25 Nga Pono Kua Whakamahia Te Wā ... Mo Te Ora Hauora
Nga Tohutohu Pai rawa Atu ... Atahanga Tinana1. Kia mau te rongo ki o ira.Ahakoa ko te kai me te korikori tinana te awhina i a koe kia pai te ahua o to ahua, ko to taakaro iranga tetahi mea nui ki te ...
Ahea, Tonu, Me Motuhia E Koe Ki Te Whakaaro Koe Koe te Mate Mate Mate?
Mena kaore ano kia whai mahere koe mo te aha ka mahi mena ka whakaaro koe kei te mate koe i te mate mate pukupuku, ko te wa tenei kia tere ake.Ko te rongo pai ko te nuinga o nga tangata whai mate coro...
Nga mea katoa e tika ana kia mohio koe mo nga Omega-3 me nga Omega-6
Ae, ae, kua rongo koe he pai nga omega-3 ki a koe mo te kotahi mano nga wa i tenei wa—engari i mohio koe tera ano tetahi momo omeka he mea nui mo to hauora? Kaore pea.He maha nga wa ka warewarehia (en...
Ka whakatuwherahia e Charlotte Drury te Kaitakaro Trampoline mo tana mate huka hou i mua tonu i te whakataetae Olympics o Tokyo
Ko te huarahi ki te whakataetae Olympic o Tokyo he huarahi hurihuri mo te nuinga o nga kaitakaro. Kua roa ratou ki te whakatere i tetahi tau mo te roa o te roanga mai na te mate mate COVID-19. Engari ...
Me tutaki ki te Waahi Tuatahi a Te Ope Taua Kaitiaki A Motu ki te Tohu Paetahi mai i te Kura Ope Taua
Whakaahua: U. ArmyI a au e pakeke ana, i whakatauhia e oku maatua nga tumanakohanga tino pai mo a maatau tamariki tokorima: Me ako katoa i te reo ke, te whakatangi i nga taonga puoro me te taakaro. I ...
Summers Bummer's
I muri i a koe i te ua me te hukarere, i te wa rewharewha, me te maha o nga marama i noho ki roto i te whare, kua rite koe mo te ngahau wera i te raumati. Engari i mua i to whakakotahitanga mo to kauh...
Ngā Tātai Tiromata Hōu kia uru ki tō āhua noho hohe
Kua whai waahi koe ki te okioki whakamarumaru i tenei takurua? Kei a maatau matou. Engari kua puta te puna, me te mahana o te rangi ka nui ake te rongo ki nga hihi UV kino. Katihia nga mea e toe ana i...
Kotahi Te Nekenga Tino: Ko Erica Lugo's Super Plank Series
Ko te whai ringa kaha he rite ki te mau i to tinana ki runga karekau."Ko nga uaua whakairo tetahi o nga hua pai o te pai me te pai o to kiri ake," e kii ana a Erica Lugo, Te Ngaronga Rawa he...
Ko Simone Biles i tau mai i te waahi tino wero i mua i te whakataetae Olympics o Tokyo
Kei te whai a imone Bile ki te hanga hitori ano.Ko Bile , ko ia tonu te kaitapere wahine tino whakapaipai i roto i te hitori, i whakaharatau i ana mahi i te Rāpare i te whakangungu podium podium mo ng...
Kia pehea te kino me te pai o nga warowaiha e pa ana ki to roro
Te miihini-iti, te miihini teitei, kore-motuka, kore-kore, kore-totika. Ina tae mai ki te kai hauora, he tino raruraru te warowaihā. A ehara i te mea miharo-te ahua nei kei ia marama he rangahau hou e...
5 Nga mea ka taea e te Pire Hauora Hinengaro Hou mo to Hauora
Ko nga huringa nui i roto i te punaha hauora hinengaro ka tata mai, na te Ture Awhina i nga Whānau i roto i te Mental Health Cri i Act, i paahitia tata tonu (422-2) i tera wiki i roto i te Whare Parem...
4 Nga Kai Hihikiri mo te Kiri Ngahau
Ko koe te mea e kai ana koe. Ko, i enei ra he rite tonu ki…ka taea e o hua tiaki kiri mau kia pai ki te kai. Kei te titiro nga kamupene ataahua inaianei ki tua atu o nga huaora me nga matūkai kia pai ...
Ka haere a Olivia Wilde ki te Instagram ki te Karanga atu i nga Tinana Whakamuri-Pepe Kore
Kua nui haere nga maakete e korero ana i enei ra mo nga taumahatanga tino kore i whakawhiwhia ki nga waahine kia tino whai kiko o ratou peepi peepi. Tuatahi, I kopere a Blake Lively ki tetahi kaiwhaka...
Tikina Lovelier Lashes
Q: Ko taku alon makawe e tuku ana i te kakano kanohi me te perming. He pai ki ahau te whakamatau na te mea ka rere taku maikiri, engari he pai?A: Ko te tiimata o ou karu kia pai te ahua, engari ko te ...
Te Kauhoe Pararutiki a Jessica Long I Whakanuihia Tona Hauora Hinengaro i roto i te Huarahi Hou Hou kei mua i nga Keemu Tokyo
Ka timata te whakataetae Paralympic 2020 ki Tokyo i tenei wiki, karekau e taea e te kaikauhoe o Amerika a Je ica Long te tino harikoa. Whai muri i tana haerenga "taamaha" i te Rio Paralympic...
In-Season Pick: Endive
"Ko te koi me te ngawari, kaore e ngoikore te ahua o etahi atu green , na reira ka mau ki nga whakapaipai mo nga huamata ka waiho hei turanga hauora mo nga canapé kua paahitia," e kii a...
Kei te Moohio Koe No hea o Pii Kawhe?
I taku haerenga ki Co ta Rica me Contiki Travel, i haerere au ki tetahi maara kawhe. I te mea e ngakau nui ana ahau ki te kawhe (pai, kei te taha o te kaitaapapa), i pa mai tetahi patai tino whakaiti ...
Me pehea te mahi i nga kaipatu angaanga, hei ki nga kaiwhakangungu
Kei te mohio koe kei te takoto koe i runga i te moenga i runga i to waea waea, ka mau ki runga i to mata, ka wera o ringa? Ana, kei te pai koe ki te mahi i tetahi angaanga angaanga.Anei nga mea katoa ...
Me pehea te Ahua hari, Hauora me te Tino
Ka kite tonu koe me pehea te mohio o etahi waahine ki te tarai i a raatau taonga, ahakoa ko ratau te tangata tino taumaha i roto i te ruuma? Ko te mea pono, ko te ti'aturi i te tinana kaore i te k...
He Aha Te Kihikete Chayote, Tika?
Ae, kei te mohio koe mo nga paukena (me o ratou latte) kua rongo pea koe mo te pata me te kamokamo acorn. Engari me pehea te kamokamo chayote? He rite ki te peera te rahi me te aahua, ko tenei hue maa...