13 Whakaaro Parakuihi Ora
Ka taea e te parakuihi pai te awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha, te whakanui i te kaha o te roro, te whakanui i te kaha, me te whakarite i te reo hauora mo te toenga o to ra-no reira kia tat...
Nga Tohu Pai rawa atu i te Putaiao Pūtaiao
Rahoroi, Poutu-te-Rangi 22, te Ra o te Ao. Engari i te wa e whakanuihia ana te hararei me etahi whaikorero me etahi whakato rakau, i tenei tau he mano nga taangata i whakakao ki Wa hington D.C. me eta...
Ko te Whetu Instagram Kayla Itsines e toha ana i tana Mahi 7-Minute
I te wa i uiui tuatahi ai maatau ki te whakaohooho i te ao In tagram Kayla It ine i tera tau, e 700,000 ana akonga. Na, kua kohia e ia he 3.5 miriona me te tatau, ana ko tana whangai he tino-whai mo t...
Nga Korero Ora Hauora Pai Na Nga Brooke Shields
Mena kua hiahia koe ki te kite i te pai me te ataahua Brooke hield i runga i te atamira, e rua atu marama koe ki te mahi. E ai ki nga purongo a te hunga papaho, kua roa a hield e noho ana ki Broadway,...
Ko Frances McDormand me Chloe Kim e hiahia tahi ana ki te Snowboard
Inapo, i wikitoria a France McDormand he O car mo te kaiwhakaari pai mo tana mahi tino whakamiharo i roto E toru nga panui i waho o Ebbing, Mi ouri. He tino mohio te waa i whakaritea e McDormand ki te...
He Aratohu a te Kaitohutohu mo te Moe me Tetahi Wahine mo Te Waa Tuatahi
He aha te "mea" e taatai ana ki tetahi atu wahine? Koinei te patai e pa ana ki ahau ka kitea ana e te iwi ka moe au me etahi atu tangata whai kiko. He ahua kino, he kino hoki, engari-kua w...
Te Pūtaiao mo te Kaahu
Koia te tinihanga nui rawa atu o te hitori ahua. Akene ka kiia e etahi he ahua tautohetohe - mai i nga paanga hauora pea ki nga ra e whakapohehehia ana e nga tinana "taumaha" e tino puhia an...
Te tunu hararei huatau me Candice Kumai
I roto i ta maatau raupapa ataata hou The Chic Kitchen with Candice Kumai, Kaiwhakatika, Kaitaoata, kaituhi a HAPE, a Candice Kumai, e whakaatu ana me pehea te mahi i nga tohutao hararei pai mo ia hui...
Kia Orgasm Maere: Korerohia
Ahakoa ka taea e koe te korero ki to taane tetahi mea, i te wa e pa ana ki te taatai, ka ahua whakama koe, ka herea te arero (he mohio koe?). I muri i nga mea katoa, ko te tono mo nga mea e hiahia ana...
I roto a Dana Linn Bailey i te Whare Hauora mo Rhabdo whai muri i te Whakangungu CrossFit Nui
Ko te tupono, ko te tupono ka whiwhi koe i te rhabdomyoly i (rhabdo) kaore koe e ara ake i te po. Engari ko te ahuatanga * ka taea te tupu *, ana i eke te kaiwhakataetae tinana a Dana Linn Bailey ki t...
4 Nga Whakamatau Hauora Ka Whakaorangia To Ora
Kaore koe e moemoea ki te pekepeke i to Pap a tau, tae atu ki to horoi rua-ayearteeth. Engari he iti ano nga whakamatautau ka ngaro pea koe ka kitea nga tohu wawe o te mate ngakau, te kirikau, me te m...
E 5 Nga Whanaketanga Hauora Hou Ka Taea Te Whakahoki I Te Whakamahinga Opioid
Kei waenga a Amerika i tetahi raru opioid. Ahakoa kaore pea he mea e tika ana kia awangawanga koe, he mea nui kia mohio kei nui ake te tuponotanga o nga waahine ki te waranga i nga mamae mamae, he mah...
Ko nga Painga o te Kai-Tahu-Tahu Me mohio te katoa
Ko te kai tipu te tipu ka noho ko tetahi o nga momo kai tino rongonui - ana na te mea tika. Ko nga painga o te kai tipu-a-tipu ko nga mea pai mo to hauora me te taiao. Tata ki te ha tuatoru o nga Amer...
Kaua e werawera!
Ka rite ki to punaha tautau o roto, he mea nui te werawera. Engari karekau te werawera nui, ahakoa i te raumati. Ahakoa karekau he whakamaaramatanga mana mo te taikaha, he tohu pai tenei: Mena ka hiah...
Ka Whakahuihia e Gmail te Riipene Miihini Ka tae Ana ki te Romance
Kei te hiahia koe ki te whakapuaki i to aroha ki to .O.? Pataihia he paanga aroha mo te wa tuatahi? Kaua e tiki i te waea-tautautefito mena e mohio ana koe ka waiho e koe he riipurangi; whakatuwhera G...
Ka taea e koe te kai i te Sushi i te wa e hapu ana?
Ko te Maehe ko te raarangi roa mo nga mahi me nga mahi-kaore etahi e pororaru ana i etahi atu. (Tauira A: Tirohia nga korero a nga tohunga mena ka tino whakamutu koe i te kawhe i te wa e hapu ana koe....
Kei te Whakakotahihia e te Tangata te Waina me te Yoga Me Te Tino Pai Ka taea
Te ahua nei kua pai te whakauru o te waina ki nga mahi katoa mai i te peita tae atu ki te eke hoiho-kaore e amuamu ana taatau. Te mea hou? Vino me te yoga. (Ki te whakaaro ko nga wahine e pai ana ki e...
Ko Te Mea Ngaro kia roa e ora ana ka noho pea koe i roto i to ahuatanga whanaungatanga
E 117 ona tau a Emma Morano (yep, kotahi rau ma whitu!), Ana inaianei ko ia te tangata pakeke rawa o te Ao. Ko te wahine Itari, i whanau mai i te 1899, i whakanui noa i tana ra whanau i te Noema 27th ...
Nga Whakaaetanga Pai rawa kia Tika inaianei
I enei ra, kei te kite pea koe i te maha atu o nga tangata e korero ana i o raatau korero ki runga i nga papaaho pāpori. Katoa - mai i nga TikTok pai ki a Lizzo me A hley Graham - e pa ana ki te whaka...
Rarangi Waiata HIIT: 10 Waiata e Maama ai te Whakangungu Whakawhiti Waenga
Ahakoa he ngawari ki te whakakino i te whakangungu waatea, katoa tino he puhoi me te tere te neke. Hei whakangawari i tenei ara-me te piki ake o te take ngahau- kua whakaemi matou i te raarangi purei ...