Nga Maihi Peat me te Kirimi Oatmeal Smoothie E Whakakotahitia O Outou Parakuihi Pai e Rua

Nga Maihi Peat me te Kirimi Oatmeal Smoothie E Whakakotahitia O Outou Parakuihi Pai e Rua

He pai ki ahau kia ngawari nga mahi i te ata. Koina ahau i te nuinga o nga wa he maeneene, he momo pi ranei. (Mena kaore koe i te "tangata oatmeal", na te mea kaore ano koe kia whakamatau i ...
6 Nga Huarahi Hou hei Whakaora i nga Maama

6 Nga Huarahi Hou hei Whakaora i nga Maama

Hei ki ta raatau ko nga maihara katoa he korero pakiwaitara, engari ko wai e kii ana me tohatoha i taua korero ki te ao? Ko te nuinga o nga marara (i whakaohohia ka puta ana i te punaha whakatikatika ...
Te Whakatairanga Hou a Ivy Park Kei Te Whakanui I Nga Wahine Kaha

Te Whakatairanga Hou a Ivy Park Kei Te Whakanui I Nga Wahine Kaha

Ka taea e koe te whakawhirinaki ki a Beyoncé ki te aro ki nga ra o nga Wahine o te Ao e tika ana. I nga wa o mua, kua tohaina e ia he riipene ataata ki te wahine me te hainatanga i tetahi reta tu...
Me Pehea te Peanut Pata Hei Awhina i a Koe ki te Whakanui i o Whai Taumaha

Me Pehea te Peanut Pata Hei Awhina i a Koe ki te Whakanui i o Whai Taumaha

Kei te hara koe mo te kai pata pīnati nui-pūngoi ia ra? Kaua e. Ko te rangahau hou e kitea ana he take pai ki te utaina i runga i te pai o te pihi pīni - me te mea e hiahia ana koe ki te kupu whakahok...
Ko enei Pihikete, Pihikete Kore-Kareti He Mea Tika Mo To Whakawhiti Kuki Hararei

Ko enei Pihikete, Pihikete Kore-Kareti He Mea Tika Mo To Whakawhiti Kuki Hararei

I te nuinga o nga mate paitini me nga manakohanga kai i enei ra, me maarama koe kua paingia e koe mo te katoa o to roopu whakawhiti pihikete. A ko te mihi, ko enei pihikete vegan, gluten-free ka tino ...
Paukena Parakuihi Paraoa Paraoa Paraoa mo te Tunu Hinga Hinga-I mua

Paukena Parakuihi Paraoa Paraoa Paraoa mo te Tunu Hinga Hinga-I mua

Ko nga painga hauora o te paukena he huarahi ngawari ki te taapiri i te horopeta kaha o nga matūkai ki to kai o ia ra, na te huaora A (280 paiheneti o nga hiahia o ia ra), te huaora C, te pāhare pāpor...
He rite te Hiko Hiko Tiaki Kiri ki te Inu Hakinakina mo To Mata

He rite te Hiko Hiko Tiaki Kiri ki te Inu Hakinakina mo To Mata

Mena kua oma koe i tawhiti, i uru koe ki te karaehe yoga wera, ka heke mai i te rewharewha, ka oho ranei koe me te koriri, kua tae koe ki te inu hiko. Na te mea ko nga hiko i roto i taua pounamu o Gat...
He kino te tango rongoa kua pau?

He kino te tango rongoa kua pau?

Kei te mamae koe i te mahunga me te whakatuwhera i te horihori kaukau ki te hopu i etahi acetaminophen, naproxen ranei, engari ka mohio kua pau atu i te kotahi tau ki muri. Kei te tango tonu koe i a r...
He aha koe kia tino tupato kia kaua e horomia te wai kaukau

He aha koe kia tino tupato kia kaua e horomia te wai kaukau

Ko nga puna kaukau me nga papa wai he waa pai tonu, engari he maama noa ki te kite kaore pea ko nga waahi kaainga tino pai hei whakairi. Hei tiimatanga, ia tau kotahi te tamaiti e kuru ana, e whakakin...
I Hurihia e ahau te Whakaaro mo te Kai me te Ngaronga 10 Pauna

