He Haumaru te Rau Roto e Kai Ana?

He Haumaru te Rau Roto e Kai Ana?

Ko te Rhubarb he tipu e pai ana ki nga rangi makariri ka kitea i nga waahi pukepuke me nga waahi ngawari o te ao penei i te Rawhiti o Ahia.Te momo Rheum x hybridum e whakatipuhia ana hei tipu huawhenu...
Me pehea te awhina o te Protein Shakes ki te Whakaheke i te Taumaha me te momona o te kopu

Me pehea te awhina o te Protein Shakes ki te Whakaheke i te Taumaha me te momona o te kopu

Ko te Protein he matūkai nui mo te whakaheke taumaha. Ma te makona ka taea te whakanui i to pungao, ka whakaheke i to hiahia ka awhina i a koe ki te ngaro i te momona o te tinana me te kore e ngaro o ...
Kopiti Acorn: Te Kai Kai, Nga Hua, me Pehea te K tunu

Kopiti Acorn: Te Kai Kai, Nga Hua, me Pehea te K tunu

Ma te kara kanapa me te reka o te reka, ka hangaia e te kamokamo acorn he kowhiri tino ataahua.Ehara i te mea reka anake engari he kikii i nga matūkai. Ano hoki, tera pea he maha nga painga hauora e t...
Nga Koura Mustard: Nga Tohu Kai totika me nga Hua Hauora

Nga Koura Mustard: Nga Tohu Kai totika me nga Hua Hauora

Ko nga karaariki pua nani he pepa whakamarama kai-pepa ka ahu mai i te tipu pua nani (Bra ica juncea L.) (). E mohiotia ana ko te pua nani parauri, pua nani huawhenua, pua nani Inia, me te pua nani Ha...
Tirikara Paraihi Parauri: He pai, he kino ranei?

Tirikara Paraihi Parauri: He pai, he kino ranei?

Ko te huka taapiri tetahi o nga mea kino rawa o te kai hou.He mea hanga ki nga huka ngawari e rua, te hukauka me te huka. Ahakoa ko etahi hautanga mai i nga hua he tino pai, ko te nui o te huka i hono...
Red Bull vs. Coffee: Me pehea te Whakataurite?

Red Bull vs. Coffee: Me pehea te Whakataurite?

Ko te kawheine te mea e kaha whakaongaonga ana i te ao.Ahakoa he maha nga taangata ka huri ki te kawhe mo te mahi kawhe, ko etahi e hiahia ana ki te inu kaha pera i te Red Bull. Ka miharo pea koe me p...
Ka Maarama te muka ka tupu ranei te koretake? He Tirohanga Tino

Ka Maarama te muka ka tupu ranei te koretake? He Tirohanga Tino

Ko te koretake te raru e pa ana ki te 20% o nga taangata i ia tau (,). He ahuatanga uaua ki te tautuhi, na te mea he rereke te tikanga o te kaukau i tera tangata ki tera tangata. Heoi, mena ka iti ake...
15 Nga otaota whakamiharo me nga mahi whakakori

15 Nga otaota whakamiharo me nga mahi whakakori

Mai i nga wa onamata, kua whakamahia nga otaota hei rongoa taiao mo nga momo mate, tae atu ki nga mate viral. Na te kaha kukume o nga whakato tipu kaha, he maha nga otaota hei awhina ki te whawhai i n...
He Aratohu mo te Kai Kaiora Pii Iti Hauora me te Huka Huka

He Aratohu mo te Kai Kaiora Pii Iti Hauora me te Huka Huka

Ko te mate huka te mate tawhito e pangia ana e te tini tangata puta noa i te ao.I tenei wa, neke atu i te 400 miriona nga taangata kei te mate huka i te ao (1).Ahakoa he mate uaua te mate huka, ma te ...
Arotake Kai Kuki: Me pehea te Mahi, Nga Hua, me nga Raro

Arotake Kai Kuki: Me pehea te Mahi, Nga Hua, me nga Raro

Ko te Kai Pihikete he kai tino mate taimaha. Ka pai ki nga kaihoko o te ao e hiahia ana ki te whakaheke toto i a ratou e koa ana ki nga kai reka. Kua neke atu i te 40 tau a e kii ana ka awhina koe i t...
Arotake Kai Omni: He Mahi Mo Te Ngaronga Taumaha?

