy Tino Ira-Ira

Kare matou e tino mohio kei te tono mai te ao, engari kua tae mai te taonga taakaro-kore tuatahi ki te wahine. Ko te ingoa tika ko te Tran former, ko tenei hoa moenga moenga mo te moenga e rua-waewae ...
I Takahia e Nike tana Kohinga Tuatahi I Hangaia mo te Yoga

I Takahia e Nike tana Kohinga Tuatahi I Hangaia mo te Yoga

Mena he pai ki a koe a Nike me te yoga, akene kua whakakorea e koe te woo h i te wa e rere ana koe. Engari ko te waitohu kaore ano i taea te kohinga i hoahoahia mo te yoga-tae noa ki tenei wa, ara.I t...
Kua Whakaatuhia Mai Nei Te Mea Ka Mau Te Timu a USA Ka Kohikohia E Raua Nga Mētara

Kua Whakaatuhia Mai Nei Te Mea Ka Mau Te Timu a USA Ka Kohikohia E Raua Nga Mētara

Ko wai hoki ka wareware i te wa i wini ai a Monica Puig i te mētaraimiti tuatahi mo Puerto Rico, i te wa ranei i riro a imone Bile hei kaimanaha nui o te ao i te 2016? Kaore e kore he mea nui ma nga t...
Fitness Kuini Massy Arias 'Kotahi-Marama-Tamariki 17-Tamariki Kua Kua Badass i roto i te Gym

Fitness Kuini Massy Arias 'Kotahi-Marama-Tamariki 17-Tamariki Kua Kua Badass i roto i te Gym

Ko te hakinakina hihiri a Ma y Aria me tana waiaro kore-kore e haere tonu hei akiaki i ana miriona taangata me ana kaiwhaiwhai-ana inaianei, ko tana tamahine 17-marama-tawhito, a Indira arai, e whai a...
Na Kourtney Kardashian i Whakapae te Take e kore ai e "whakama" nga wa ki te korero

Na Kourtney Kardashian i Whakapae te Take e kore ai e "whakama" nga wa ki te korero

Ka noho ana te men truation hei waahanga o to koiora, he maama ki te wareware i te tikanga o taua mea. Ka mutu, ko te wa waahi i ia marama te tikanga kua rite to tinanahoatu te ora ki tetahi atu tanga...
5 Nga Kai hei Tohu i To Tinana

5 Nga Kai hei Tohu i To Tinana

He mauiui te ahua mangere, mauiui, ka pupuhi? Kei te hiahia koe ki te whakauru i taua poka wera ki te ahua maamaa? Ana, he detox pea maau, e kii ana te kaituhi me te kaitao a Candice Kumai. Mena kaore...
He aha taku i ako mo te whakanui i nga wini iti i muri i te oma i te taraka

He aha taku i ako mo te whakanui i nga wini iti i muri i te oma i te taraka

Ko te mea whakamutunga ka maumahara ahau i mua o te rerenga atu ko te haruru o te ringa o taku ringa e pupuhi ana i te taha o te taraka, ka puta ke te ahua me te mea e rere ana au.I mua i taku mohio h...
Ko nga Hua Horoi Tuturu Rawa e 9, Hei ki nga Tohunga

Ko nga Hua Horoi Tuturu Rawa e 9, Hei ki nga Tohunga

Ko te ao COVID-19 o naianei kua nui ake te aro ki te horoi atu i nga wa o mua. (Kia maumahara ki etahi marama kua pahure ake nei, no te mea kaore i kitea e koe he horoi horoi i tetahi atu wahi?) Engar...
Ko te Korero a Te Tango-a-Motuhake a Chrissy King e whakaatu ana ko te hiki i te taumaha te whakarereke i to ao

Ko te Korero a Te Tango-a-Motuhake a Chrissy King e whakaatu ana ko te hiki i te taumaha te whakarereke i to ao

Na te hiki i nga taumahatanga i puta he huringa nui i roto i te oranga o Chri y King i whakarerea e ia tana mahi umanga, i timata ki te whakangungu tinana, a inaianei kua whakatapua e ia te toenga o t...
Ma te Hangover e Mahi Tika (Me Nga Kore e Kore)

Ma te Hangover e Mahi Tika (Me Nga Kore e Kore)

