17 Nga Rawa Hauora me te Hauora o te Protein
Ko te pūmua te matūkai tino nui. He nui nga painga ki te taapiri i nga kai whai kiko-protein ki to kai, tae atu ki te whakaheke i te taumaha me te whakapiki i te uaua ((2).Waimarie, he maha nga waahan...
He Pai Pae Pūmua maau?
Ko nga tutaki pūmua te kai paramanawa rongonui i hangaia kia pai ai te kai totika.He maha nga taangata e koa ana ki a raatau na te mea he tere te huarahi ki te taapiri i te pūmua me etahi atu matūkai ...
He ratarata a Edamame Keto?
Ko te kai keto e whai ana i te waro iti rawa, he tauira kai momona nui hei whakatutuki i te whakaheke pauna me etahi atu painga hauora (). Te tikanga, ko nga putanga tino kai ka aukati i nga huumea i ...
He Aha Nga Hua o te Inu Whero Whero?
Ko te Red Bull tetahi o nga inu kaha e hokona ana i te ao (). Ka hokohoko hei huarahi ki te whakapai ake i te kaha me te whakatairanga i te mahi hinengaro me te taha tinana. Heoi, he awangawanga mo te...
Ko te Hinu Hinu Kapi-Kore?
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te ranu hika ...
Ka pau te hinu oriwa?
Ko te horoi i o kaakahu kei awangawanga koe mo era ipu pounamu hinu oriwa i kohia i te kokonga. Ka waiho pea koe kia whakaaro mena he kino te hinu oriwa i muri i etahi waa - mena ka taea e koe te pupu...
He aha te Hinu Algae, he aha te iwi e tango ai?
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ka whakaaro ana ...
Ka tukuna e te nohopuku te taihana i te tinana?
Ahakoa ko te nohopuku me te aukati o te pūngoi e whakatairanga ana i te whakakorenga hauora, he katoa te punaha o to tinana hei tango i nga para me nga paitini. Q: I whakaaro ahau mo te nohopuku me on...
Broccoli 101: Nga Moni Nutrita me nga Hua Hauora
Broccoli (Bra ica oleracea) he huawhenua ripeka e pa ana ki te kāpeti, kale, kareparāoa, me te tipu o Bru el .Ko enei huawhenua e mohiotia ana mo o raatau painga hauora.He maha nga matūkai o te Brocco...
Raspberry Whero vs. Raspberry Pango: He aha te rereketanga?
Ko nga ra pberry nga hua reka kua kikii ki nga matūkai. I roto i nga momo rereke, ko nga ra pberry whero te mea nui noa atu, ko nga ra pberry pango tetahi momo motuhake ka tipu noa i etahi waahi. Ka a...
11 Nga Tikanga Tuturu hei Tuku i o Taumata Cortisol
Ko te Corti ol he homoni ahotea i tukuna e nga repe adrenal. He mea nui hei awhina i to tinana ki te whakatutuki i nga ahuatanga whakararuraru, na te mea ka puta te raru i to roro hei whakautu ki nga ...
21 Nga Kai Huawhenua E Utaina Ana Ki Te Rino
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te rino he ma...
6 Nga Hua Hauora-I Te Hangarau o te Hinu Krill
Ko te hinu Krill he taapiri e tere rongonui ana hei whakakapi i te hinu ika.He mea hanga mai i te krill, he momo cru tacean iti ka pau i te tohora, te penguin me etahi atu mea moana.Ka rite ki te hinu...
20 Nga Take Noa Kaore koe e Ngaro Taumaha
Ka ngaro ana to taumaha, ka whawhai ano to tinana.Akene ka taea e koe te ngaro i te nuinga o te taumaha i te tuatahi, kaore he kaha. Heoi, ko te whakaheke i te taumaha ka whakaheke pea ka mutu katoa i...
He Haumaru Te Kai Raihi Tuturu?
Ko te raihi te kai nui i nga tini whenua puta noa i te ao. He iti rawa te utu, he puna hiko kaha, he maha nga momo. Ahakoa he mea maoa te raihi i mua i te kohi, e whakaaro ana etahi mena ka taea e koe...
He aha i pai ai nga hua ki a koe? He Kai Kii-Karakia
He maha nga kai hauora kua tau te rewera i mua, tae atu ki te hinu kokonati, te tiihi me nga kai kaore ano kia tukuna.Engari i roto i etahi o nga tauira kino rawa ko nga kereme teka mo nga hua manu, k...
11 Nga Kai E-E-Eteretana
Ko te E trogen he homoni e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga taatai me te whakaputa uri.Ahakoa kei roto i nga taane me nga waahine o nga taipakeke katoa, ko te nuinga o nga wa ka kitea i nga ...
Ma te miraka e aukati ranei te mate pukupuku? He Tirohanga Whāinga
Ko te raru o te mate pukupuku ka pangia e te kai.He maha nga rangahau kua tirotirohia te hononga i waenga i te kai miraka me te mate pukupuku.Ko etahi rangahau e tohu ana ka tiakina e te miraka mai i ...
9 Nga Kai Kawa E Pai Ana Ki Koe
I etahi wa ka pa he kino nga kai kawa i roto i te ao tunu kai na te mea ko te kaha o te haonga ki te hunga kai kiko. Heoi, ko nga kai kawa e whai kiko ana, he maha nga momo matū tipu hei whai painga n...
He kino a Gluten maau? He Tirohanga Tino
Ko te haere ki te kore whakaranu te tikanga hauora nui rawa atu i roto i nga tau tekau kua hipa, engari kei te rangirua mena he raru te raru mo te katoa, mo te hunga noa ranei e whai ana i etahi ahuat...