Nga Kai 13 Motuhake mo te Whawhai-Kore e taea e koe te kai
Amy Covington / tock y UnitedKa whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta...
He Aha te Rereketanga I waenga i te Riwai me te Riwai?
Ko nga riwai reka me nga auau he huawhenua pakiaka korua, engari he rereke te ahua me te reka.No roto mai ratou i nga whanau tipu motuhake, e toha ana i nga momo matūkai, a he rereke te awe i to huka ...
6 Nga Huarahi ngawari ki te tapatapahi Mango
Ko nga mango he hua kowhatu he reka, he reka, he kiko kowhai. Maori ki te tonga o Ahia, kua tipu ratou i tenei ra puta noa i te rohe tropic. Ko te mangoe maoa ka whai i te kiri kaakaariki, kowhai, kar...
10 Nga Kai "Iti-Momona" E Kino Ana mo Koe
He maha nga taangata e hono ana i te kupu "momona-iti" me nga kai hauora, kai hauora ranei.Ko etahi kai totika, penei i nga hua me nga huawhenua, he iti noa te momona.Heoi, ko nga kai momona...
Te miraka miraka miraka: te kai totika, te Calories me te Whakamahinga
Ko te miraka totika reka ma te tango i te nuinga o nga wai mai i te miraka kau.Ko tenei mahinga ka waiho i muri i te wai totoka, kaatahia ka kaakaa.Ahakoa he hua miraka tera, he ahua miraka miraka te ...
Me Pehea te Mahere Kai: 23 Awhina Awhina
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te whakamaher...
Pire winika aporo cider: Me Tangohia e koe?
Ko te winika cider aporo he mea rongonui i te ao taiao me te hauora.He maha e kii ana ka mate pea te taumaha, ka heke te chole terol me te heke o te huka toto.Ki te kokoti i enei painga me te kore e p...
11 Nga Huaora me nga Taapiringa Hei Whakarei i te Kaha
Ko te kai i te kai totika-pai, ko te whakakori tinana i ia wa me te moe roa ko nga huarahi pai ki te pupuri i o taumata kaha o to taiao.Engari ko enei mea kaore e taea i nga wa katoa, ina koa ka pauna...
13 Nga Huarahi Ko te Hoda Sugary He Kino mo To Hauora
Ka pau ana i te taikaha, te huka taapiri ka raru to hauora.Heoi, ko etahi putunga o te huka he kino ake i etahi atu - a ko te inu huka te mea kino rawa.E pa ana tenei ki te houra huka engari ki nga wa...
Vegan vs Huawhenua - He aha te rereketanga?
Ko nga kai huawhenua kua kiia kua tae mai i te tiimatanga o te 700 B.C. He maha nga momo kei konaa ana ka whakamahia pea e te tangata mo nga tini momo take, tae atu ki te hauora, nga tikanga, te taiao...
Harmon mohoao me te Ahuwhenua: Ko tehea te momo haamana he pai ake te hauora?
He mea nui te haamona mo te painga hauora.Ko tenei ika momona kua utaina ki nga waikawa hinu omega-3, kaore nei te nuinga e makona.Heoi, kaore nga haamana katoa i waihangahia kia rite.I tenei ra, ko t...
Kia pehea te roa e heke ai te taumaha?
Ahakoa e hiahia ana koe ki te ngaro i te taumaha mo tetahi kaupapa motuhake, ki te whakapai noa ranei i to hauora, ko te whakaheke taumaha te kaupapa katoa.Hei whakatau i nga tumanakohanga whaihua, ak...
8 Nga Hua e Piki Ana mo nga Rākau Mango
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.He maha nga taan...
Ko nga Tipi Tortilla Glips-Koreutu?
Ko nga maramara torotoro he kai paramanawa i hangaia mai i nga tortilla , he paraoa paraoa me te rewenakore e mahia ana mai i te paraoa paraoa, paraoa ranei. Ko etahi maramara tortilla kei roto pea i ...
15 Nga Kai-Hauora Hauora
Ko nga mate ngakau he tata ki te toru o nga mate katoa i te ao ().Ko te kai pai te mahi nui ki te hauora o te manawa, ka pa atu ki to raru o te mate manawa.Inaa hoki, ka awe etahi o nga kai i te pehan...
Kei Te Kombucha Tea Kei Te Waipiro?
Ko te tii Kombucha he reka, he inu waikawa paku nei.Kei te tino paingia i roto i te hapori hauora a kua pau i nga mano tau e hia tau ana ka whakanuihia hei elixir whakaora.He maha nga rangahau i honoa...
He pai mo koe te Beef Jerky?
He pai te kai paramanawa he pai, he ngawari hoki te kai paraoa.Ko tona ingoa mai i te kupu Quechua "ch'arki," ko te tikanga he kikokiko maroke, tote. He mea hanga te pipi kau mai i nga t...
Ko nga Paura Pūmua Pai-reka 7
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Mena ka hokona e...
He aha te huka whakamahine?
I roto i nga tekau tau kua hipa, kua kaha te aro atu ki te huka me nga painga kino o te hauora.Ko te kohi huka kua oti te whakarite te hono ki nga ahuatanga penei i te momona, momo 2 mate huka, me nga...
He Aha Te Kirikiri Kirikiri, he Hauora ranei?
Ko te aihikirikiri aote Protein te mea tino pai i waenga i nga kaitohu kai e rapu ana i tetahi huarahi hauora ki te makona i o raatau niho reka.Ki te whakatauritea ki te aihikiriimi tuku iho, he iti a...