He ahuatanga tino mohio: Ka whakaaro koe ki te hui me o hoa mo te inu harikoa i muri i te mahi, ka huri te inu kotahi ki te wha. Mena ka oati koe i te kokiri, i te hua manu, me te peeke tiihi, e rima ...
Ko te Whakapono Ko te Manaaki-whaiaro te ahua oranga nui rawa atu o te tau 2018

Ko te Whakapono Ko te Manaaki-whaiaro te ahua oranga nui rawa atu o te tau 2018

Te manaaki-a-tangata: he kupu ingoa, he kupu mahi, he ahua tangata. Ko tenei whakaaro-a-whakaaro, me te tikanga me nui ake taatau mahi i taua mea, i ahu mai ki te mutunga o te tau kua hipa. Inaa hoki,...
Na tenei Kawa Tiaki Whaiaro Tahanga i awhina i ahau ki te awhi i taku Tinana Hou

Na tenei Kawa Tiaki Whaiaro Tahanga i awhina i ahau ki te awhi i taku Tinana Hou

I taku tiimata i te Cro Fit, kaore au i aro totika ki te Kool-Aid, peera he Meri Toto, he kotiro whakamamae ahau ki te paraoa. Kare, i tirotirohia e au kia rite ki nga mimo a hohonu. He pai ki ahau te...
E! News Kaihautu Giuliana Rancic's Tips Ataahua Raumati

E! News Kaihautu Giuliana Rancic's Tips Ataahua Raumati

Giuliana Rancic he wahine pukumahi! I waenga i te manaaki-tahi E! Panui Hollywood, te tuhi pukapuka me tana tahu Bill Rancic, me te whakareri ki te manaaki i te whakataetae Mi U A ka tata mai, kua waa...
Te pehea o to whanaungatanga i te huringa

Te pehea o to whanaungatanga i te huringa

Ko te ngahuru he waa whakawhiti, na te mea ka makariri ake te rangi, ka ataahua, ka ataahua te rau, ka rere ke mai i nga atarangi o nga karaehe ka kanapa ki te kara whero me te koura. Ko te mea pono, ...
6 Nga Tohutao Granola Homemade Hauora

6 Nga Tohutao Granola Homemade Hauora

Ko te granola a-whare tetahi o era DIY kaini tangi tino rerehua me te whakamīharo engari he tino ngawari. Ana ka mahi koe i taau ake, ka taea e koe te titiro ki nga kai reka, te hinu, me te tote (kia ...
E Hia Nga Calories E Tika Ana E Te Akomanga Whakangungu Kanikani?

E Hia Nga Calories E Tika Ana E Te Akomanga Whakangungu Kanikani?

Mai i te Jazzerci e ™ ki a Richard immon ' Tuhinga o mua, ko nga mahi kanikani-a-kanikani kua roa tekau tau e tu mai ana, ana ko te haahi-peera e mohiotia ana ki te whakarato kei te kitea tonu i r...
Ma te Whakaakoranga Kaari Ka Nei Koe me te Matapae—Koinei Te Mahi

Ma te Whakaakoranga Kaari Ka Nei Koe me te Matapae—Koinei Te Mahi

Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi ki te whakanui i o mahi whakangungu, whakaaro ki te mahi i te rahoraho o nga kaari kaari. Ma tenei mahi whakangungu ka taea e koe te whakatau he aha nga mahi me t...
E kii ana a Anna Victoria kei te whakataa ia i te ngana ki te hapu

E kii ana a Anna Victoria kei te whakataa ia i te ngana ki te hapu

E toru marama kua hipa mai i te korero a Anna Victoria e kaha ana ia ki te hapu. I taua wa, i kii te kaiwhakaako whakapakari tinana kua haere ia ki te IUI (whaanuitanga intrauterine) kia kaha ki te ha...
I Waihangahia e Hinge me te Mokowhiti Nga Whakaaroaro Koreutu hei Whakatau i o Hurirangi o te Ra Tuatahi

I Waihangahia e Hinge me te Mokowhiti Nga Whakaaroaro Koreutu hei Whakatau i o Hurirangi o te Ra Tuatahi

Te ahua o nga neura me nga purerehua - me nga nikau werawera, nga ringa wiri, me te kaha o te ngakau ki te whakaeke i to paanga cardio tino pai - i mua i te ra tuatahi ko te wheako tino ataahua o te a...