Whakangungu Taumaha 101

Whakangungu Taumaha 101

He aha te taumaha?E toru nga take kia whai wa mo te whakangungu kaha1. Whakaorangia te o teoporo i . Ma te whakangungu whakahee te whakanui i te koiwi, ka aukati i te ngaro o nga tau.2. Kia mau tonu t...
Ko te mahi whakangungu "Electra-cise" a Carmen Electra

Ko te mahi whakangungu "Electra-cise" a Carmen Electra

Mena he tangata e mohio ana ki te mahi hiko, tena Carmen Electra. Ko te tauira a tinana, kaiwhakaari, kanikani, kaituhi hoki (i tukuna e ia tana ake pukapuka awhina i a ia ano Me Pehea te Whakatairang...
Ma tenei Tohu Miihini ngawari e awhina i a koe ki te tiki kiri kiri kanapa mai i roto

Ma tenei Tohu Miihini ngawari e awhina i a koe ki te tiki kiri kiri kanapa mai i roto

Ahakoa te nui o te haamene o te celeb, he kanohi kanohi teitei, he waimarie kiri kiri ranei ka kakahuria e koe, kaore pea koe e whiwhi i te kiri wherikotanga me te tiaho tonu e whai ana koe. Mo tenei,...
7 Rautaki Tino mo te Whakaora Whai-Mahi

7 Rautaki Tino mo te Whakaora Whai-Mahi

Ko te wa whakaora i muri mai o to whakangungu he mea nui ano i te mahinga ake. Na te mea me nui te wa mo to tinana ki te okioki kia pai ai te whakatika i nga uaua, kia whakakiihia te kaha, kia whakait...
Pekepeke Whakangungu? Ka Tere Tere Ake Te Ahunga whakamua o te Hauora i To Whakaaro

Pekepeke Whakangungu? Ka Tere Tere Ake Te Ahunga whakamua o te Hauora i To Whakaaro

Na te paheke o te mahana me te whakanui i nga maramataka hei whakakii i to maramataka, ko nga hararei he waa ngawari ki te tuku waatea koreutu ki te toha i te whare takahuri. Ana mena ka iti ake to ma...
25 Nga Take Pai Kaua e Whakahaere i te Marathon

25 Nga Take Pai Kaua e Whakahaere i te Marathon

He mahi whakamiharo rawa te oma 26.2 maero, engari ehara mo te katoa. Na i te mea kei roto tatou i te wa pakari o te wa marathon matua- kei te whangai Facebook tetahi atu i nga tohu miro me nga waa PR...
Kei a Katrina Scott te whakautu pai mo te patai mo te wa e "whakahokia ai tona tinana"

Kei a Katrina Scott te whakautu pai mo te patai mo te wa e "whakahokia ai tona tinana"

Akene ko ia tetahi o nga kaiwhakangungu hauora OG kei muri i te tohu tino angitu o te Tone It Up, engari i muri i tana whanautanga i te toru marama ki muri, kaore a Katrina cott hiahia kia hoki ki ton...
Te Take Me Kaha Te Tango i te Burnout

Te Take Me Kaha Te Tango i te Burnout

Mena kaore ano koe kia amuamu i nga kupu, "Kua wera rawa ahau," i enei ra, pai, waimarie koe. Kua waiho hei amuamu noa he #humblebrag. Engari he aha te tino 'burnout'? Me pehea e moh...
He aha te hainatanga mo te Marathon Boston i ako mai i a au mo te whakatakoto whainga

He aha te hainatanga mo te Marathon Boston i ako mai i a au mo te whakatakoto whainga

I whakaaro tonu ahau i tetahi ra, ka hiahia pea ahau ki te oma i te Marathon Bo ton.I tipu ake i waho o Bo ton, ko te Marathon Mane he ra whakatā i te kura. He wa ano tera mo te mahi tohu, te whakanui...
He aha te ahua o te whakangungu mo te Triathlon i Puerto Rico i muri i te Hurricane Maria

He aha te ahua o te whakangungu mo te Triathlon i Puerto Rico i muri i te Hurricane Maria

He tangata kaha a Carla Coira, engari i te wa e korero ana mo nga triathlon, ka tino whakakorikori ia. Ko te whaea o tetahi o Puerto Rico ka kaha ki te hinga mo nga whakataetae triathlon, me te whakak...
Te tino morearea o te whakaeke i te ngakau i te wa e whakakori tinana ana

Te tino morearea o te whakaeke i te ngakau i te wa e whakakori tinana ana

Mo nga tini korero kei te whakahua i nga painga o te oma, i etahi waa ka kitea tetahi e kii ke ana i te rereke, penei i nga korero o te ahua o te hunga toa 30-nga mea i oma nga tane i te wa o te Rock ...
Ko te Wai Tomato te Waina Whero Hou?

