Whakaitihia te taumaha ma te karo i nga warowaiha huna

Whakaitihia te taumaha ma te karo i nga warowaiha huna

Kei te ngana koe ki te kai tika. Kei te whakakori koe. Engari mo etahi take, kaore e paku te pauna, kaore ranei te taumaha e tere haere mai i taau e hiahia ana."Ko te raruraru mate taimaha he rar...
I Korerohia e Te Papaa Nga Whaea E 100% Te Mea Whakaaetia Ki Te Whangai I Nga Iwi I Te Sistine Chapel

I Korerohia e Te Papaa Nga Whaea E 100% Te Mea Whakaaetia Ki Te Whangai I Nga Iwi I Te Sistine Chapel

Ko te take e whakama ana nga waahine ki te whangai i nga whiu i te whanui, ehara i te mea muna. He tigma na te maha o nga waahine i kaha ki te whawhai ki te whakariterite, ahakoa he tino taiao me te h...
Na te Ma'i Rare i Huri Moke I Taku Whanaungatanga ki te Ora—me Toku Tinana

Na te Ma'i Rare i Huri Moke I Taku Whanaungatanga ki te Ora—me Toku Tinana

Mena i kite koe i ahau i te tau 2003, kua whakaaro koe kei a au nga mea katoa. He tamariki ahau, he pai, me te noho i taku moemoea hei kaiwhakangungu pono, tino kaiwhakaako, tauira hoki. (He meka ngah...
Ko nga Hapa Kihini 9 Te nuinga

Ko nga Hapa Kihini 9 Te nuinga

Ahakoa ka maka e koe nga kai hou, tino pai ki roto i to kaata, kei te penapena me te whakareri koe i aua kai ma nga huarahi ka pahuatia (me to tinana) nga matūkai e rapu ana koe. Anei e iwa nga hapa k...
Tino Whakairo

Tino Whakairo

He uaua ki te kohi i roto i te whakangungu i raro i nga tikanga noa, engari i nga hararei, ka kore e taea te mahi. Waimarie, i tenei wa o te paati, kare koe e whakamau i to tinana, ahakoa he aha te we...
4 Nga Huarahi Maamaa ki te Whakakore i te Taumaha

4 Nga Huarahi Maamaa ki te Whakakore i te Taumaha

Ko te ngawari kei nga waahi katoa, mai i Tino Maamaa maka ini ki mua-horoi-huamata-i-te-peeke. Na te aha i kore ai e iti ake te uaua o to tatou oranga?Ko te whakatutuki i te maamaa nui kaore e hiahiat...
10 nga huarahi ki te inu iti i tenei wa hararei

10 nga huarahi ki te inu iti i tenei wa hararei

Te ahua nei ko nga huihuinga katoa ka haere koe mai i te Mihi ki te Tau Hou he momo waipiro. Koinei te wa mo nga kohungahunga wera ... me te piara, me nga kaokao, me nga karaihe waipiro mutunga kore. ...
Ko nga Kaiwhaiwhai Pro e whakaatu ana i te aroha ki a Gabriele Grunewald i mua i tana "Unga atu ki te Rangi" i waenga i te pakanga mate pukupuku.

Ko nga Kaiwhaiwhai Pro e whakaatu ana i te aroha ki a Gabriele Grunewald i mua i tana "Unga atu ki te Rangi" i waenga i te pakanga mate pukupuku.

I whakapau a Gabriele "Gabe" Grunewald i te tekau tau kua hipa ki te whawhai ki te mate pukupuku. I te Rātapu, ka korero tana tane a Ju tin kua mate ia i roto i te whakamarie o to ratau kain...
Ko te Parakuihi Waawa-iti Me whakamatau koe

Ko te Parakuihi Waawa-iti Me whakamatau koe

I titiro koe ki tenei whakaahua ka whakaaro koe he peihana oatmeal, tika? Hee-hee. Ana, kaore. Ko te tino-rite mo tenei-kareparāoa. He ahua rereke te ahua, engari whakapono mai ki ahau. He reka te rek...
Te take Me horoi e koe o tarau yoga i muri i nga mahi katoa

Te take Me horoi e koe o tarau yoga i muri i nga mahi katoa

He mea ataahua te hangarau whakakakahu. Ko nga papanga werawera e pupuri ana i o tatou wairua hou, no reira kaua tatou e noho ki o taatau werawera; ka kumea te makuku ki te mata o te papanga, ka mimit...
Te Mahi Tika-Whakangungu Tika hei Kuru I o Whaainga Tinana

