Paraihi Kale Paraihi Parauri me te Pesto Walnut-Sage me nga Hēki parai

Paraihi Kale Paraihi Parauri me te Pesto Walnut-Sage me nga Hēki parai

Ko tenei rihi tino nui, he mea whakaohooho, ka mau i te raihi parauri ngawari, te kale o te whenua, me nga hua parai ki te taumata e whai ake nei. Te muna? He pe to age wōnati he tino pai ka hiahia ko...
Ko nga Waiata Mahi 10 tino pai mo Hakihea 2015

Ko nga Waiata Mahi 10 tino pai mo Hakihea 2015

He aha te raumati ki te kiriata poraka, taku hotoke ki te pukaemi blockbu ter. Na nga tapanga rekoata e whakataetae ana mo o pahua hararei, kua waipuke te maakete i nga putanga hou mai i nga mahi nui ...
Patai ki te Tākuta Kai Kai: He Pai ake te rino te tipu me te kai ranei?

Patai ki te Tākuta Kai Kai: He Pai ake te rino te tipu me te kai ranei?

Ka noho pea koe i te nuinga o to wa ki te whakaaro mo te pūmua, te hinu momona, me nga kaawhi, engari kei kona ano tetahi atu matūkai e hiahiatia ana kia tirohia e koe: te rino. Tata ki te whitu paihe...
He aha te Cholesterol te mea hou mo to kiri

He aha te Cholesterol te mea hou mo to kiri

Tere, he aha ta te kupu chole terol e whakaaro ai koe? Tena pea he pereti hinuhinu o te bacon me te hua manu, nga uaua totoka ranei, ehara i te kirīmi kanohi, tika? Kua huri ke tena, na te mea ko te c...
Ko te rereke rereke hou me whakauru e koe ki o mahi whakangungu

Ko te rereke rereke hou me whakauru e koe ki o mahi whakangungu

Ko nga quat tetahi o nga mahi ka taea te mahi i roto i nga huarahi kore mutunga. Kei kona te wehenga wehenga, te piripara pupuhi, te umo quat, te peke kokiri, te kuiti kuiti, te koti-waewae kotahi-ana...
Me pehea te whakarite mo o Whaa Mate Kano COVID-19

Me pehea te whakarite mo o Whaa Mate Kano COVID-19

Mena kua tohua e koe he waa kano kano COVID-19, kei te rangirua nga kare a roto. Akene kei te harikoa koe ki te tango i tenei tikanga whakamarumaru me te (ko te tumanako) ka awhina koe ki te hoki mai ...
Kua panuitia e Fitbit he Maataki Maataki Taumata Panuku

Kua panuitia e Fitbit he Maataki Maataki Taumata Panuku

Mena kare ano koe i tihorea nga tohu mai i te kaiwhaiwhai i whiwhi koe hei koha hararei, katahi ka tu tonu ki reira. He tamaiti hou kei te taone, akene he pai tonu te tatari.Katahi ano a Fitbit i whak...
Ko enei Kai Kakahu-hotoke ka uru atu koe ki te Wairua-Rangi

Ko enei Kai Kakahu-hotoke ka uru atu koe ki te Wairua-Rangi

ICYMI, ko te Tairawhiti kei te raru i te "ngaru ngaroma" a ko te ahua o te ao hukarere e pupuhi ana i nga huarahi mai i Maine ki Carolina . Pērā i ētahi atu o mua, nā te tupuhi i whakakore t...
6 Nga Tohumate E Tika Ana Kia Ngako koe

6 Nga Tohumate E Tika Ana Kia Ngako koe

I te piki haere tonu o te reiti momona i ia tau, i ia tau kaore he huringa nui o te nui o nga kaarai e kai ana tatou, he maha nga tangata e whakaaro ana he aha etahi atu ka pa ki tenei mate uruta. Te ...
No te aha ko nga Kopae Kopiki te Mahi Kaha-Raro e Takahia E koe

No te aha ko nga Kopae Kopiki te Mahi Kaha-Raro e Takahia E koe

Ka rite ana koe ki te taumaha atu ki o kauti engari kaore ano kia rite mo te pere, ka kore pea e taea e nga pueru me nga kettlebell te whakaaro ki a koe "Engari me aha aku ringaringa ?!" Ko ...
Te Manaha Noa

