He Kai Tere Keto-Hoa: 9 Nga Mea Kaha Ka Taa e Koe
Ko te kowhiri i nga kai nohopuku e uru ana ki to kai he uaua tonu, ina koa ka whai i te mahere kai aukati pera i te kai ketogenic.Ko te kai ketogenic he nui te momona, he iti nga warowaihā me te porot...
Nga 10 Tapiringa Nootropic Pai rawa atu hei whakanui i te Mana Hiko
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko nga Nootropic...
He Keto-Hoa Nga Reiti?
Ko te rētihi te pūmua, ka iti rawa te pūtake o te pūmua tipu-tipu. Heoi, ka whakaaro koe mena ka taea e koe te kai i te kai keto.Ko te kai keto te tikanga kai e tino momona ana, he ngawari te poteine,...
Micronutrients: Momo, Mahi, Hua me te maha atu
Ko nga Micronutrient tetahi o nga roopu tino kai totika e hiahiatia ana e to tinana. Kei roto hoki nga huaora me nga kohuke.Ko nga Huaora he mea tika mo te hanga kaha, mahi aukati, whakaheke toto me e...
9 Nga Hua Hauora o te Harore Mane Harore (Me Nga Kino Taha)
Harore mane a te Raiona, e mohiotia ana ko hou tou gu ranei yamabu hitake, he nui, ma, harore pupuhi e rite ana ki te mane raiona i te wa e tipu ana.Kei a raatau te whakamahinga kai me te rongoa i nga...
Te tiihi Feta: He pai, he kino ranei?
Ko te Feta te tiihi e tino rongonui ana i Kariki. He tiihi maeneene, ma, maaka ano hoki, e tino kai totika ana, a, ko te puna pai o te konupūmā.Hei waahanga o te kai Mediterranean, ka whakamahia tenei...
Pata Parakuihi: Hauora, Hauora ranei?
Ko nga pata makariri he kai ngawari, kai ngawari.He maha e whakapehapeha ana mo nga kereme hauora, ka tarai ranei ki te whakatairanga i te ia momo kai totika. Engari ka whakaaro pea koe mena he pai te...
He Mahere Kai Huawhenua Katoa me te Tahua Tauira
Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te kai huawhe...
4 Nga Moni Huna o te Pua
I roto i nga kai e whakaohooho ana i te haahi-rite ki muri, ko te poaka te nuinga e arahi ana i te peeke, e whakaatu ana na te 65% o nga Ameliká e hiahia ana ki te tapa i nga kai o te motu.Heoi, ...
22 Nga Hua me nga Whakamahinga mo te houra tunutunu
Ko te houra tunutunu, e mohiotia ana ko te konutai bicarbonate, e whakamahia whanui ana i te tunutunu.Na te mea he rewena ona ahuatanga, he tikanga ka ara ake te paraoa pokepoke na te whakaputa i te h...
Ko te kokonati he hua?
He uaua te kokonati ki te whakarapu. He tino reka, he pai ki te kai pera i nga hua, engari ano he nati, he anga pakeke kei waho ka mate ka wawa.I te mea penei, ka whakaaro pea koe me pehea te wehewehe...
Me pehea te Whawhai o te Karika ki te Makariri me te Hau
Kua whakamahia te karika mo nga rautau ahakoa te kai whakauru me te rongoa.Ina hoki, ko te kai karika ka taea te whakarato i nga tini momo painga hauora ().Kei roto hoki ko te whakaheke i te morearea ...
7 Nga Hua e puta ake nei i te Pueraria mirifica
Pueraria mirifica he tipu ka tipu i Thailand me etahi atu waahanga o te Tonga ki te Tonga o A ia. Kei te mohiotia ano ko Kwao Krua. Mo nga tau neke atu i te 100, nga putake o Pueraria mirifica i whaka...
Ma te huka e mate ai te mate huka? Take me te Tito
I te mea ko te mate huka te mate e puta ana i te nui o te huka toto, he maha nga iwi kei te whakaaro mena ka kai te huka ka mate pea.Ahakoa he pono ko te kai i te huka nui kua taapirihia hei whakanui ...
Te Take Ko Nga Hua he Kai Tino Taumaha Ngaronga
Ko nga hua he kai pai rawa atu hei kai maau.He momona i te kounga tiketike o te pūmua, i te ngako hauora me te maha o ngā huaora me ngā ōpapa e hiahiatia ana.He maha nga ahuatanga motuhake o te hua ma...
Nga Huawhenua Takurua 10 Hauora Hauora
Ko te kai i te waa ka pupuhi te hau i te puna me te raumati, engari he uaua tonu ka pa ana te rangi makariri.Heoi, ka ora etahi o nga huawhenua i te makariri, ahakoa i raro o te hukarere. E mohiotia a...
E 6 Nga Kai miraka e Tuturu ana te Lactose
Ko nga taangata e kore e manawanui ki te lacto e, ka karo ratou i te kai i nga hua miraka.Ko te tikanga na te mea kei te awangawanga ratau ko te miraka kia kore e hiahiatia, kia awangawanga ranei nga ...
9 Nga Hua o te Inu i Te Tino Nui
Ko te tii tetahi o nga inu tino pai o te ao.Ko nga momo tino rongonui he matariki, he pango, he oolong - he mea hanga katoa i nga rau o te Camellia inen i whakato (). He ruarua nga mea e ngata ana, e ...
Nga Kai 20 Pai rawa mo nga Taangata e pangia ana e te Tākihi
Ko te mate tākihi te raru e raru ana e pa ana ki te 10% o te taupori o te ao (1).Ko nga whatukuhu he iti engari he kaha nga momo pini-ahua hei mahi i nga mahi nui.Kei a raatau te kawenga mo te taatari...
7 Nga Hua Hauora Kaha o Rutabagas
Ko te Rutabaga he huawhenua pakiaka na te Bra ica momo o nga tipu, ko ona mema e mohiotia whanuitia ana ko nga huawhenua tipu.He porowhita me te tae ma parauri-ma, he rite te ahua ki te huringa. Inaa ...