Mizuna (Bra ica rapa var. nippo inica) he huawhenua matomato rau tera no Ahia ki te Rawhiti (1). Ka kiia ano ko nga tipu pua nani o Hapani, pua nani pungawerewere, konya (1) ranei. Tuhinga o mua Bra i...

Ko Creatine te taapiringa mahi hākinakina tau-kotahi e waatea ana.Ahakoa nga painga kua tautokohia e te rangahau, ka karo etahi o nga kaihanga no te mea kei te wehi kei kino ki te hauora.Ko etahi e ki...

Ko te Cy teine ​​te waikawa amino haurua-nui. Ka whakaarohia he haurua-nui na te mea ka taea e to tinana te whakaputa mai i etahi atu waikawa amino, ara ko te methionine me te erine. He mea nui noa ih...

Ko nga inu kaha he mea hei whakanui i to kaha, i to mataara me to aro. Ka pau i a ratou e nga taangata o nga reanga katoa te tipu haere o te rongonui. Engari kua whakatupatohia e etahi tohunga ngaio h...

Ko te hypothyroidi m tetahi ahuatanga e kore ai e rahi te nui o nga homoni taika o te tinana.Ka awhina nga homoni taika i te tupu, te whakatika o te pūtau, me te pungao. Ko te mutunga, ko nga taangata...

Ko nga rakau maperi e whakaputa ana i nga hua reka e koa ana puta noa i te ao, e kiia ana ko te kai nui na te kaha o te huaora, o te kohuke, o te tipu kaha.Heoi, ko nga hua ehara ko te waahanga anake ...

I panuitia hei huarahi hauora, hara-kore ki te pai ki o kai kai parai, ko nga hau rererangi kua piki ake te rongonui.E kii ana ratou ka awhina i te whakaheke i te momona o nga kai rongonui pera i nga ...

He tauira pai mo te kai tautohetia ko te hinu kokonati. I te nuinga o te waa e whakamoemitihia ana e te hunga papaho, engari ko etahi o nga kaimanaiao e ruarua ana kei te ora tonu ia.Ko te nuinga kua ...

Ko te ngaro o te taumaha te mahi tino whakamiharo ka tino whakaitihia to mate morearea.Heoi, ko nga taangata e tutuki ana i te taumaha nui ka waiho i te nuinga o te kiri kiri waatea, ka raru pea te ah...

Ko te kai ketogenic tetahi mea rongonui, he iti rawa te potae, he nui te kai momona e manakohia ana e te nuinga mo te kaha ki te whakatairanga tere whakaheke taumaha.Kei kona ano etahi atu painga e pa...

He maha nga matūkai e hiahiatia ana hei oranga hauora.Ahakoa ka taea te tiki mai i te nuinga o era mai i te kai taurite, ko te tikanga kai o te Hauauru he iti i roto i nga tini tino kai totika.Kei ten...

Ko te kohi wai tino pai te mea nui mo to hauora.Ko nga ruma katoa o to tinana e hiahia ana kia pai te rere o te wai, no reira me whakainu tonu koe puta noa i te ra.Ko te nuinga o te iwi e mohio ana he...

He waimarie pai ka kite koe i tetahi pouaka tote iodi ed i roto i nga pouaka mo te kīhini.Ahakoa he kai nui i roto i nga kaainga maha, he nui te rangirua mo te tino tote iodi ed mena kaore ranei he wa...

Ko nga pini Kakariki - e mohiotia ana ko nga pini aho, he pini hopu, pini Parani, emote, veric haricot ranei - he veggie kikokore, ngawari hoki me nga purapura iti kei roto i te puuHe rite tonu ki nga...

Ma te tunu kai ka pai ake tona reka, engari ka rereke ano te kai totika.He mea whakamiharo, ka ngaro etahi o nga huaora ka tunua nga kai, ko etahi ka waatea ki te whakamahi ma to tinana.Ko etahi e kii...

He maha nga taangata e kai tere ana i a raatau kai me te kore whakaaro.He tino kino te taera e taea ai te kai nui, te taumaha o te taumaha, me te momona.Ma tenei tuhinga e whakaatu he aha te kai nohop...

Mena he pai ki a koe te kānga paraoa, akeneihia ana kia pehea te roa o te kohuatia.Ko te whakautu ka pa ki tona hou me tona reka, me te mea kei runga tonu i te kopara, kei roto i tana peke, ka pania r...

I te mea ko tetahi o nga kai polarize rawa i te ao, he kaha te whakaaro o te tangata ka tae mai ki te pam.Ahakoa e arohaina ana e etahi mo tona reka motuhake me te rereketanga, ko etahi e kiia ana he ...

Ko Zucchini, e mohiotia ana ko te kooti, ​​he kumete raumati i roto i te Cucurbitaceae whakatokia te whanau, kei te taha o nga merengi, te koikoi paghetti, me nga kukama.Ka neke ake ki te 3.2 putu (1 ...

Ko nga matūkai kei roto i nga tipu kaore i te waatea ki te mimiti.I ahu mai tenei na te mea ka uru ki nga tipu nga antinutrient .Koinei nga whakato tipu hei whakaheke i te mimiti o nga matūkai mai i t...