Ko nga endorphin ka whakawhiwhia mai ki a koe i tetahi mahinga uaua he harikoa, engari ko te mea iti ake te koa ko te mauiui, nga uaua mamae e taea ana. Ka toro ana me te whakamahi i te roera pahuka k...

Na kei te kuru koe i nga waa i te wa o te akomanga HIIT, e whakaatu ana i nga rangatira o nga kaakahu ko wai te rangatira, ka peke atu me te mea pai rawa atu i a raatau Kao, ehara i te ko te werawera,...

Ka hoki mai koe i te mahi, kei te ngenge koe, kei te pirangi koe ki te whangai i o kare-a-roto-e tino mohio ana matou he aha te take ka raru ai te kai kai. Koira te take i mahia e matou a Dawn Jack on...

Ko te huihuinga werawera i Equinox, ko te whakakahore wai hou i muri i te mahi-kore pea he mea mena mena kaore mo nga korero a tinana. Jack LaLanne. Ko te "Godfather of Fitne ", ka eke ki te...

Mena kua pau o whakaaro i te whare takahuri, kua hipokina koe e Alexia Clark. Kua tukuna e te kaiwhakangungu me te kaiwhakangungu nga rau (he mano pea?) o nga whakaaro whakangungu ki tana In tagram. A...

Ka tae ki te wa ki te whakakore i nga kiriata me nga hu, ka nui ake te aro ki te tiaki waewae. Inaa hoki, he marama pea kua marama ake nei o waewae i te awatea (me te mea roa atu i te mea e tuwhera an...

I te wa e hapu ana, whanau, me te tautoko i muri i te whanautanga, kei reira he nui o nga tohunga ngaio whakangungu me nga tohunga mohio ka taea te awhina i a koe i te huringa o te whaea. Kei a koe o ...

I tenei waa o te tau, he maha nga taangata kei te anga atu ki te kai hou, te mahere kai, te "detox" ranei. Ahakoa kei te pai ake nga paanga e hiahiatia ana, kei te pai ake te hauora, me te n...

He manomano tau ki muri, i mua i nga rongoa hou me nga pukapuka a te taangata, he momo oranga mo te katoa i whanakehia i Inia. He tino ngawari te whakaaro: Ko te hauora me te oranga he taurite o te hi...

Ko te Marijuana te mea hou ka puta mai i raro i te ahi mai i te Whakahaere Trump hou. Ahakoa kua whakamanahia i roto i nga whenua e waru me te Takiwa o Columbia, i te huihuinga perehi inanahi i kii te...

Ahakoa kei runga kamera ia e tunu ana i tetahi mea reka, e kiriata ana ranei i nga riipene whakaata i muri mai i nga mahi whakangungu mai i tana tuara, he pai ki a torm Reid te tuku i nga kaiwhaiwhai ...

Mena ka huri te whakaaro o te ringa o tetahi ki runga i to kaki — he rereke ranei — ka huri koe, nau mai haere mai. Ehara i te mea hou te kowaowao i te wa e takoto ana. Ehara i te mea kee kare i whaka...

Aita o A hley Graham i haamarirau i te haapopouraa i to ’na tino—eita atoa oia e haamarirau i te faaitoito ia vetahi ê ia na reira atoa no ratou iho.Ina hoki, mai i te wa e kii ana raua ko tana t...

Ko nga mahi i nga ruuma o etahi atu he mea ngaro tonu. Ahakoa he tino tuwhera, he pono hoki o hoa wahine mo o raatau hurihanga, ahakoa he takakau koe me te whakamatau, ahakoa panui koe Rima Tekau Taum...

Ka taea e koe te whakanui ake i to glute i runga i te reg, engari ka whakaaro koe ki te whakakaha i tetahi mea atu i raro o te whitiki? Ko etahi waahine, kei te rapu huarahi pokatata hoki. Inaa, ko te...

I te wa e hapu ana, ka pahemo to tinana he nui o nga huringa. Ahakoa nga tabloid rongonui a te hunga whakapono ka whakapono koe, mo nga mama hou, ko te whanautanga ehara i te tino kii ka hoki katoa ng...

Kaore te nuinga o taatau e whakaaro ki te tiimata i to ata kaore he kapu kawhe e koromamao ana. Ana ka tiimata haere nga ra maroke, makariri o te ngahuru, ko te kakara o te inu he kakara pouri, he kak...

Ko te Hakinakina Whakaahua Ko te keehi kaukau i ia tau ka whakapaingia e nga momo purakau penei i a Beyoncé, Heidi Klum, me Tyra Bank , engari kei te whakapiki i tenei tau me nga tauira hipoki. (...

TE KAIAHUAHI ORANGENga Mahi:8 (rahinga mahi: 1 tb p.):He aha e hiahia ana koe2 tīpune. mu tard mu tard5 tb p. wai karaka2 tb p winika winika herry1 tb p. he hinu oriwa hou1 tīpune. karepe wai karepe m...

I a au e tipu ake ana i Georgia, i aro tonu ahau ki te hiranga i nga mea katoa i mahia e au, mai i nga mahi kura me te whakataetae i nga whakataetae waiata a Inia tae noa ki te takaro lacro e. Te ahua...