Ko te Glutamine he waikawa amino nui me nga mahi maha i roto i te tinana.He poraka hanga o te pūmua me te waahanga nui o te punaha aukati.Ano hoki, he mahi tuuturu ta te glutamine ki te hauora whekau....

Anamu, putaiao mohio Petiveria alliacea, he otaota rongoa rongonui.Kua roa e whakamahia ana i roto i nga rongoa a te iwi hei whakatairanga i te aukati, whawhai i te mumura me te mamae, me te atawhai i...

Ki te whakaheke i te taumaha, me kai e koe he iti ake nga kaata nui ake i to tahu.Heoi, ko te whakaiti i te nui o nga kai e kai ana koe ka uaua i te wa roa.Anei e 35 nga huarahi ngawari engari tino wh...

Ko te korukoru he manu nui no Amerika ki te Raki. E whaia ana i te ngahere, me te whakatairanga i nga paamu.He tino whai kiko ona kiko, a, he puna pūmua rongonui kua pau i te ao.Ma tenei tuhinga e wha...

Kua roa te pata e totohe ana ki te ao kai totika.Ahakoa e kii ana etahi ka whakaeke i nga taumata o te chole terol ka aukati i ou uaua, ko etahi e kii ana he pai te kai me te haangai o te kai.Waimarie...

Ko te waikawa hinu Omeka-3 he mea nui ki te kai hauora.Ko enei momona tino nui he mea nui ma nga tamariki, na te mea ko raatau te mahi nui ki te tipu me te whanaketanga me te hono ki nga painga hauora...

Ko te kai kore-kore ka uru ki te whakakore i nga kai e mau ana te gluten protein, tae atu ki te witi, te rai me te parei.Ko te nuinga o nga rangahau mo te kai kore-kore i mahia ki nga taangata e pangi...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te raihi kare...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Quercetin ...

Ko te kai huawhenua me te ketogenic kua tino rangahauhia mo o raatau painga hauora (,).Ko te ketogen, ko te keto, te kai he kai momona-nui, iti-te-potae kua tino paingia i roto i enei tau. Ahakoa i te...

Ko te miraka kua whakaetehia he mea nui-te pūmua, te hua miraka creamy e whakamahia ana i roto i nga tohutao maha.Ka mahia ma te whakawera i te miraka auau ki te tango tata ki te 60% o te wai, me te h...

Ko te Folate, e mohiotia ana ko te huaora B9, he huaora wairewa-wai he maha nga mahi nui i roto i to tinana.Ina koa, e tautoko ana i te wehenga o te kiri ora, e whakatairanga ana i te tipu o te kopu m...

He maha nga taangata e whakaaro ana he nui te kai paitini i te kai taurite, ko etahi e whakapono ana me herea me karo rawa atu. Heoi, kaore ko nga kaata katoa i te kino ki to hauora. Inaa hoki, e whak...

Ko nga ngutu pakaru, e mohiotia ana ko te cheiliti , he ahuatanga noa e tohuhia ana e te maroke, i te whero, i te ngatata o nga ngutu ().He maha nga take ka pakaru o ngutu, tae atu ki te rangi makarir...

Whakaahua na Aya BrackettKa whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maa...

Ko te kai paleo he mea whakarite kia rite ki te kai a nga tupuna kaiwhaiwhai-kopu tangata i nga mano tau ki muri. Ahakoa kaore e taea te mohio he aha nga kai a nga tupuna o te tangata i nga tini waahi...

I tua atu i te wai, ko te tii pango tetahi o nga inu kua pau i te ao.No roto mai te Camellia inen i te tipu ka whakaranuihia me etahi atu tipu mo nga momo reka, penei i a Earl Grey, te parakuihi Ingar...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te ago tetahi...

I nga wa o mua, ko te miraka pata te toenga wai e toe ana i muri i te taumaha o te momona o te miraka i te wa e mahi ana te pata. Ahakoa tona ingoa, he iti te momona o te pata pata me te puna pai o te...

Ko te wai maania te mea tino pai rawa hei whakaora i to tinana.Heoi, e kii ana etahi kamupene inu ko te taapiri i nga waahanga penei i te hauwai ki te wai ka taea te whakarei ake i nga painga hauora.K...