Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Tata ki te katoa...

Ko te Tapahi he mahinga whakangungu e kaha haere ana.He waahanga momona-mate e whakamahia ana e nga kaihanga tinana me nga kaiwhakangungu tinana kia ngoikore noa iho. Ko te tikanga i tiimata i etahi m...

Ko te Melatonin he homoni me te taputapu kai e whakamahia ana hei awhina mo te moe.Ahakoa he tino tohu whakamarumaru tona, ko te tipu haere o te rongonui o melatonin i puta ake etahi awangawanga.Ko en...

Ko te kai GAP he kai whakakorenga kia mate te hunga e whai ana i a ia:purapura miraka pa teurized huawhenua tarchy nga paitini parakoreKa whakatairangahia hei rongoa maori mo nga taangata he ahuatanga...

Ko te panana tetahi o nga huarakau rongonui o te ao.He nui te kawe me te ngawari ki te kai, na te mea he paramanawa tino pai te haere.He pai hoki te kai o te panana, he nui te muka me nga antioxidant ...

Ka whakapau kaha koe ki o mahi, me te titiro kia pai ake te mahi me te eke ki o whainga.He tuponotanga kua whakaarohia ake e koe mo to kai i mua i te whakangungu atu i to kai i muri i te whakangungu.E...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te kakau otao...

I te mea he iti te reka o te paukena, te reka o te nati, ehara i te mea miharo koinei tetahi o nga mea kakara rongonui o te kaupeka. Ahakoa kaore e ruarua he reka nga rongoa paukena-reka, he maha kei ...

Ko Guarana he tipu no Brazil te whenua Amazon.E mohiotia ana ano ko Paullinia cupana, he tipu piki whakarangatira mo ona hua.He rite te rahi o te hua kawana ki te rahi o te hua kawhe. He rite ki te ka...

Ko nga momona Omega-3 kei roto i nga matūkai e tino rangahauhia ana. He nui o raatau kai pera i te wōnati, kaimoana, ika momona, me etahi momo purapura me nga hinu whakato. Ka tohatohahia kia toru nga...

I te mea ko te momona tetahi o nga raru nui mo te hauora o te iwi puta noa i te ao, he maha nga taangata e whai ana kia ngaro te momona.Ano, he maha nga raruraru kei te huri i te ngako momona.Ka arota...

Ko te Yogurt he hua miraka rewena e koa ana ki te ao katoa hei parakuihi paraoa, paramanawa ranei. Ano hoki, e hono ana ki te hauora o te koiwi me nga painga nakunaku. Ko etahi taangata e kii ana he t...

Ko nga whakaaro mo te kai me te manawanui he raru noa ka uaua ki te tohu.Ahakoa ko te mohio ki te alicylate, e mohiotia ana ko te manawanui o te alicylate, ehara i te mea noa penei i te gluten me te k...

Ko te ketogen, ko te keto, te kai he kai tino-iti-waro, he momona momona kua whakaatuhia hei kawe i nga painga hauora ().Ahakoa ko tenei tikanga mo te kai ka iti ake, ko nga whakapaitanga o te putaiao...

Mena kua rongo koe ka taea e te waina whero te awhina ki te whakaheke i te chole terol, ka tupono kua rangona koe mo te re veratrol - te tipu whakato-nui kua kitea i roto i te waina whero.Engari i tua...

I etahi wa ka kiia ko "te inu hakinakina a te taiao," kua rongonui te wai kokonati hei puna tere mo te huka, electrolyte me te whakainu.He wai angiangi, reka, tangohia mai i roto o nga kokon...

Ko te kai nohopuku-kore i whakarereke i te kai tere i hangaia tuatahihia e nga taote hei awhina i o ratou tuuroro kia ngaro wawe te taumaha.Heoi, i roto i nga tau tekau kua pahure ake nei, kua rongonu...

Ahakoa te kaha o te kai o roto, kaore e warewarehia te kāpeti.Ahakoa te ahua o te rētihi te ahua, no te Bra ica te puninga huawhenua, tae atu ki te broccoli, te kareparāoa me te kale (1).He maha nga a...

He maha nga taangata e whakaaro ana ko te koiora o te koiora e whakatauhia ana e te iranga.Heoi, he iti ake te mahi a te ira i te whakaponohia. Ka kitea ko nga ahuatanga o te taiao pera i te kai me te...

Ko te koaka te rakau tipu i Amerika Puku.Ko o ratou hua he porowhitu te ahua me te kiri kanapa, kowhai kowhai ranei, ana he purapura kai. Ano hoki, ko nga rau kaawava ka whakamahia hei ti otaota otaot...