Arotake Kai Omni: He Mahi Mo Te Ngaronga Taumaha?

I te 2013, ko te Omni Diet i whakauruhia hei whakakapi mo te mahi kai, Hauauru o te Hauauru e kiia ana e te nuinga mo te pikinga ake o te mate tuuturu.E oati ana te whakahoki mai i nga taumata o te ka...
E 5 Nga Hua kua Whakamoemitihia o BCAA (Waaawa Amine Amuiti).

E 5 Nga Hua kua Whakamoemitihia o BCAA (Waaawa Amine Amuiti).

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.E 20 nga waikawa...
5 Nga Tikanga mo te Kai Kai - Kei te Mahi?

5 Nga Tikanga mo te Kai Kai - Kei te Mahi?

Ko te mate ngakau tetahi raru nui puta noa i te ao.Heoi, e whakaatu ana te rangahau ko te mate o te mate manawa he ahua iti ake i waenga i nga taangata e noho ana i Itari, Kariki, me etahi atu whenua ...
Merekurai i te Tuna: Kei te Haumaru Koinei Te Ika Hei Kai?

Merekurai i te Tuna: Kei te Haumaru Koinei Te Ika Hei Kai?

Ko te tuna he ika wai tote e kainga ana puta noa i te ao. He tino whai kiko me te puna nui o te pūmua, omega-3 waikawa waikawa me te B huaora. Heoi, ka nui te muriuri ka taea, he konganuku taumaha nui...
9 Nga Hua o te Maca Root (me nga Paanga Taha Painga)

9 Nga Hua o te Maca Root (me nga Paanga Taha Painga)

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te tipu maca ...
Te take i whai kiko ai te Microbiome Gut mo to Hauora

Te take i whai kiko ai te Microbiome Gut mo to Hauora

Kiki ana to tinana i nga miriona kitakita, kitakita me te harore. E mohiotia ngatahi ana ko te microbiome.Ahakoa etahi huakita e pa ana ki te mate, ko etahi e tino nui ana mo to punaha aarai mate, nga...
He kino nga poariki maau?

He kino nga poariki maau?

Ko nga huawhenua Night hade no te whanau tipu me te ingoa Latina olanaceae.Ko te riwai, te tōmato, te pepa, me te eggplant he moenga po katoa. Ko te nuinga he tino puna matūkai ka waiho hei kai nui mo...
Ika Tilapia: Nga Hua me nga Marea

Ika Tilapia: Nga Hua me nga Marea

Ko te Tilapia he ika ngawari, ngawari te rongo. Koinei te tuawha o nga momo kaimoana kua pau i te United tate .He maha nga tangata e aroha ana ki te tilapia na te mea he iti te utu me te kore e reka o...
Fluoride: He pai he kino ranei?

Fluoride: He pai he kino ranei?

Ko te Fluoride he matū e taapirihia ana ki te paraihe.He mana motuhake ki te aukati i te pirau o te niho.Mo tenei take, kua taapirihia te fluoride ki nga taonga wai hei whakapai ake i te hauora niho.H...
Ka whai hua te Probiotics ki te Hauora Ngakau?

Ka whai hua te Probiotics ki te Hauora Ngakau?

Ko te mate ngakau te take o te mate puta noa i te ao.No reira, he mea nui kia tiaki to ngakau, ina koa kua koroheketia koe.He maha nga kai e whai oranga ana mo te hauora o te ngakau. Ko nga rangahau o...