Paraoa kokonati: kai totika, painga, me te maha atu
Ko te paraoa kokonati tetahi mea rereke ki te paraoa paraoa. He mea rongonui i waenga i nga kaitaakaro-iti-potae me te hunga e kore e aro ki te gluten. Hei taapiri atu ki tana tohu kai totika whakamih...
18 Nga Huawhenua Motuhake me te Hauora
Ko nga huawhenua kua pau i te nuinga o te waa, penei i te kurati, te rētihi, te pepa, te kāreti, me te kāpeti, he maha nga matūkai me nga mea kakara. Kaore he mea miharo kei roto ratou i nga momo tino...
Basil: Te Kai Kai, Nga Hua Hauora, Nga Whakamahinga me te tini atu
Ko te Ba il he tipu, he otaota otaota matomato tera i ahu mai i Ahia me Awherika.He mema no te whanau mint, a he maha nga momo momo kei reira.He mea rongonui hei whakakakara kai, ka whakamahia ano hok...
Ka taea e te kirikiri whiu taimaha he waahanga o te Kai Hauora?
He maha nga momo whakamahinga tunu kai a te kirimiri whiu taimaha. Ka taea e koe te whakamahi hei hanga pata me te kirimi whiu, taapirihia te kiriimi ki te kawhe, ki nga hupa ranei, me te maha atu.Ko ...
Hinu Krill me te Hinu Ika: Ko tehea te Mea Pai mo Koe?
Ko te hinu ika, i ahu mai i nga ika momona pera i te punga, te tawatawa me te karamona, tetahi o nga taputapu kai tino pai i te ao.Ko nga hua hauora i ahu mai i nga momo waikawa omega-3 momona - waika...
Te Ine winika winika aporo: E hia nga inu ma ia ra?
Ko te winika cider aporo kua whakamahia mo te tunu kai me te rongoa taiao mo nga mano tau.He maha e kii ana he pai nga hua o te hauora, tae atu ki te whakaheke taumaha, te whakapai ake i te taumata hu...
Phytosterols - Nga Kai 'Hauora-Hauora' Ka Kino koe
He maha nga matūkai e kiia ana he pai mo to ngakau.I roto i nga mea e mohiotia whanuitia ana he kohinga haumanu, he maha nga wa ka taapirihia ki nga margarine me nga hua miraka.Ko o raatau paanga whak...
8 Nga Hua Hauora o te Nati
He tino kai te nati.He reka, he ngawari, ka taea te koa ki nga momo kai katoa - mai i te keto ki te vegan.Ahakoa te nui o te momona, he maha nga painga hauora me te taumaha o ratou.Anei nga hua hauora...
7 Nga Awhina Mo Te Moe Ka Awhina koe ki te Whakaheke i te Taumaha
Mena kei te ngana koe ki te whakaheke i te taumaha, ko te nui o te moe ki a koe tera pea he mea nui ki to kai me to mahi. Heoi, he maha nga taangata kaore i te moe. Inaa hoki, tata ki te 30% o nga pak...
Kei te Ahuru a Enemas? Nga Momo, Nga Hua, me nga Manukanuka
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Enema he w...
He aha te pai o te pata tarutaru-whangai maau
I tiimata te mate uruta ki te ngakau i te 1920-1930 ana koinei te take o te mate o te ao.I tetahi waahi i te huarahi, i whakatauhia e nga tohunga ngaiotanga ko nga kai penei i te pata, te kai me nga h...
He Huawhenua te Karika?
Na tona kaha kaha me nga momo hua hauora, kua whakamahia te karika e nga ahurea mo nga mano tau ().Ka taea e koe te tunu me tenei whakauru ki te kaainga, ka pangia e koe ki nga ranu, ka kai ai i roto ...
10 Nga Hua mo te Hauora-Hauora-Hauora
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te konupora t...
12 Nga mea e momona ai to kopu
Ko te nui o te momona o te kopu he tino hauora.He raru morearea pea mo nga mate penei i te mate mate tuturu, momo mate huka 2, mate manawa me te mate pukupuku (1).Ko te wa rongoa mo te momona momona i...
He Maama Kore-Kore te Maihikihi?
Ko te Maihao te kaihoko matotoru e whakamahia ana hei mahi marinade , hei ranu, hei whakakakahu, hei hupa, maunu, me etahi purini. I ahu katoa mai i te kānga.Mena ka whai koe i te kai kore-kore mo nga...
5 Nga Kaikaranga Ngako Tuturu E Mahi Ana
Ko nga kaitahu momona etahi o nga taputapu tino tautohetia i te maakete.E kiia ana ko nga taapiringa kai totika ka taea te whakanui i to pungao, whakaiti i te ngako ngako, hei awhina ranei i to tinana...
Prawns vs Shrimp: He aha te rereketanga?
I etahi wa ka pororaru nga mokai me nga kaawhi. Inaa hoki, ka whakamahia ngatahi nga kupu nei ki te hii ika, ki te ahuwhenua me te kai tunu kai.I rongo ano pea koe ko nga uduri me te kaawewe te mea ko...
He Pai Ake Te Pakihini Butternut? Calories, Carbs, me etahi atu
Ko te kamokamo Butternut tetahi kokoti i te takurua o te hotoke, ka whakanuihia na te mea ngawari me te reka, me te reka o te nati.Ahakoa te nuinga e kiia ana he huawhenua, he hua tonu te kamokamo but...
He aha te Tea Ballerina? Ngaronga Taumaha, Nga Hua, me nga Whakararo
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te tii Baller...
Te Taumaha Calorie - Me pehea te Ngaro o te Kai Taumaha Atu
Ko te nui o te Calorie e whakaatu ana i te maha o nga kaata i roto i te rahinga me te taumaha o nga kai.Ko te maarama ki te ahua o te mahi ka awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha me te whakapai ake...