Te Mahi Tika-Whakangungu Tika hei Kuru I o Whaainga Tinana

Ahakoa he pai ki a koe te pahikara, te oma, te purei tenehi ranei, he mea whakamatautau kia mahi koe i to hakinakina pai katoa Tuhinga o mua. Engari ko te whakarereke i o mahinga he mea utu, e kii ana...
Ko te 'Kai mo te Rua' I te wa o te Whakaaetanga Whakaaro He Whakaaro Pato

Ko te 'Kai mo te Rua' I te wa o te Whakaaetanga Whakaaro He Whakaaro Pato

He mana-kua hapu koe. Ko tetahi mea tuatahi ka aro pea koe ki te whakarereke i to kai. Kua mohio koe ko te u hi he kore haere, me tatari to waina i muri i te mahi. Engari ko te mea ke kaore te nuinga ...
Ka tutakina e Andy Murray te korero mo te wahine wahine hou o Rio

Ka tutakina e Andy Murray te korero mo te wahine wahine hou o Rio

Neke atu i te haurua o nga takaro Orimipia i Rio a kei te tino kaukau tatou i nga korero mo nga kaitakaro wahine kino e pakaru ana i nga rekoata me te kawe mai i nga taputapu taumaha ki te kaainga. En...
Ko te Mahi Aunoa Kore-Crunch mo te Tahua-Taha Tabata

Ko te Mahi Aunoa Kore-Crunch mo te Tahua-Taha Tabata

Anei tetahi muna mo nga mahinga matua: Ko nga mea pai ka mahi nui atu i tika to matua. Ma te whakangungu Tabata e wha-meneti e mahi ai o waewae, ringaringa me o hokinga kia kaha, engari me aro tonu ki...
He pai ake te ora o te Warwich Sandwich i te hanawiti i nga waa katoa?

He pai ake te ora o te Warwich Sandwich i te hanawiti i nga waa katoa?

Kaore he mea pai ake i te ahua koa o te ota otaota ki a koe he pai te hauora me te reka - penei ka taea e koe te rongo i nga anahera e waiata ana mo to whakatau pai. Engari i etahi wa ka awhinahia tat...
Ma tenei Whakaakoranga Pepa Toilet Genius Tabata ka LOL koe

Ma tenei Whakaakoranga Pepa Toilet Genius Tabata ka LOL koe

He maha nga take ka taea e koe ki te karo i te mahi whakangungu: "Kei te kikii te whare omaoma" ranei "Kaore au e whai taima" ranei "Kaore aku taputapu" ranei "Kaore...
Nga Tikanga Kaupapa

Nga Tikanga Kaupapa

Ko nga turanga mama o tenei ra ka nui ake i te kapi i nga ngoikoretanga. Ina whiriwhiri koe i tetahi e tika ana mo koe, whakaarohia enei mea.Tauira: AgeKa pakeke haere te kiri, ka kaha haere te maroke...
Te Buzz Hou Mo To Inu Tino Pai

Te Buzz Hou Mo To Inu Tino Pai

Mena ka whakawhirinaki koe ki te kawhe, te ti, te orcola mo te tiki-me-ake ia ra, whakaarohia tenei: Ko nga rangahau hou e whakaatu ana ka pa te kawhe ki to huka toto, te mate pukupuku, me etahi atu. ...
Me pehea e taea ai e te kai tiihi te aukati i te pikinga o te taumaha me te tiaki i to ngakau

Me pehea e taea ai e te kai tiihi te aukati i te pikinga o te taumaha me te tiaki i to ngakau

Ko te tiihi he whakauru noa i roto i nga kai whakamarie i nga waahi katoa, me te pai o te take-he rewanga, he kowao, he reka, he taapiri ki tetahi rihi kaore e taea e etahi atu kai. Kia aroha mai, kar...
Ka Tiria e Jillian Michaels nga mea e 5 e mahia ana e ia ia ra mo te kiri tino pai

Ka Tiria e Jillian Michaels nga mea e 5 e mahia ana e ia ia ra mo te kiri tino pai

He rongonui a Jillian Michael mo tana tohu-kore-kore-kore, korero-rite-rite-he tohu tohutohu whakapakari tinana. Na ka puta, ka whakamahia e ia te huarahi kotahi ki tana mahi tiaki kiri. Na, me pehea ...