I Hurihia e ahau te Whakaaro mo te Kai me te Ngaronga 10 Pauna

E mohio ana ahau ki te kai hauora. He kaituhi hauora ahau. Kua uiui au ki nga kai whai taatai, taote, kaiwhakangungu hoki mo nga momo tuumomo huarahi katoa hei whakanui i to tinana. Kua panui au i nga...
Te Ara Hauora ki te Tapahi Ngako

Te Ara Hauora ki te Tapahi Ngako

Ko nga whakarereketanga kai iti ka nui te pakaru o to kai ngako. Kia kitea he aha te mea e pai ana te mahi, ka uiui nga kairangahau o te Whare Waananga o Texa A&M ki nga pakeke 5,649 kia mahara ki...
He pehea te Paanga o te Paapori Papori rongonui ki to Hauora Hinengaro me to ahua tinana

He pehea te Paanga o te Paapori Papori rongonui ki to Hauora Hinengaro me to ahua tinana

Kua piki ake te ahua o te ahua o te tinana i nga tau kua pahure ake nei te paapori paapori, a he nui te awe o te hunga rongonui ki tenei nekehanga—mo te pai ake, mo te kino ranei. (Hono: He pehea te K...
Whakatau Ataahua

Whakatau Ataahua

He tekau tau hou tenei, ka rite ki era atu o te ao, kua whakatau koe ki te whakaheke taumaha, ki te patu i te whare takaro, ki te kimi mahi hou, ki te mahi tūao, ki te whakaora i te ao, ki te whakamut...
I mua i to haere ki te Kairangahau

I mua i to haere ki te Kairangahau

I mua i to haere• Tirohia nga ratonga.Mēnā ko ō āwangawanga he mea whakapaipai (e hiahia ana koe ki te karo i nga weriweri, ki te ūkui ranei i nga waahi o te ra), haere ki te tohunga kiri kiri ...
Patti Stanger: "He aha taku i ako mo te aroha"

Patti Stanger: "He aha taku i ako mo te aroha"

Mena kei te mohio tetahi ki nga mea e tika ana kia kitea te hoa pai, he tino pai te mahi Patti tanger. Ko te whakaaturanga Bravo tino angitu me te tino tautohetohe a tanger Miriona Kaihono, i runga i ...
5 Take e whakatau ana i te momo uma

5 Take e whakatau ana i te momo uma

Kua nui koe i roto i nga ruma kati kia mohio koe he rereke te ahua o nga u o ia wahine. "Tata kaore tetahi i te uma o te uma tino hangarite," e kii ana a Mary Jane Minkin, M.D., ahorangi mo ...
A, no te haere ki te Komihana He Whakaaro Pai

A, no te haere ki te Komihana He Whakaaro Pai

He maha nga wa e kii ai nga kaimatai wahine ki te paheke i o tarau i a koe e moe ana, hei huarahi kia manawa to vulva (me te whakaiti pea i to mate mate). Heoi ko te 18 paiheneti noa iho o nga waahine...
Cameron Diaz me Benji Madden Kua Whakauruhia!

Cameron Diaz me Benji Madden Kua Whakauruhia!

Whai muri i te awhiowhio e whitu marama te roa o te whakapoapoa, kua taumautia a Cameron Diaz ki a Benji Madden, 35, he kaiwaiata me te kaiwaiata mo te roopu toka a Good Charlotte, e ai ki nga korero....
Ko nga Mahi Whakanui Hou o Te Rongonui Kei Te Noho Ki Te Paraikete I Mua o te TV

Ko nga Mahi Whakanui Hou o Te Rongonui Kei Te Noho Ki Te Paraikete I Mua o te TV

Kua kite matou i etahi ahuatanga tino pahekeheke i reira, engari ko te mea tino pai rawa atu i waenga i a elena Gomez me te Karda hian krew tetahi mo nga pukapuka. Ko te Whare Hanga a L.A. e kiia ana ...
I Tamata ahau i te ngira maroke mo te mamae o te mamae — ana i tino mahi

I Tamata ahau i te ngira maroke mo te mamae o te mamae — ana i tino mahi

I ahau e tauhou ana ki te "pupuhi" i roto i oku peke katau mo nga marama, I kii taku kaiwhakangungu kia tarai i te ngira maroke. Kare ano au i rongo mo te mahi i mua, engari i muri i te rang...