Te Manaha Noa

I te Ra o te Tau Hou 1997, ka eke ahau ki runga i te tauine ka mohio au kei te 196 pauna, taku taumaha rawa atu. I mate ahau i te taumaha. He maha hoki nga rongoa e mau ana ahau mo te mate huango, kua...
Me pehea te Whakapai me te Whakariterite ki te whakapai ake i to hauora tinana me to hinengaro

Me pehea te Whakapai me te Whakariterite ki te whakapai ake i to hauora tinana me to hinengaro

Ko nga puranga horoi horoi me te mutunga kore ki a Do he tino ngenge, engari ka taea tonu e raatau te mahi katoa Ko nga ahuatanga o to oranga-ehara ko to waarangi o ia ra, o to kaainga pai ranei. &quo...
Whakakaha, Whakaroa, me te Tone ki te Mahi Yoga-Plus-Dance Rere

Whakakaha, Whakaroa, me te Tone ki te Mahi Yoga-Plus-Dance Rere

I tetahi waahi i runga i te huarahi, me te pikinga o te rongonui o nga mahi whakangungu tere-ahi, kua ngaro pea i a maatau te waahi nekehanga. Engari he aha mena ka wetewetehia e tatou te putunga putu...
25 Maamaa, Nga Ara Kino hei Whakapaa i te Pihikete Kore he Tote

25 Maamaa, Nga Ara Kino hei Whakapaa i te Pihikete Kore he Tote

I te wa e whai ake ai koe i te kiriata, whakaarohia to kai paramanawa: Ahakoa ka tohatohahia e koe te putea o te miihini miihini ngaruiti, ka heke iho koe i te 20 ōrau o to tohatoha o te konutai-me te...
Kei te utu nga tangata rongonui kia ngaua tana mate —Tino

Kei te utu nga tangata rongonui kia ngaua tana mate —Tino

Ahakoa he kanohi vampire, ka werohia ranei e te pi, karekau he maimoatanga ataahua tino rerekee (he utu nui ranei) mo te A-Li t. Heoi, na tenei whakawhanaketanga hou i tutuki ai ta maatau: Kei te utu ...
3 Nga Ota a te Taote Me patai koe

3 Nga Ota a te Taote Me patai koe

E kii ana to tuhinga e hiahia ana koe ki te tirotiro mahi-katoa, nga whakamatautau toto, me te hebang katoa. Engari i mua i to whakaae, kia mohio koe ki tenei: Ka nui ake te moni a nga taakuta ma te o...
Nga Toi Whakauru mai i nga Olympia: Lindsey Vonn

Nga Toi Whakauru mai i nga Olympia: Lindsey Vonn

Ko "te" kotiroTuhinga o mua, 25, ALPINE KI RACERI tera tau kua mau a Lind ey i tana toa tuarua o te whakataetae Ipu o te Ao ka riro ko ia te wahine toa toa Amerika i roto i nga hitori. Ko te...
Ko te Kohikohinga Hou o Te Minnie Kiore He Pai Te Hakinakina Hakinakina

Ko te Kohikohinga Hou o Te Minnie Kiore He Pai Te Hakinakina Hakinakina

Me ona rekereke kowhai kowhai, he rite a Minnie Mou e ki te kiore omaoma (pouri, kiore). Engari ki te whakatau i nga kohinga huikii hou a Minnie i whakaohoohohia mai i New Balance, ka kii maatau ka ku...
He aha tana e whakaaro pono ana mo to tohu whakaipoipo tuihono

He aha tana e whakaaro pono ana mo to tohu whakaipoipo tuihono

He uaua te haere ki te ipurangi. Kei te mohio koe he wahine mohio koe, hauora, peia koe, engari ko te tuu i mua i a koe mo te ao he maama ake te korero i te mahi. Me pehea koe e mohio ai ki nga mea he...
Ma te mau Kaikahu e Awhina Koe ki a Koe?

Ma te mau Kaikahu e Awhina Koe ki a Koe?

I nga wa o mua, i te ao i mua o te mate uruta o te ao, i te piri ahau ki tetahi taane no Brazil i a au e noho ana i Barcelona. (Ko taua rerenga korero anake ka roa ahau mo nga ra o te haerenga me nga ...