Ko te nekehanga kai iti o te waro i hua mai te hiahia mo te hinu momona, iti te kai me te inu inu, tae atu ki te kawhe pata. Ahakoa he tino rongonui nga hua kawhe pata i waenga i nga kaihaoha iti o te...

Me tona kakara kakara me tona reka reka, he rongonui te pēkana puta noa i te ao.Mena kua rite i a koe i te kaainga, ka kite pea koe ko te nuinga o nga momo pēkana he ra hokohoko-i te ra kua tuhia ki t...

Ko te heihei he kowhiringa pai ina pa ana ki te poroteana hiroki, na te mea ka nui te rahinga ki roto i te mahi kotahi kaore he nui te hinu.Ano hoki, he maama noa te tunu kai i te kaainga me te waatea...

Ko nga Calorie e whakarato ana i te kaha e hiahiatia ana e to tinana kia ora tonu ai ia.Ahakoa kaore he taunakitanga hei tautoko i te wera o nga kai kino-calorie atu ko nga kai e iti ana te kohinga ka...

Ko te kai HCG he rongonui mo nga tau maha.He kai tino kai, e kii ana ka tere te heke o te taumaha tae atu ki te 1-2 pauna (0.5-1 kg) ia ra.Ano hoki, kaore koe e kiia e hiakai ana koe i roto i enei mah...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Creatine h...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Taurine te...

Alfalfa, e mohiotia ana ko lucerne ranei Medicago ativa, he tipu kua whakatipuhia hei kai ma nga kararehe mo nga rau tau.He roa te mea i tino nui mo nga huaora, kohuke me nga pūmua, ki etahi atu puna ...

Kua tino rongonui nga taapiringa i mua i te whakangungu.E kii ana nga Kaitaomatua ka taea e ratau te whakapai ake i to oranga tinana me te hoatu i te kaha e hiahia ana koe ki te kaha ma roto i nga mah...

Ko te kawhe tetahi o nga inu tino pai o te ao. Inaa hoki, ko te hunga puta noa i te ao ka pau i te tata ki te 19 piriona pauna (8.6 piriona kg) ia tau (1).Mena he inu kawhe koe, akene kua mohio koe ki...

Ko te wai Noni he mea inu inu i ahu mai i nga hua o te Morinda citrifolia rakau. Ko tenei rakau me ona hua e tipu ana i waenga i nga rerenga wai i te tonga o Ahia ki te Tonga, ina koa ki a Poronihia. ...

Ko te nui o te muka ka nui mo to hauora.Mo tetahi, ka taea te whakaheke i te mate totohu ka awhina i te whakaheke i te taumaha me te tiaki.Ka heke pea te taumata o te chole terol, me te mea ka pangia ...

He maha nga huarahi ka ngaro te taumaha.Ko tetahi rautaki e rongonui ana i roto i enei tau kua kiia ko te nohopuku poto ().Ko te nohopuku poto he mahinga kai e uru ana ki te nohopuku poto, mo te wa po...

Ko te hinu ika tetahi o nga taputapu kai tino kai.He momona kei roto i nga waikawa hinu omega-3, he mea tino nui mo to hauora.Mena kaore koe e kai i te maha o nga ika hinu, ma te tango i tetahi taapir...

E mohiotia ana te Huaora K mo tana mahi ki te whakaheke toto.Engari kaore pea koe e mohio ko tona ingoa e pa ana ki etahi roopu huaora maha e whakarato ana i nga painga hauora ki tua atu i te awhina i...

Mena kua whakaaro koe mena kei te pai tonu te toenga, te pounamu tawhito ranei o te waina ki te inu, kaore ko koe anake.Ahakoa kua pai ake etahi mea i te koroheketanga, kaore e pa ki te pounamu waina ...

Ko te whakatutuki me te pupuri i te taumaha hauora he uaua, ina koa i te hapori hou kei reira nga kai e waatea ana.Heoi, ko te kore e kai i te nui o nga kaataa ka waiho ano hei awangawanga, mena na te...

Ko te miraka o te koati tetahi kai tino whai kiko e kainga ana e te tangata mo nga mano tau.Heoi, i te mea e 75% o te taupori o te ao he koretake i te lacto e, ka whakaaro koe mena kei roto i te mirak...

Ko te parahi he kohuke nui e whai mana ana i roto i te tinana.He pai ki te pupuri i te pungao hauora, whakatairanga i nga wheua kaha me te hauora, me te whakarite kia pai te mahi o to punaha io.Ahakoa...

Ko te pepa pango tetahi o nga mea kakara e whakamahia nuitia ana puta noa i te ao.Ka mahia ma te huri i nga mapiamihi, he hua maroke mai i te waina Piper nigrum. He kakara koi, he ngawari hoki te rauk...