Ko te winika raihi he momo winika mai i te raihi rewena. He ngawari, he kakara ngawari te ahua.He kai nui i roto i te maha o nga rihi Ahia, tae atu ki nga huawhenua kohi, raihi u hi, nga kakahu huamat...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te rimu, Juni...

Nga Whakaahua Cavan / Nga Whakaahua WhakaohoKo te winika cider aporo he rongoa maori.He maha ona painga hauora e tautokohia ana e nga rangahau putaiao o te tangata.Heoi, kua puta ano hoki nga whakaaro...

Kei te tipu haere a tevia i te rongonui hei tipu-tipu, korekore he momo pūngoi ki te huka.He maha nga taangata e hiahia ana ki nga kai reka pera i te ucralo e me te a partame, na te mea i tangohia mai...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Pomelo he ...

Ko te kawhe te kai nui rawa atu o te kawhe.Ka tae pea koe ki te 95 mg o te kawhe mai i te kapu kawhe toharite.Heoi, ko tenei moni ka rereke i waenga i nga momo inu kawhe, a, ka taea te whanui mai i te...

Ko te riwai te kai tino pai ki a raatau mo te reka, te ngawari, me te painga mo te hauora.Ko te mea nui, ko nga tikanga tunu kai te awe nui ki te para o to tinana me te mimiti.Ahakoa etahi tikanga kao...

I kii a Hippocrate , "Waiho hei kai mou, hei rongoa mau."He pono ka taea e te kai te mahi nui atu i te whakarato i te kaha. Ana ka mate ana koe, ko te kai i nga kai tika te mea nui ake i nga...

Ko te kai kai te umanga miriona-taara o te ao.Heoi, kaore he taunakitanga kua paku haere te iwi ka mutu.Inaa hoki, ko te ahua ke he pono. Kua eke te momona ki nga waahanga mate uruta puta noa i te ao....

Ko te Huaora D tetahi huaora motuhake kaore e ngakaukore te nuinga o nga tangata.Inaa hoki, e kiia ana neke atu i te 40% o nga pakeke o Amerika he ngoikoretanga te huaora D ().Ko tenei huaora ka hanga...

Ko nga taangata e ngana ana ki te whakaheke i te taumaha i te nuinga o te waa ka aukati i te maha o nga kaimoana e kai ana ratou.Heoi, ko te aukati i te nui o nga kaata ka nui ake nga raru o te hauora...

Ko nga mahinga whakaheke taumaha he papatono ka taea e koe te tango ki to taputapu pukoro, kia ngawari me te tere ki te aru i nga tikanga o te ao penei i te kohinga kaiwa me te whakakori tinana.Ko eta...

Ko te wai kotahi he wai kikii ki te tote mawhero Himalayan. He maha nga kereme hauora e horapa ana i tenei hua, ana ko nga kaitautoko e kii ana ka taea te awhina i a koe ki te whakaheke taumaha, ki te...

Ko nga kaiwhakamanuhinu whakato he kaiutu huka whakaranu ka taapirihia ki nga kai me nga inu kia reka ai te reka.Ka whakawhiwhia e raatau taua reka me te kore he taapiringa taapiri, hei mea ataahua ma...

He maha nga taangata e whai ana i te raarangi iti-wararo e aro ana ki te parakuihi.Ko etahi e pukumahi ana i te ata, ko etahi kaore e hiakai i te tiimata o te ra.Ahakoa te pekepeke i te parakuihi me t...

Ko Kombucha he inu inu rewena rongonui me nga painga hauora tino nui.Hei tauira, he taonga nui mo nga probiotic me nga antioxidant ().Ano hoki, he kounga antimicrobial a kua whakaatuhia hei whakaiti i...

Ko te Pata he tino horapa me te whakauru tunutunu. Engari ka penapenahia e koe ki roto i te pouaka whakamātao, ka uaua, na me maeneene koe, ka rewa ranei i mua i te whakamahinga.Mo konei, ko etahi ka ...

Kua rongo pea koe i nga kereme ko etahi kai noa, ko nga kai ranei he "paitini". Waimarie, ko te nuinga o enei kereme kaore i te tautokohia e te putaiao.Heoi, he ruarua pea he kino, ina koa k...

Kua rongo pea koe me karohia e koe etahi kai ahakoa te utu.Heoi, ko enei momo tohutohu i etahi wa ka ahu mai i nga rangahau tawhito raanei i nga rangahau he iti rawa nei hei whai kiko.Inaa hoki, ko et...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Na te maha o nga...