Nga waahanga o te Mahi, i te Tau
He peera tonu ki o tatou kaakahu, whakahoahoa, me nga hiahia whaiipoata, ka pai ake a maatau mahi i te roanga o te waa (Mauruuru, na te mea kaore a Tinder me te ab -meneti e waru i eke ki a maatau). M...
Nga Ture Ron White
KORE HE HOOKO.1. Me Pehea te Whakauru: Ka tiimata i te 12:01 i te ata (E T) a te Oketopa 14, 2011, toro www. hape.com/giveaway Paetukutuku ka whai i nga Hue Ron White Nga tohutohu urunga weep take . K...
10 Nga take me whakamatau koe i te P90X
He tupono kua kite koe Tony Horton. Hangaia rite Brad Pitt engari me te ahua whakakatakata rite Will Ferrell te powhiri i te pere kau, he uaua ki te ngaro ahakoa kei runga ia i te pouaka whakaata i te...
He aha te take ka toro atu oku uaua i muri i taku korikori tinana?
Ahakoa he miharo au i muri i taku mahi, i te nuinga o te waa kaore au e kite i nga rereketanga o taku ahua. Haunga tetahi waahi: oku ringa. Kaore au i te korero mo nga pupuhi bicep (kei te hiahia ahau...
I Tutuki I Tenei Wahine tana 60th Ironman Triathlon I te wa e hapu ana
I a koe e tipu ake ana, ko nga hakinakina tiima ko taku tami-poikiri, hockey mara, me te lacro e. I te koroni, i kauhoe au ka waimarie i whiwhi karahipi i yracu e ki te purei hockey mara. I taku tiwhi...
Ka taea e te tote te aukati i a koe kia ngaro te taumaha?
Ko te tote te mea nanakia i te kai totika. I te United tate , ko te taunakitanga nui o te konutai i ia ra ko te 1,500 - 2,300 mg (te rohe ki raro mena he toto teitei koe, he mate ngakau ranei te morea...
He Maaramatanga Whakangungu Piki Noa mai i nga Kaitaainga CrossFit Runga a Annie Thorisdottir me Rich Froning
Ko Rich Froning te tangata tuatahi kia wini i nga taitara tuatahi-ki-hoki-ki-muri-ki-te-tuatahi i nga Taakaro Cro Fit (mena i whanui to kanohi i te panui i tena, kaare ia e toa-wha nga wa). Ehara i te...
Ka Whakaweto Te Iwi Mo Nga Upoko Upoko E Whakanui Ana I Te Ngaronga Taumaha o Adele
He tangata rongonui a Adele. I puta ia i runga i etahi whakaaturanga korero me te mahi i nga uiuinga e rua, he maha nga wa e whakaatu ana i tana kore e pai kia noho i roto i te tirohanga. Ahakoa i run...
I Whakatuwherahia a Shawn Johnson Mo Nga Whakanuitanga o Te Wahine
Ko te haerenga o te haputanga o hawn John on he mea karekau mai i te timatanga. I te marama o Oketopa o te tau 2017, i kii te kaikawe mētara koura o te Olympic kua mate ia i te mahunga i etahi ra noa ...
Me Pehea Te Whakapai i To Kaainga Kia Maama Me Te Hauora Mena Kei Te Whakaruruhia Koe Koe Na te Koronga Coronavirus
Kaua e mataku: Ko te coronaviru kaore te apocalyp e. I kii, ko etahi taangata (ahakoa he tohu rewharewha ratau, e werohia ana e te mate, e paku paku ana ranei) e kowhiria ana ki te noho ki te kaainga ...
He kino te whakawhirinaki ki nga mahi whakangungu hei rongoa maau?
I te wa e whakaatu ana a andra ki tana karaehe hurihuri, ehara i te mea mo te ahua o tana patiti kiri-he mo tona ahua. "I haere ahau i roto i te whakarere, ka huri taku ao katoa ki raro," ko...
Ko te Whakatairanga Ngauaua Hiko Ko te Whakaakoranga Maamaa Kei te Hiahia?
Whakaarohia mehemea ka taea e koe te kokoti i nga painga o te whakangungu kaha-te hanga i nga uaua me te tahu atu i nga ngako me nga kaarai-kaore e whakatapua nga haora i te whare takaro. Engari, ko n...
Ma te Taiapa Mata Mata Ka Maamaa ake te Manawa — me te Tiaki i To Hanga
Kia maumahara ki nga ra i uaua ai te tiki kanohi kanohi? Inaianei kei a koe te kowhiri mo te totoka, te maaka, te tae-tae, tae atu ki te kanohi kanohi e rite ana ki te bandana o to kuri.Ehara i tera a...
He pehea te ahua o nga paanga mo te wa roa o te COVID-19?
He maha nga korero mo te huaketo COVID-19 (a inaianei, he maha nga momo rereke) kaore i te maarama - tae atu ki te roa o nga tohu me nga paanga o te mate. Heoi ano, i etahi marama i roto i tenei mate ...
Me pehea te humarie me te whai hua ka puta mai i te Kai Keto
Na i whakamatauria e koe te kai ketogenic, te momo kai iti-waowao rongonui, kai ngako-nui. Ma te arotahi ki nga kai momona-momona (nga avocado katoa!), Ma tenei momo momo kai e mate ai to tinana ki te...
Waiora P me A: Korikori me te Paoa
Q. Katahi ano ka mutu taku kaipaipa i muri i te ono tau. Kua timata ahau ki te whakakorikori tinana, kua hemo ahau. Kaore au e paku mohio mena na te momi hikareti tenei na te ngoikore ranei. Na te mom...
Me Pehea te whakamahi i te Whakakakara Tajín ki te Whakakiihia o Kai me te Paramanawa
Katahi ano ahau ka kai i te wharekai Mexico kua tono ahau ki tetahi margarita (ae ra!). I taku inu tuatahi, ka mohio ahau ehara i te tote i te taha engari he mea paku ke atu. He mea whakakakahu te ing...
I korero koe ki a matou: Jenn raua ko Erin o Fit Bottomed Girls
Kua roa maua ko Erin e mahi puku ana. I tutaki maua i a maua e tuhi ana mo tetahi kamupene whakaputa moheni i te takiwa o Kan a City, a ka kite wawe maua i nga ahuatanga nui i roto i o maua oranga: I ...
Ma te Hihini Panoke Ka Arahi Atu ki Te Taumaha Taumaha
I waenga i nga wiki mahi roa me nga mahi whakapakari kaha, kaare he wa ki te whai i o taatau noho taangata me hoki mai ki te kaainga ki te horoi i te whare ia ra. Kaore he whakama. Engari tera tetahi ...
Kei te mau tonu a Kelsey Wells mo te kore e uaua rawa atu
Ahakoa kei te whakarite maatau i nga whaainga ka taea e koe te whakatutuki i te tau 2018, ko te kaha o te ngana ki te whakatuu ake i a koe ano ka tino kaha rawa atu. Koia te take e akiaki ana a Kel ey...