Ko te wai huka he inu reka, inu inu huka ka pau i nga rohe o Inia, Awherika me Ahia.I te wa e kaha ake ana te inu o tenei inu, kua hokona hei inu maori katoa me te tini o nga painga hauora. I nga rong...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te ZMA, ko te...

Ko endha namak, he momo tote, ka hangai ka mimiti ana te wai tote o te moana, o te roto ranei ka mahue i muri nga tioata karakara o te konutai pūhaumata.Ka kiia hoki ko te halite, te haanamanaava, te ...

He rongoa mate pukupuku te Chemotherapy e whakamahi ana i te kotahi neke atu ranei o nga raau taero hei whawhai i nga pukupuku pukupuku o to tinana. Ko ona tohu, ka uru pea ki te waha maroke, nga whak...

Mena kei roto koe i tetahi korerorero mo te mate kai me te whakaheke taumaha, ka tupono pea ka rangona e koe te ketogenic, te keto ranei, te kai.Na te mea ko te kai keto tetahi o nga tikanga rongonui ...

Ko nga kihu inamata he kai tino pai ki te kai puta noa i te ao.Ahakoa he kore utu, he ngawari hoki ki te whakareri, he tautohetohe mena he kino kino ranei o te hauora ki a raatau.Na te mea he ruarua n...

Ko te hinu ika tetahi o nga taapiringa e kitea nuitia ana i te maakete.He momona kei roto i nga waikawa hinu omega-3, e whakarato ana i nga momo painga hauora, tae atu ki te pai o te manawa o te ngaka...

Ahakoa kaore koe i mohio ki nga kukama o te moana, ka kiia he kai reka i roto i nga ahurea Ahia maha.Kaua e raruraru ki nga huawhenua, ko nga kukama he kararehe moana.Kei te noho ratou i runga papa o ...

Ko te pupuhi o te uaua te tohu korekore e whakaatuhia ana e te mamae, te aukatinga uaua o te uaua tetahi waahanga ranei o te uaua. He poto noa iho, ana i roto i etahi hēkona ki etahi meneti (,)Ahakoa ...

Ko te huka te kaupapa nui o te kai totika. Ma te tapahi i a koe e pai ake ai to hauora, kia pai ai te heke o te taumaha.Ko te whakakapi i te huka me nga kai reka he mea hanga tera.Heoi, ko etahi e kii...

Ko nga tautohetohe e pa ana ki nga warowaiha me ta raatau mahi ki te hauora pai kua kaha korerorero mo te kai a te tangata mo te tata ki te rima tekau tau. Ko nga momo kai me nga taunakitanga auraki k...

TirohangaKo te nui o te taumata toto toto he take morearea e mate ana te ngakau.Mo nga tau tekau, kua kiia te iwi ko te kai totika te kai i roto i nga kai ka whakaara ake i te taumata o te toto totik...

Ko te rimurimu, ko nga huawhenua moana ranei tetahi momo algae e tupu ana i te moana.He kai ma raatau mo te koiora moana me te tae tae mai i te whero ki te kaakaariki tae noa ki te parauri ki te pango...

He iti, he ngohengohe, he hua porowhita nga hua o nga tae maha - he kikorangi, he whero, he waiporoporo ranei.He reka, he kawa ranei te reka o te reka, ka whakamahia i enei wa ki te tiaki, ki te tiihi...

Mena he raru touroid koe, kua rongo pea koe mo nga goitrogen .I rongo ano pea koe me karohia etahi o nga kai na te mea na te kai.Engari he kino rawa nga goitrogen , a me tarai koe ki te karo?He tiroha...

Ko te Cellulite tetahi ahuatanga peera e ahua rehu ana to kiri. He tino noa, ka pa ki te 98% o nga waahine ().Ahakoa kaore te cellulite i te raru ki to hauora tinana, he maha nga wa ka kitea he kino k...

Te riu (Litchi chinen i ) - e mohiotia ana ko te litchi, te lichee ranei - he hua huarakau iti no te whanau hoperi.Ko etahi atu hua rongonui o tenei whanau ko te rambutan me te longan.Kei te whakatipu...

Āperekoti (Prunu armeniaca) he hua kowhatu e mohiotia ana ko nga paramu Armenia.Raunaha me te kowhai, he rite ki te ahua iti ake o te peach engari ka tohaina ki nga paramu papura.He tino whai kiko, he...

He mea noa ki te rere tere i te wa kai me te kowhiri i nga waahanga ngawari, penei i te kai nohopuku me nga kai hukapapa, ahakoa kei te tohatoha kai koe me tetahi atu tangata - penei i te hoa, te tama...

Ko te kai te take o te take koi. Ina koa, ko nga kai e nui ana te kohi kaahiwai ka puta he tohu penei i te hau, te pupuhi me te mamae o te kopu.Ko te roopu o enei kaata e mohiotia ana ko te FODMAP , a...