Ko te Wai Tomato te Waina Whero Hou?

Tere: He aha te inu he whero, he reka, he ki tonu i te mate pukupuku-whawhai, te aukati a Alzheimer, me nga taonga whakaheke taumaha? Mena i whakautu koe i te waina whero, he tika koe-inaianei. Engari...
Kei te maka e nga waahine nga poma kanapa ki a raatau tara

Kei te maka e nga waahine nga poma kanapa ki a raatau tara

Kaore rawa he he o te taapiri i tetahi aniwaniwa a Li a Frank me te kanapa o to koiora. Ahakoa ka puta mai i te ahua o te toa t, te frappuccino, tae noa ki te kihu unicorn, kaore he whakama ki te peke...
To Maehe 2021 Horoscope mo te Hauora, Aroha me te Angitu

To Maehe 2021 Horoscope mo te Hauora, Aroha me te Angitu

E mohio ana tatou kare ano te raumati ka timata mana tae noa ki te Hune 20, engari i te marama o Haratua e takaro ana i nga wiki o te Ra Whakamaharatanga, ko te rima o nga marama o te tau ka noho hei ...
12 Whakaaetanga ohorere mai i nga Kaiwhakangungu Whaiaro

12 Whakaaetanga ohorere mai i nga Kaiwhakangungu Whaiaro

Kei te hiahia nga kaiwhakangungu whaiaro he aha te mea pai ma o raatau kaihoko, engari he maha nga wa ka kite ratou i nga mea tino kino i te wa e akiaki ana ratou kia tutuki a raatau whaainga whakapak...
He Mea Kua Akohia Mai e Au e taku Matua: Kia Tuku Kaitoha

He Mea Kua Akohia Mai e Au e taku Matua: Kia Tuku Kaitoha

I ahau e tamariki ana i te kaareti, i tono ahau mo tetahi kaupapa ako "atu" i Wa hington, D.C. Kaore au i pai ki te haere ki tawahi mo te tau katoa. Ka taea e te hunga e mohio ana ki ahau te...
12 LOL Paengahau Paanui 'Ra Haurangi Ki Te Taakaro i te Whare Taakaro

12 LOL Paengahau Paanui 'Ra Haurangi Ki Te Taakaro i te Whare Taakaro

Kua oti ke i a koe te taapiri i te kaitao o te miihini horoi o te kautauta, tuu i te tapawha bullion ki roto i te upoko kaukau, ka uhia te wharepaku me te takai ki a ia ... Na me te whare kua kapi mo ...
I Tohaina e Madelaine Petsch tana mahi 10-Minute Pee-whakangaro kino

I Tohaina e Madelaine Petsch tana mahi 10-Minute Pee-whakangaro kino

Mena kei te rapu koe i tetahi mahi reke ka mura ake a koe glute i etahi waa noa, kua hipokina koe e Madelaine Pet ch. Ko te Riverdale I tohaina e te kaiwhakaari wahine tana mahinga tino pai mo te 10-m...
Rere Atu Ki Te Huringa Yoga

Rere Atu Ki Te Huringa Yoga

Mena ko te mawehe atu i te whanau an kaore i te paatai, kawe mai, engari korerohia etahi haora mo te wa takitahi ia ra hei waahanga o te kirimana. I a koe e whakangungu ana i nga ringaringa me nga cha...
He Tikanga au? Koutou e 6 Nga Paatai ​​Tuuturu i Whakautuhia

He Tikanga au? Koutou e 6 Nga Paatai ​​Tuuturu i Whakautuhia

Ko te korerorero mo nga orga m , te waatea i nga libido, nga TD ranei te mea whakawehi. No reira ka uru atu matau ka mahi i nga patai. Ma te mohio o nga tohunga ka maumahara koe, ka miharo koe, me te ...