Ahakoa kei te hiahia koe ki te whakatutuki i o whainga hauora, ki te hiahia ranei kia ataahua koe i te kaakahua kaukau, ko te whiwhi i tetahi huinga whakairo o te ono-pack ab he kaupapa kua tohaina e ...

He tino kaha te kai iti-kapi.Ka awhina pea ratau ki te whakatikatika i nga tini mate kino, tae atu ki te taumaha, te momo mate huka 2, me te mate mate pukupuku.Heoi, ko etahi korero pakiwaitara mo ten...

Ko te FODMAP he roopu o te warowaihā whakarakei.He rongonui ratau na te mea ko te take o te mate kai kawa penei i te pupuhi, te hau, te mamae o te kopu, te mate totika me te koretake o te hunga e aro ...

Peppermint (Mentha × piperita) he otaota kakara i roto i te whanau mint he whakawhiti i waenga i te wairakau me te tao. He mea taketake ki a Europi me Ahia, kua whakamahia mo nga mano tau mo tana reka...

Pepa Poblano (Tuhinga o mua) he momo pepa chili taketake ki Mexico ka taea te whakauru zing ki o kai.He matomato ratou, he rite ki etahi atu momo pepa, engari he nui ake i te jalapeño me te iti a...

Miriona nga taangata e wheako ana i te waikawa waikawa me te mamae ngakau.Ko te rongoa e whakamahia whaaia ana ko nga rongoa arumoni, penei i te omeprazole. Heoi, ko nga whakarereketanga o te oranga k...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ka tae ana ki te...

Ka tae ana ki te kowhiri kai mo te kai keto, ko te momona kei konaa.He poto te Keto mo te kai ketogenic - he momona momona, tino iti te tauira kai kai waro e akiaki ana i to tinana ki te whakamahi i t...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Fenugreek ...

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te kupu "...

He maha nga hinu e whakamahia ana i roto i te aromatherapy, he momo rongoa rereke e whakamahi ana i nga tangohanga tipu hei tautoko i te hauora me te oranga.Heoi, ko etahi o nga kereme mo te hauora e ...

He mea nui te kai totika me te whakakori tinana mena kei te pirangi koe ki te whai kiko uaua.Hei tiimata, he mea nui kia wero i to tinana ma te whakakori tinana. Heoi, ki te kore he kai totika tika, k...

He maha nga taangata e hiahia nui ana ki te whakaheke i o raatau paanga ki te whenua na te kaha o te kino o te huringa o te rangi me te tangohanga rauemi.Ko tetahi rautaki ko te whakaheke i to tapuwae...

Ko nga purapura paukena, e mohiotia ana ko nga pepita , ka kitea i roto i nga paukena katoa ka mahi mo te paramanawa momona, reka hoki.I te nuinga o te wa ka hokona atu me a raatau anga, kua tangohia ...

E kiia ana ko te tuna he tino puna kai pai, ko te nuinga he mea nui i te wa e hapu ana. Hei tauira, he nui te whakamoemiti mo te waikawa eico apentaenoic (EPA) me te waikawa doco ahexaenoic (DHA) - e ...

Ko te tupono noa, kua kainga e koe te pāpaka pee - ahakoa kaore koe i mohio.I rongonui tenei tuuru paa i roto i nga tau kua hipa atu ana ka kitea i roto i te huamata kaimoana, keke keke, reta u hi o C...

Ko te wai kakariki tetahi o nga tino take hauora me te waiora o nga tau tekau kua hipa.Ko nga tangata rongonui, ko nga kaiwhakawhana pāpori, ko nga kai kai, ko te hunga tohino rongoa kei te inu katoa ...

Ko te kohi i te tino pai, enaina paina i te toa toa he uaua tonu te wero.Kaore i rite ki etahi atu hua, he maha atu ano nga mea hei tirotiro i tua atu o tona tae me tona ahua.Ina hoki, kia mohio kei t...

Ko te aporo he hua rongonui.E whakaatu ana nga rangahau he maha nga painga hauora e puta mai ana i a raatau, penei i te whakaiti i to mate huka ().Heoi, ka miharo koe mena kei te momona ratou, kei te ...

Ko Umami tetahi o nga tino reka e rima, i te taha o te reka, te kawa, te tote, me te kawa. I kitea i te rau tau kua hipa ake ana ka kiia he kakara me te "kai" ranei. Ko te kupu "umami&q...